Hij gedraagt zich anders, maar je kunt er gewoon je vinger niet op leggen waarom. Dan FaceTime iemand hem midden in de nacht en hij heeft geen goede verklaring.

Je hebt gelijk om gealarmeerd te zijn. Tuurlijk, het kan een pocket dial zijn geweest, maar het is ook een van de belangrijkste tekenen dat hij vreemdgaat.

Dat betekent niet dat je hem meteen moet beschuldigen, maar je moet opletten en letten op meer tekenen en veranderingen in zijn algehele gedrag.

Vooreerst, let op de allereerste tekenen dat er iets met hem aan de hand is.

Wat zijn de eerste tekenen van vreemdgaan?

Voordat we bij het echte vlees van dit artikel komen, waar we de belangrijkste rode vlaggen zullen doornemen dat je met een bedrieger bent, laten we het een beetje hebben over de vroegste tekenen dat hij vreemdgaat … of dat gaat doen.

Deze zijn iets minder gedefinieerd dan de grote tekenen dat hij vreemdgaat, dus je gaat hem op dit punt met gevoeligheid en liefde moeten benaderen.

Je voelt misschien iets in hem aan dat je kunt identificeren, waar je empathie voor kunt hebben, en misschien zelfs kunt oplossen voordat er zelfs maar iets gebeurt. Maar dat kan alleen gebeuren als je hem niet in de verdediging jaagt. Opletten is hier de sleutel.

Hier zijn een paar tekenen dat hij vreemdgaat waar je al vroeg op kunt letten:

-Hij lijkt afstandelijk. Hij lijkt “dromerig” te zijn of gewoon dichtgeklapt. Als hij plotseling niet meer zoveel praat als normaal, is dat een rode vlag dat er iets mis is – zelfs als het niet om vreemdgaan gaat.

-Hij doet geheimzinnig. Hij legt zijn telefoon neer of zet hem uit net als je nadert.

-Hij vraagt om meer verbinding. Hij wil zich meer met je verbinden – romantisch, seksueel, of emotioneel – en vraagt je daar direct of indirect om. Dit is een goed teken, het betekent dat hij weet dat er iets mis is, hetzij met jullie relatie of met een verleiding, en hij wil het oplossen voordat hij vreemdgaat of voordat een flirt een daadwerkelijke affaire wordt.

Het belangrijkste wat je kunt doen is met hem praten op een manier die niet confronterend is. Het bereiken van een huwelijk en gezinstherapeut, counselor of vertrouwde geestelijk lid voor counseling kan echt helpen u beiden erachter te komen hoe productief te praten, als je voelt dat je het nodig hebt.

De eerste regel is om “ik”-zinnen te gebruiken in plaats van beschuldigende “jij”-uitspraken.

Probeer eens iets als: “Ik voel me een beetje buitengesloten van je leven als je de laatste tijd zo vaak in deze rustige stemming bent. Het is niet wat ik van je gewend ben, en ik voel me eenzaam. Ik zou graag willen weten wat er veranderd is of wat er aan de hand is, zodat we weer meer contact kunnen maken.”

Ik leer al jaren over het gedrag van mannen in relaties en kan helpen. Er zijn belangrijke tekenen dat hij vreemdgaat (zie hieronder), en de meeste mannen verbergen ze niet goed, dus hopelijk word je niet overrompeld.

Na het interviewen van 50 vreemdgaande mannen en een aantal van hun vrouwen (en ex-vrouwen), zijn er verschillende subtiele aanwijzingen waarvan veel vrouwen zich veel te lang onbewust blijven.

Op basis van hun antwoorden, deel ik een aantal van de meest voorkomende tekenen dat een man vreemdgaat, samen met citaten van de bedriegers zelf. Opgemerkt moet worden dat deze gids is gebaseerd op interviews met mannen, maar als je denkt dat je partner vreemdgaat, kan deze lijst helpen.

12 tekenen dat hij vreemdgaat

Hij wijkt af van zijn voorspelbare dagelijkse gedrag.

Wat hij zei: “Mijn vrouw wist dat ik vreemdging voordat er echt bewijs was. Ze zei dat ze het gewoon kon zien.”

Als je een aantal maanden (of zelfs jaren) tijd met iemand doorbrengt, ken je hun typische gedrag. Je weet hoe ze zich in bepaalde situaties gedragen, en wanneer ze zich anders gedragen, wil je een verklaring – als ze niet vreemdgaan, dan iets anders reëels en tastbaars.

