“There’s nowhere you can be that isn’t where you’re meant to be…” – John Lennon
Why do we wish away the present moment hoping for something better?
Our inattentionivity creates anguish and disappointment, because we’ll sure when we get what we want, he’ll be happy.
しかし、それが届くと、その代わりに別の欲望が待っています。
私たちの生活に欠けているものを求めるのは人間の本質なので、もっと欲しいと思うのが仕事です。
問題は、目の前のものを評価するのではなく、欲しい、欲しいと思うことに執着してしまうことです。
今この瞬間を完璧だと思えば、あるべき姿は難なくあなたの人生に現れます。
この瞬間を受け入れるとは、あなたの現在の状況が過去の思考と行動の結果であることを理解することです。
私は、あなたの願望を放棄することを提案しているのではなく、むしろ新しい光の中でそれらを考慮します。
「内省の一つの意識的な瞬間は、単に古い不信のパターンを壊し、勇気を持って信じて – 知って – あなたはここにいる意味があり、あなたの人生は意味があるとすることによって、生涯にわたって大きな利益をもたらすことができます」と作家ロビー・ボルハウスはOne Lessで述べています。 3046>
何かを望むとき、それが期待通りになることはめったにないことにお気づきでしょうか。
ほとんどの恐怖は、人生が特定の方法で発展することを期待することから生じています。
それが実現しなかったとき、私たちは失望を経験します。
「問題を生み出したのと同じレベルの思考では、問題を解決できない」と言ったのは、アルバート・アインシュタインでした。 私たちの歪んだ思考が問題の原因なので、より良い結果を生み出すために、それを変革しなければなりません。
私たちは外部の状況を自分の気に入るように変えることはできないので、出来事に対する反応を変えなければなりません。
Embrace Your Conditions
“Accept the things that fate binds you, and love the people whom fate brings you together, but do so with all your heart. “運命によって結びつけられるものを受け入れ、運命によって結ばれる人々を愛せよ。 – マルクス・アウレリウス『瞑想録』
現実は絶えず変化するのだから、人生が不幸の元凶というわけではありません。 外の条件が自分の好みでないとき、あなたは満足できない。
人生の不快な出来事を解釈し直すとしたらどうだろう？
すべての出来事は、あなたの人生の物語について何かを教えてくれる可能性を持っている。
あなたが決定論者であれ、運命論者であれ、あるいは自由意志を信じているにせよ、人生には自分でコントロールできない固有の秩序があるのです。
「『こうだったらよかったのに』という思いを追い求めると、出来事の偶然性に目を奪われ、『今あるもの』を受け入れることが難しくなると感じる人がいるかもしれません。 しかし、研究はその逆であることを発見しています。 著者のガイ・ウィンチは、「ランダムであるという感覚を引き出すのではなく、経験した事実の現実に対する代替案を考えること（反実仮想として知られている）は、その出来事が運命づけられ、あるべくしてあったように感じさせ、それによって、より大きな意味を与える」と書いています。
どんなに辛くても、自分の状況を受け入れようとする意志を通して、あなたは人生の経験の共同創造者であることに同意しています。
大きな変化は、しばしばカオスと無秩序によって引き起こされ、それが素晴らしいものを生み出します。
あなたがこの世に生を受けたのも、同じような出来事に起因しています。 あなたの産婆は、間違いなく、あなたが「私」と呼ぶ人間に命を与えるために、長い陣痛を経験しました。
Be Present And Attentive
あなたがいったん決断すると、それを実現しようと宇宙は共謀します。 – ラルフ・ウォルドー・エマーソン
苦悩から創造が生まれ、あなたの痛みもそうである
あなたの誕生に至る出来事を考えてみてください。 あなたの両親の出会いと、彼らの結合を狂わせたかもしれない不測の事態を振り返ってみてください。
私は、心理療法士のDavid Richo氏の「与えられたものにイエスと言うことは、宇宙が私たちのために計画を持っていて、私たちがなるべき存在に成長するために、ちょうど間に合うように、この人生で物事が展開されていると信じることです」という言葉を賞賛しています。 これは、仏教でいうところの「カルマ」、つまり意味のある偶然の一致です。 私たち自身の計画は、私たちの限られた知識に基づいています。 自分の力ではどうにもならないことが起きて、新しい展望に導かれるということは、恵みがあったということです」
すべてのことには理由がありますが、全体像が見えてくるまでは、その理由を知ることはできないかもしれません。 今生では気づかないこともあります。
絶望することなく、運命に身を任せるにはどうしたらよいのでしょうか。
心の言葉を信じ、人生を通して自分の道を感じ取る。
だから、自分の心象風景と一致しない状態が生じたとき、心の中に入り、その経験の中に含まれるより大きな教訓を考える。
人生は自己奉仕であり、あなたが人生の体現者であるからである。
宇宙は、使用者なしでは物質的な領域を認識できないため、あなたを通して自己表現します。
だから、今この瞬間を望んだり、より良いものを期待するのをやめ、現在進行形で周囲に気を配ってください。
結局、あなたが同意するかどうかにかかわらず、運命づけられているものは常にあなたの人生に道を見つけることになります。