Heen en weer? Op en neer? Rechtdoor of in een cirkel? Geen enkele manier van aanraken garandeert een geweldig hoogtepunt voor iedereen, maar de vrouwen in een studie zeiden ja! ja! ja! het vaakst op deze.

Als je op Hollywood zou vertrouwen als je gids voor seksueel genot, zou je denken dat de gemiddelde vrouw slechts 8 seconden de lakens hoeft te wiegen voor ze op de rand van een wereldschokkend orgasme staat.

Maar in de echte wereld, gaat het meestal niet op deze manier. En de resultaten van een studie bevestigen het feit dat niet alleen de meeste vrouwen een zekere mate van handmatige aanraking nodig hebben om tot een hoogtepunt te komen tijdens de geslachtsgemeenschap, maar dat het soort aanraking – het ritme, de beweging en de druk – sterk verschilt.

GERELATEERD: The Number One Thing Women Hate the Most About Sex

De studie, gepubliceerd in het Journal of Sex and Marital Therapy, ondervroeg meer dan 1.000 vrouwen tussen 18 en 94 jaar. De deelnemers werd onder meer gevraagd hoeveel aanrakingen ze nodig hadden om een orgasme te bereiken en welke precieze strelingen het meeste genot opleverden.

Een belangrijke bevinding: 37% van de vrouwen zei dat ze stimulatie van de clitoris nodig hebben om tot een orgasme te komen. Nog eens 36% zei dat het hebben van dit lichaamsdeel aangeraakt is niet noodzakelijk voor het bereiken van de grote O – maar het maakt de ervaring dat veel beter.

Gerelateerd: This Is How Often Most Couples Have Sex, According to Science

When it comes to specifics, two-thirds of the women in the study said they preferred up-and-down motions directly on their clitoris, while 52% enjoyed direct circular movements and a third liked direct side-to-side strokes. De meerderheid van de vrouwen gaf aan de voorkeur te geven aan lichte tot matige druk op hun vulva, met 11% die de voorkeur gaf aan stevige druk daar.

Onder de twee derde van de vrouwen die zeiden dat ze de voorkeur gaven aan indirecte stimulatie van de clitoris, zei 69% dat ze genoten van het aanraken “door de huid boven de kap”, aldus de studie. Ongeveer 29% zei dat ze het prettig vonden “door beide lippen op elkaar geduwd (als een sandwich).” Twintig procent gaf de voorkeur aan indirecte aanraking “door de huid aan de rechterkant van de clitoris,” en 19,2% koos voor “door de huid aan de linkerkant van de clitoris.”

GeRELATEERD: 8 rare feiten over seks waarvan je zult willen dat je ze eerder wist

“Ik hoop dat deze studie het idee uitdaagt dat bepaalde dingen voor iedereen werken of dat iedereen op een bepaalde manier seks zou moeten hebben,” vertelt Debby Herbenick, PhD, directeur van het Center for Sexual Health Promotion aan de Indiana University en een co-auteur van de studie, aan Health.

“Voorheen waren gegevens over orgasmes tijdens geslachtsgemeenschap gericht op college-vrouwen of mensen in sekstherapie,” zegt Herbenick. “Maar deze studie was nationaal representatief en spreekt tot vrouwen van alle leeftijden, opleidingen, rassen en etniciteiten, omdat het overeenkomt met de demografie van vrouwen in de Verenigde Staten.”

Hoewel er geen formule is voor het perfecte orgasme, toont de studie aan dat sommige soorten aanrakingen populairder zijn dan andere. En hoewel de onderzoekers geen oordeel vellen, heeft Herbenick één suggestie voor vrouwen die hopen meer plezierige orgasmes te ervaren: houd een open dialoog met je partner over het type aanraking dat je prettig vindt.

Om onze topverhalen in uw inbox te krijgen, meld u aan voor de nieuwsbrief Gezond Leven

Gratis lidmaatschap

Geef voedingsadviezen, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van Gezondheid