In het geval van deze respondent, toen hij met zijn affaire begon, pakte hij zijn telefoon en ging hij voor 20 tot 30 minuten naar het toilet.

Zijn excuus: hij was dat hij zijn e-mail en het nieuws aan het lezen was. Het enige probleem was dat zijn telefoonrekening een heel ander verhaal liet zien – heel veel sms’jes uitgewisseld met het nummer van een andere vrouw.

Hij heeft onvoorspelbare stemmingswisselingen.

Wat hij zei: “Ik was constant op zoek naar redenen om weg te komen, en het was moeilijk om steeds nieuwe excuses te bedenken. Dus begon ik ruzie met haar te maken.”

In een oogwenk boos worden – of overdreven aardig zijn – is een rode vlag. Er is geen echte reden voor hem om weg te gaan, dus moet hij er een creëren. Nieuwe activiteiten, zoals dat hij de hele tijd uitgaat maar het er pas achteraf over heeft, is een schrijnend voorbeeld.

Als hij ergens anders heen zou gaan en geen reden had om het te verbergen, zou hij er hoogstwaarschijnlijk met je over praten.

Hij heeft een snelle verandering in zijn gewicht of uiterlijk.

Wat hij zei: “Nadat ik met mijn affaire begon, viel ik in ongeveer een week 10 pond af. Het was te gek.”

Verliefde mannen veranderen fysiek. Hun love handles verdwijnen, hun houding verandert en hun spiertonus/definitie komt terug. Het is de primaire manier van het lichaam om zich voor te bereiden op de hofmakerij – hij maakt zich klaar om een partner aan te trekken.

Daarnaast beginnen vreemdgaande mannen veel beter voor zichzelf te zorgen en zijn ze veel trots op hun uiterlijk. Hij begint plotseling zijn kleren te strijken, zijn haar te coifferen en zich dagelijks te scheren terwijl hij dat voorheen niet deed, vooral wanneer hij het huis verlaat zonder jou.

Hij heeft een plotselinge verandering in muzieksmaak.

Wat hij zei: “Ik heb nooit echt van jazz gehouden. Maar ik raakte aan de praat met deze vrouw; we genoten er samen van. Ik begon er steeds naar te luisteren, alleen maar om aan haar te denken.”

Er is niets mis met nieuwe dingen proberen. Maar als het uit het niets komt en hij sluit je uit van de verandering, is dat een van de waarschuwingssignalen dat er iets mis is en hij je misschien bedriegt.

Hij herinnert zich dingen die jij niet doet of verliest details uit het oog.

Wat hij zei: “Ik praatte met mijn vrouw over een film die we hadden gezien en lachte om een van de scènes. Zij lachte niet. Ik vroeg: ‘Wat? Weet je dat niet meer?’ Ze deelde me toen mee dat we hem niet samen hadden gezien.”

Naarmate hij meer tijd doorbrengt met zowel jou als zijn minnares, zullen de herinneringen aan zijn tijd die hij met haar doorbrengt en de herinneringen aan zijn tijd die hij met jou doorbrengt, beginnen samen te vloeien. Schema’s worden gekruist en hij zal niet in staat zijn om bij te houden waar hij op een bepaalde dag was.

De tijd die hij doorbracht met een andere vrouw is volledig onverklaarbaar – vaak, zonder uitleg.

Hij heeft plotseling veel privacy nodig.

Wat hij zei: “Ik werkte vanuit huis en begon de deur vaker te sluiten, met het argument dat de kinderen luidruchtig waren of dat ik gewoon rustig moest werken. Ik was online aan het chatten met mijn minnares.”

Tijd voor jezelf nemen is normaal. Maar als het buiten het normale patroon valt of steeds vaker voorkomt, kan het een teken zijn dat er iets anders aan de hand is.

Vroeg naar je werk gaan, laat weggaan, plotseling ophangen en veel privégesprekken met een “familielid” zijn ook rode vlaggen.

Hij verlangt niet meer naar je op seksueel gebied.

Wat hij zei: “Ik begon mijn affaire en alles wat ik wilde was seks, maar niet van mijn vrouw. Ze wist dat er iets aan de hand was, want ons seksleven was altijd vrij actief.”

