Als je jong bent, zijn rozige wangetjes best schattig. Maar als volwassene is roodheid in het gezicht allesbehalve charmant. Omgaan met een rode huid kan frustrerend, gênant en ronduit verbijsterend zijn.

That is waarom TODAY Style topdermatologen tikte om te bepalen wat roodheid in het gezicht veroorzaakt, hoe het te vermijden en hoe er vanaf te komen.

Waarom is mijn gezicht rood?

Er is geen pasklare remedie voor roodheid in het gezicht. Uw gezicht kan er om vele redenen rood en geïrriteerd uitzien – acne is slechts de meest voor de hand liggende.

“Wat de meeste mensen roodheid in het gezicht noemen, kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan huidaandoeningen,” aldus Dr. Janelle Vega, een dermatoloog met een academische graad.

Hoewel het onmogelijk is om de oorzaak aan te wijzen van je rode gezicht elke keer dat je een beetje opvliegerig wordt, zijn dit enkele van de meest voorkomende oorzaken van een rode huid:

Rosacea

• Wat is het? “Rosacea is een aandoening die leidt tot roodheid en vaak puistjes in het gezicht,” zegt Dr. Angela J. Lamb, een dermatoloog in New York City.

• Wat veroorzaakt het? Rosacea is een huidaandoening die vaak wordt verward met acne, en bepaalde triggers – van extreme temperaturen tot pittig eten – kunnen dit waarschijnlijk veroorzaken.

Atopische dermatitis of eczeem

• Wat is het? “Atopische dermatitis uit zich meestal in een rode, jeukende, droge en ontstoken huid, wat leidt tot een gecompromitteerde huidbarrière en huidimmuniteit. Mensen met ongecontroleerd eczeem hebben de neiging een secundaire infectie op te lopen”, aldus Dr. Howard Sobel, dermatoloog in New York City en oprichter van Sobel Skin.

• Waardoor wordt het veroorzaakt? De eigenlijke oorzaak is nog onbekend, maar recente studies tonen aan dat de darmgezondheid en stress kunnen bijdragen aan opflakkeringen, aldus Sobel.

Contactdermatitis

• Wat is het? “Dit is wanneer je huid een allergische reactie vertoont op iets dat je plaatselijk hebt aangebracht”, aldus Sobel.

• Waardoor wordt het veroorzaakt? De huid reageert bij iedereen anders op ingrediënten, maar veelvoorkomende boosdoeners zijn geurstoffen en conserveringsmiddelen.

Over-exfoliatie

• Wat is het? Als u te vaak scrubt, kan uw huid er rood en rauw uitzien.

• Waardoor wordt het veroorzaakt? “Dit komt steeds vaker voor nu thuispeelingsbehandelingen steeds populairder worden. Thuispeelings zijn veilig en effectief, maar als je te veel peelings gebruikt, breng je de huidbarrière in gevaar en verzwak je deze, waardoor de huid gaat ontsteken”, aldus Sobel.

Seborrheic dermatitis

• Wat is het? “De meeste mensen associëren seborroïsch eczeem met de hoofdhuid, omdat het de oorzaak is van roos. Het kan echter ook je gezicht aantasten,” aldus Sobel.

• Waardoor wordt het veroorzaakt? Seborroïsch eczeem wordt veroorzaakt door een overgroei van gist op de huid, wat bij sommige mensen leidt tot roodheid, ontsteking en zelfs schilfering, aldus Sobel.

Kunt u roodheid in het gezicht voorkomen?

Niemand van ons heeft een perfecte huid, maar er zijn een paar manieren waarop u kunt proberen om roodheid in het gezicht te voorkomen. Het geheim is je rode huid triggers te kennen.

“De meest voorkomende triggers die niet productgerelateerd zijn, zijn extreme weersomstandigheden (zowel hitte als kou), cafeïne, gekruid voedsel, chocolade en stress. Niet alle bovengenoemde triggers zullen echter voor iedereen triggers zijn, dus speel wat rond en leer je eigen triggers kennen, en vermijd ze dan,” zei Vega.

Niet zeker hoe je roodheid in het gezicht kunt vermijden? Hier is een snel spiekbriefje:

• Zonnebrandcrème dragen! “Zorg er in de eerste plaats voor dat u altijd zonnebrandcrème gebruikt en de schaduw opzoekt! De zon kan de huid van de meeste mensen sterk aantasten, dus bescherming is essentieel,” aldus Vega.

