Ida Keeling is niet te stoppen. Zelfs nu, nu ze 105 wordt, denk ik niet eens dat ze zou kunnen stoppen als ze dat zou willen.
In 2011, op 95-jarige leeftijd, vestigde Keeling het wereldrecord in haar leeftijdsgroep voor het lopen van 60 meter op 29,86 seconden. In 2014, op de prille leeftijd van 99 jaar, vestigde de sprintster het wereldrecord voor de 100 meter sprint op de Spelen van 2014 in haar leeftijdsgroep op 59,80 seconden. In 2016, vlak voor haar 101e verjaardag, vestigde ze het wereldrecord voor het aantal push-ups in haar leeftijdscategorie en verbrak ze haar eigen wereldrecord op de 100-meter sprint. Ze werd ook een ander wereldrecord sprinter op de leeftijd van 103!
Zoals ik al zei, ze is niet te stoppen!
Familietragedie
Ida Keeling’s moeder overleed toen ze jong was en haar man overleed aan een hartaanval toen ze 42 was. Ze kreeg minstens drie kinderen, totdat twee van hen, Charles en Donald, respectievelijk in 1979 en 1981 stierven.
“Ik heb nog nooit zo’n diepe pijn gevoeld,” herinnerde mevrouw Keeling zich, haar stem verlagend tot een fluistering. “Ik kon er niets van begrijpen en alles begon in elkaar te storten. Terwijl mevrouw Keeling in een diepe depressie raakte, begon haar eigen gezondheid achteruit te gaan. Haar bloeddruk steeg tot een gevaarlijk niveau van 206/106. Ze raakte in een diepe depressie. Ida’s dochter zag dit en het beeld van haar eens zo vitale moeder in zo’n wanhoop schokte haar tot in het diepst van haar ziel, dus besloot ze iets voor haar moeder te doen. Als atlete die al haar hele leven atletiekwedstrijden loopt en wier trofeeën een hele kamer van haar appartement vullen, greep de dochter in met de manier van genezen die haar het meest vertrouwd is: hardlopen.
Een hobby om te helpen genezen
Haar dochter, Shelley Keeling, is een advocaat en vastgoedinvesteerder die, toen ze zag dat haar moeder depressief en neerslachtig was door het verlies van haar zonen, Ida ervan overtuigde om op 67-jarige leeftijd deel te nemen aan een “mini-run”. Ida is sindsdien blijven deelnemen aan atletiek.
“Het was een vuurproef,” herinnert Shelley zich. “Op basis van waar ze emotioneel was, moest het gewoon.”
Het was tientallen jaren geleden dat Ida voor het laatst was gaan hardlopen. De twee vrouwen gingen samen op weg, maar de jongere mevrouw Keeling dook al snel naar de voorkant van het peloton terwijl haar moeder ver achterop raakte. Na een spannende pauze was ze opgelucht toen ze haar moeder over de finish zag rennen, nauwelijks buiten adem.
“Mijn hemel, ik dacht dat die race nooit zou eindigen, maar daarna voelde ik me vrij,” herinnerde mevrouw Keeling zich. “Ik gooide gewoon alle slechte herinneringen van me af, de ergernis, de stress.”
Zo begon de carrière van de hardloopster, Ida Keeling, die we allemaal kennen en liefhebben. Het was toen dat ze niet opgaf. Dag na dag. Loop na loop. Loop na loop. Ze werd meer en meer toegewijd.
Ida’s 4-feet-6 inch en 83-pond zelf over de finishlijn en zei: “Mijn dokter vertelde me dat ik zo gezond ben als een gezonde 20-jarige. Ik voel me alsof ik een winnaar ben. Hoeveel betovergrootmoeders ken jij die ook maar in de buurt komen van een 100 meter race? Op de vraag waarom ze loopt, zegt ze dat ze “van haar oude dag wegloopt.”
‘Can’t Nothing Bring Me Down’
Zelfs na al haar succes en roem blijft Ida bescheiden: “Ik was gewoon aan het trainen, en nu ben ik over de hele wereld.” Ze schreef een boek genaamd ‘Can’t Nothing Bring Me Down’, een inspirerend en motiverend leesvoer, dat ik iedereen zou aanraden – alle geslachten, alle leeftijden.
In het boek legt ze al haar geheimen uit om fit en gezond te blijven. Keeling beweert 3 tot 4 dagen per week te trainen, inclusief een dansles. Haar dieet bestaat uit groenten, fruit en levertraan, voor gezonde gewrichten. En daar blijft ze bij! Zelfs als ze aan het schoonmaken en koken is, slaagt ze erin om squats te doen.
Artikel voor het eerst gepubliceerd op BlackDoctor.org op 15 mei 2020.
Ben je er op gebrand om weer in beweging te komen?
Lees meer over onze Masters Games evenementen.