Een plotselinge verschuiving in jullie vaste of vertrouwde slaapkamerroutine zonder begeleidend gesprek over dat hij iets anders wil of nodig heeft, is een groot waarschuwingsteken van vreemdgaan.

Hij heeft een enorme toename in libido.

Wat hij zei: “Nadat ik begon met , begon ik veel vaker met mijn vrouw naar bed te gaan. Ze vertelde me dat ik echt agressief was in bed en dat ze me niet eerder zo had gezien.”

Alle mannen die ik interviewde, gaven aan een enorme stoot testosteron te ervaren, wat zich uitte in een hernieuwd zelfvertrouwen. Ze voelden zich sterk, mannelijk en viriel – alsof elke vrouw hen wilde. Hun ego’s werden met de dag groter.

Hij verbergt zijn financiële transacties voor je.

Wat hij zei: “Ik ontmoette haar bijna dagelijks voor de lunch. En onze hotelbezoeken waren drie of vier keer per week. Het was erg moeilijk om dat te dekken. Ik opende een PayPal-rekening, kreeg een PayPal-debetkaart en koppelde een persoonlijke betaalrekening aan mijn PayPal-rekening. Ik zou online overschrijvingen doen naar PayPal en ze kon geen van mijn transacties zien.”

De meeste vreemdgaande mannen zullen een onvindbare manier nodig hebben om te betalen voor dingen zoals geschenken, maaltijden, hotels en uitstapjes.

Oplaadbare creditcards, PayPal- of Venmo-rekeningen en eBay-aankopen zijn allemaal geweldige manieren om grote of frequente transacties te verbergen. Onderzoek zeker alle grote, willekeurige overschrijvingen of geldopnames waarover hij u niet heeft verteld.

Hij heeft nieuwe “vrienden” op het werk en/of meer werkverantwoordelijkheden.

Wat hij zei: “Mijn bedrijf stond me toe thuis te werken als ik dat wilde. Maar ik had een relatie gekregen met een nieuwe manager op kantoor, dus ging ik vaker naar mijn werk. Toen ik mijn zakenreizen een dag voor of na verlengde, moest ik eigenlijk op een afgelegen plek zijn, verlengde kantoorlunches en late uren.”

Office affaires zijn heel gewoon, vooral als je bedenkt hoeveel tijd we samen doorbrengen. Hij zou zijn nieuwe “vriend” kunnen noemen om eventuele verdenkingen die je hebt weg te nemen en als je onverwachts op kantoor komt, of hij zou je zelfs kunnen voorstellen aan zijn “collega” om je op een dwaalspoor te brengen. Volg je gevoel en let op zijn andere gedrag.

Hij wordt geheimzinnig met zijn technologie.

Wat hij zei: “iMessages op de iPhone zijn niet te traceren op telefoonrekeningen. Ik sms’te alleen als het veilig was en verwijderde de berichten dan meteen. Tot op de dag van vandaag weet mijn vrouw niet hoe ik communiceerde met .”

Wat hij zei: “Ik wilde geen e-mails sturen, die traceerbaar zijn. Dus maakten we een nieuw Gmail-account aan en communiceerden we in de klad-map, zonder ooit iets te versturen.”

De technologie is nu slimmer en zaken zijn high-tech geworden. Nieuwe wachtwoorden op zijn telefoon of computer, wachtwoordwijzigingen bij je bank of telefoonmaatschappij, of telefoons die “in de auto worden achtergelaten” waren ooit gemakkelijk te spotten tekenen van ontrouw.

Dezer dagen is een alternatief gmail- of Facebook-account een effectieve manier om berichten te verbergen, maar hij zal nog steeds zijn computer en telefoon voor je verbergen, en dat is een teken dat je niet kunt missen.

Hij downloadt nieuwe apps of begint veel vaker specifieke sociale media-accounts te gebruiken.

Wat hij zei: “Ik heb SnapChat gedownload op mijn mobiele telefoon om met haar te communiceren.”

Verraders vliegen vaak onder de radar door technologie te gebruiken om hun communicatie vuile werk te doen. Er bestaan apps die tekstberichten, online chatsessies en foto’s een bepaalde tijd laten duren (en dan verdwijnen).

Let op nieuwe apps op zijn mobiele telefoon waar hij je niets over laat weten.

