| Cranberry thee Quick Facts | |
|---|---|
| Naam: | Cranberry thee |
| Wetenschappelijke naam: | Oxycoccus |
| Kleuren | Initieel lichtgroen, wordt rood bij rijpheid (Berry) |
| Vormen | Bes die groter is dan de bladeren van de plant |
| Smaak | Zure smaak |
| Gezondheidsvoordelen | Antioxidanten, Urineweginfecties, Mondhygiëne, Versterkt immuunsysteem en bestrijdt infecties, Vitamine verpakt, Stressverlichting, Ooggezondheid, Niergezondheid, Vetverbranding |
De thee die van cranberry’s wordt gemaakt, staat bekend als cranberrythee. Het wordt geteeld in gematigde streken. Sommige cranberry thee is het mengsel van gedroogde cranberry’s en zwarte of groene thee. Andere cranberrythee wordt gemaakt door de gedroogde cranberry’s te mengen met andere bessen. De aanwezigheid van anti-adhesie eigenschappen in veenbessen voorkomt zowel bacteriën als infecties. Het elimineert de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van zweren en tandvleesaandoeningen. De dagelijkse inname van cranberry thee helpt om de infectie te genezen. De antioxidant voorkomt de schade door vrije radicalen. De dagelijkse inname van cranberry thee vermindert de ontwikkeling van atherosclerose.
Gezondheidsvoordelen van Cranberry Thee
Naast zijn gunstige smaak, wordt cranberry thee gedronken om verschillende redenen. Het is rijk aan vitaminen en antioxidanten die de vrije radicalen tegengaan. Het behandelt hartziekten, gaat gist- en darminfecties tegen en verlaagt ook het cholesterolgehalte. Onderzoek heeft uitgewezen dat de consumptie van cranberry thee de tumorgroei kan verminderen.
1. Antioxidanten
De aanwezigheid van antioxidanten voorkomt celschade door vrije radicalen die leiden tot kanker, hartziekten en andere ziekten. Het is rijk aan vitamine C die vecht met vrije radicalen.
2. Urineweginfecties
Het National Institute for Complementary and Alternative Medicine meldt dat cranberry’s het vermogen hebben om ijzer te binden omdat de meer aanwezigheid van ijzer leidt tot een hoge infectie van de urinewegen.
3. Mondhygiëne
De natuurlijke antiseptische eigenschap van cranberry thee elimineert de opbouw van tandplak in de tanden en verlicht de bacteriën die de holte tussen de tanden veroorzaken.
4. Boost immuunsysteem en bestrijdt infecties
Cranberry thee versterkt het immuunsysteem. De aanwezigheid van antioxidanten voorkomt de schade aan het lichaam, infecties en gaat ook ziekte tegen. Het behandelt de urinewegen infecties. Het bezit vitamine C, mineralen en kalium.
5. Vitamine verpakt
Cranberry thee verbetert het immuunsysteem en onderhoudt ook het gezonde hart. De aanwezigheid van fytochemicaliën in de schil van cranberry’s verbetert de gezonde harten. Het helpt om goede cholesterol te verhogen en slechte cholesterol te verlagen.
6. Stress relief
Een cranberry thee bezit stress-verlichtende eigenschappen die helpen om stress te verlichten.
7. Eye Health
Cranberry thee elimineert de schadelijke toxines die de ogen beschermt. De anti-bacteriële eigenschap in cranberry thee gaat de degeneratieve ziekte tegen.
8. Nier gezondheid
Cranberry thee elimineert de schadelijke toxines van de nieren ook. Het verbetert de nierfuncties door het voorkomen van de vrije radicalen en bacteriën die ziekten veroorzaken die organen kunnen aantasten.
9. Vetverbranding
De vetafzetting in het lichaam wordt uit het lichaam gespoeld met de cranberrythee. De dagelijkse inname van cranberry thee met de gezonde voeding kan effectief verliezen het gewicht en kan een gezond lichaam te krijgen.
Maken van Cranberry thee
De Cranberry thee kan worden bereid door het volgen van deze stappen:
Ingrediënten:
- 12 oz. verse of bevroren cranberry’s
- 3 kwart liter water
- 2 kaneelstokjes
- ½ c. citroensap
- 2/3 c. sinaasappelsap
- ¼ tl. zuiveringszout
- 1 ¼ c. suiker
Voorbereiding:
- Breng cranberry’s, water en kaneel aan de kook.
- Kook ongeveer 10 min. of tot de bessen gepoft zijn.
- Dek af en laat een nacht staan (of een paar uur in een mum van tijd).
- Laat uitlekken over een zeef en doe het cranberrysap terug in de pan.
- Roer de rest van de ingrediënten erdoor en warm opnieuw op.
- Opslaan in een afgedekt bakje in de koelkast.
Bijwerkingen van cranberrythee
De bijwerkingen van cranberrythee zijn:
- Er zit veel oxalaat in cranberry, dat de oorzaak is van nierstenen. Dus vanwege dit, het moet worden geconsumeerd in voldoende.
- De overmatige consumptie van cranberry thee leidt tot gewichtstoename en maagklachten, zoals gastro-intestinale nood en diarree.
- Zoals het bezit grote hoeveelheid salicylzuur, moeten degenen die allergisch zijn voor aspirine niet innemen van de cranberry supplementen.
- Deze thee is niet veilig voor de borstvoeding en zwangere vrouwen.
Ontzagwekkend