• Houd je huidverzorgingsroutine eenvoudig: “Als je snel last hebt van roodheid, moet je je huidverzorgingsroutine niet overdrijven. Gebruik kalmerende, hydraterende reinigingsmiddelen, serums en vochtinbrengende crèmes,” aldus Sobel.

• Exfolieer spaarzaam: “Thuis scrubben is goed tegen huidveroudering, maar overdrijf het niet door twee keer per dag AHA-toners en peelingpads te gebruiken. Vermijd fysieke exfolianten zoals ruwe gezichtsscrubs op basis van walnoten of suiker,” aldus Sobel.

• Ken uw triggers: Naast de eerder genoemde triggers voor roodheid in het gezicht, kunnen rosacea- en eczeemgevoeligen ook last krijgen van een verergerde huid na een hete douche, alcoholgebruik, sporten en het gebruik van producten met (synthetische of natuurlijke) geurstoffen.

Hoe kom je van roodheid in het gezicht af

Roodheid gebeurt! En als het gebeurt, zijn er een paar manieren om je huid wat verlichting te geven.

• Gebruik verzachtende ingrediënten: “Producten die niacinamide, zwavel, allantoïne, cafeïne, zoethoutwortel, kamille, aloë en komkommer bevatten, kunnen roodheid helpen verminderen”, aldus Dr. David Bank, een dermatoloog in Mount Kisco, New York.

• Beperk je productroutine: Als je denkt dat je rode huid het gevolg is van een productallergie of te veel peeling, is het tijd om je productroutine te vereenvoudigen. “Ik raad meestal aan om in deze gevallen alle niet-essentiële producten te elimineren, inclusief make-up om blootstelling aan allergenen te verminderen. Zodra de huid tot rust is gekomen, kun je over een periode van dagen één voor één weer producten introduceren, zodat de boosdoener zichzelf kan identificeren. Een bezoek aan een dermatoloog of een allergoloog die flard het testen doet is nuttig in oorzaken met betrekking tot allergieën,” bovengenoemde Vega.

• Krijg professionele hulp: Een dermatoloog kan helpen bij de diagnose van de exacte oorzaak van uw rode huid en een plan ontwikkelen om deze te helpen behandelen. Gangbare opties voor rosacea en eczeem zijn onder meer ontstekingsremmende crèmes op recept, orale antibiotica, gezichtsbehandelingen of lasers. Reinigingsmiddelen met salicylzuur kunnen dode huidcellen helpen verwijderen en de roodheid verminderen bij mensen die te maken hebben met seborrheïsch eczeem.

Moet roodheid in het gezicht u ooit zorgen baren?

Een beetje rode huid hier en daar is frustrerend, maar moet het reden tot bezorgdheid zijn? Uiteindelijk is het aan u om te bepalen of roodheid in het gezicht niet bij uw huid past.

“Roodheid kan een teken zijn van een onderliggend probleem zoals lupus, gordelroos of een systemische allergie zoals een medicijnreactie. Als u zonder succes zelfzorgremedies hebt geprobeerd, ga dan naar een dermatoloog voor verdere evaluatie. Zelfs als het niet een van deze meer ernstige aandoeningen is, kan het nog steeds een recept vereisen,” zei Banks.

Producten om roodheid in het gezicht te verminderen

Olay Sensitive Calming Liquid Cleanser

Voorgevoelig voor roodheid? Zoek milde huidverzorgingsproducten voor de gevoelige huid, zoals deze kalmerende reiniger.

CeraVe Hydrating Face Wash

Sobel raadt aan milde reinigers te zoeken die hydraterend en geurloos zijn en zo weinig mogelijk ingrediënten bevatten, zoals deze van CeraVe.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

Vega raadt deze SPF aan met niacinamide, een kalmerend ingrediënt dat roodheid kan helpen verzachten.

Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

Volgens Sobel kunnen hydraterende maskers de rode huid een kalmerend, verkoelend en verzachtend effect bieden.

Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banks zweert bij deze nachtcrème die niacinamide, allantoïne, zoethoutwortel en cafeïne bevat om roodheid te verminderen.

La Roche Intense Face Serum

Dit serum bevat ambophenol, een ingrediënt dat Sobel aanbeveelt om te gebruiken om de huid te kalmeren.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Dankzij de calamineklei in dit masker heeft het een verzachtende werking op de huid.

Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

Sobel is dol op dit masker vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.