Veel mensen gebruiken tegenwoordig SnapChat en WhatsApp, en dat zijn natuurlijk niet allemaal bedriegers. Maar als hij je meestal lus in zijn nieuwe app ontdekkingen en laat je uit deze – en lijkt het te gebruiken de hele tijd – dat is een groot waarschuwingsteken.

Wat meer is, Snaps verdwijnen snel en zijn over het algemeen niet traceerbaar. WhatsApp is ook niet te traceren op je telefoonrekening, dus veel bedriegers vinden het leuk.

Bedenk wel dat deze apps om allerlei redenen worden gebruikt. Dus ga er niet met vuurwapens in, tenzij je heel zeker weet dat het verdacht is.

Hoewel de hierboven genoemde gedragingen geen onfeilbare tekenen van vreemdgaan zijn, zijn een paar in combinatie met elkaar zeker tekenen dat er iets aan de hand is.

Mijn advies is dat je voorzichtig moet zijn met het maken van beschuldigingen die je niet kunt onderbouwen. Als je vermoedt dat hij vreemdgaat, ga dan met hem zitten voor een lang, open gesprek over je zorgen.

Als dat knagende gevoel niet verdwijnt na je gesprek met hem, heb je wat keuzes te maken – en misschien wat verder onderzoek te beginnen.

Hoe te vertellen of hij liegt over vreemdgaan, een snelle gids:

Nu je de tekenen van vreemdgaan kent, moet je de basis kennen over hoe je kunt vertellen of iemand liegt.

Bedenk dat een of twee van deze tekenen alleen geen bewijs zijn dat je man tegen je liegt. Dit is gewoon een gids, maar het is gebaseerd op onderzoek. Je kunt deze regels zelfs gebruiken om liegen bij andere mensen en verschillende situaties op te sporen.

Volgens expert Doren Weinstein zijn er een paar fysieke tekenen van liegen om op te letten. Haar artikel biedt meer diepgang, maar de onderstaande lijst zou je op weg moeten helpen:

Waak voor stresssignalen, zoals dat hij bevriest of snel de kamer “ontvlucht”. Zweten is ook een goed teken van stress.

-Kijk goed naar zijn ogen. Zijn zijn pupillen verwijd? Maakt hij te veel oogcontact? Het kan zijn dat hij liegt.

-Kijk naar zijn mond en luister naar zijn stem. Lijkt zijn mond plotseling erg droog? Is zijn stem in toonhoogte gestegen? Dit zijn slechte tekens voor hem.

-Kijk uit voor friemelen. Friemelen is een teken dat hij zich ongemakkelijk voelt, maar daarnaast zijn er vier specifieke gebaren die op liegen kunnen wijzen. Dat zijn: handen aanraken, gezicht aanraken, armen kruisen, en wegleunen.

Speelt hij vreemd, of ben ik paranoïde?

We hebben allemaal verhalen gehoord van vreemdgaande mannen die proberen je vragen tegen je te keren in hun verdediging, zoals je beschuldigen van vreemdgaan of zijn privacy schenden door in zijn telefoon te kijken, maar dat zijn slechts de voor de hand liggende tekenen van een man die vreemdgaat.

Als hij je beschuldigt van vreemdgaan (zonder enige basis, natuurlijk) wanneer je hem confronteert, dat is een nog erger teken dat een man vreemdgaat. Laat je niet door hem ompraten om je schuldig te voelen voor iets waarvan je weet dat je het niet doet.

Dus, zeker, je bent misschien paranoïde, maar neem dat niet zomaar aan en geloof hem zeker niet op zijn woord. Let in plaats daarvan op de tekenen dat hij vreemdgaat, vertrouw op je gevoel en probeer de communicatielijnen tussen jullie twee open te houden, zodat je je altijd veilig kunt voelen om hem vragen te stellen.

Goed geluk voor jou en onthoud dat de sleutel om door elke uitdaging in een relatie te komen open communicatie, medeleven en empathie is.

Probeer om dit als een team aan te pakken, en het kan gewoon goed komen.

Charles J. Orlando is een bestseller auteur en relatie/interpersoonlijke relaties expert die de laatste 10-plus jaren heeft doorgebracht in contact met tienduizenden mensen. Voor meer, bezoek zijn Facebook-pagina, waar hij gratis, street-smart liefdesadvies biedt aan mannen en vrouwen over de hele wereld.