Last Updated on April 6, 2020

季節の変わり目になると、子どもたちは咳やくしゃみを伴う風邪を引きやすくなります。 気管の粘膜に炎症が起きると、咳が出ます。

長引く咳は、特に子どもにとって不快なものです。 OTC医薬品も少なくないが、まずは家庭での対処法を試してみるのが一番だ。

Types of Cough

咳には通常さまざまなタイプがあるので、対処をする前にタイプを識別することが重要である。 5つのタイプに分類できます。

湿性咳嗽

湿性咳嗽は、生産性の咳とも呼ばれ、粘液や痰が気道に存在する状態です。 湿性咳嗽は、喘鳴音によって特徴付けられます。 肺炎、気管支炎、風邪、発熱などが原因で起こることがあります。

乾性咳嗽

このタイプの咳嗽は、一般的なインフルエンザの症状です。 気管支炎や喘息などの下気道の感染症や、ほこりや煙などの刺激物によって起こります。

喘鳴性咳嗽

喘鳴性咳嗽は、気道が狭くなり、小気道を塞ぐ炎症のために粘液を分泌せざるを得ない場合、呼吸時にヒューヒューと音がするのが典型的な特徴である。

クループ咳嗽

吠える咳としても知られているクループ咳嗽は、上気道を塞ぐウイルス感染によって起こり、その結果、吠えるような音がします。 百日咳の特徴は、乾性咳嗽と似ています。 しかし、この咳は長く続き、百日咳のような音になることがあります。

Effective Home Remedies for Cough in Kids

Here are a few natural remedies for cough in children:

Get Your Child to Gargle

おそらく最も一般的かつ簡単に咳からの緩和を与える方法は温水によるうがいであると思われます。 少なくとも1日3回、うがいをさせるとよいでしょう。 774>

ハチミツを与える

ハチミツには風邪と闘う抗菌作用があります。 ハチミツの甘い味は、唾液の分泌を促進し、粘液を薄めるのに役立ちます。 ハチミツには様々な抗菌作用や抗炎症作用があるため、咳を和らげるのにも有効です。 その粘性のある性質により、のどを和らげます。 蜂蜜を投与する理想的な方法は、暖かい水の入ったグラスに大さじ1杯を混ぜ、そこに新鮮なレモン汁を絞ることです。

しかしながら、1歳未満の乳児に蜂蜜を与えることは避けてください。

Ginger

Ginger は抗ウイルス特性を持つことが知られているので咳に対する優れた家庭薬となります。 トローチにも生姜は含まれていますが、生姜を直接投与するのが一番です。 生姜の強い味を打ち消すために蜂蜜を加えます。

• 小さじ1/4の砕いたかすりおろした生姜と同量のカイエンヌペッパーを混ぜます。
• これに大さじ1杯のリンゴ酢と蜂蜜を混ぜ、大さじ2杯の水を加えてシロップにします。

Apple Cider Vinegar

その抗菌特性で知られているリンゴ酢は、子供の乾いた咳に有効な家庭薬と言えるでしょう。 リンゴ酢は、咳を治すために砕いた生姜と混ぜることができます。 また、喉の痛みを和らげることが知られているので、子供に酢の匂いを吸わせることもできます。

未殺菌のリンゴ酢の使用と食中毒には関連があります。 特に子供の食中毒は、免疫力が発達したばかりのため、危険です。

レモンを吸わせる

レモンは治療効果があるため、免疫力を高めることができます。 生姜と同じように、喉の痛みを和らげるトローチに使われます。 774>

蒸気を吸わせる

蒸気療法は、特に子供が鼻づまりで湿った咳をしている場合に有効な方法です。 蒸気の温かさが粘液を薄め、流れ出しやすくしてくれます。 次のいずれかの方法で蒸気を投与することができます：

• ボウルまたはバスタブにお湯を沸かし、そこにユーカリオイルを数滴加えます。 お子様に蒸気を吸わせます。
• トイレにお湯を張ります。

Ensure She Gets Ample Rest

十分な休息をとることで、お子さんはより早く回復することができます。 学校に通うストレスは、治癒を遅らせる可能性があります。 また、自宅で過ごすことで、お子さまのクラスメートがインフルエンザに感染するのを防ぐことができます。

加湿器を使う

乾燥した気候では、喉に粘液が溜まり、炎症や空咳を引き起こすことがあります。 加湿器は、粘液を排出するのを助け、湿った咳を緩和してくれます。 加湿器はミネラルの蓄積や細菌・カビの繁殖を防ぐため、常に清潔に保つよう心がけましょう。

チキンスープ

チキンスープには抗炎症作用があり、喉の痛み、咳、鼻詰まりを緩和します。

ウコンミルク

昔からある家庭薬で、喉と咳をすぐに緩和します。 ターメリックには消毒作用があり、ウイルス感染を効果的に治療することができます。 774>

咳止めの薬

咳止めは、喉の痛みや掻痒感を一時的に緩和してくれるものです。 しかし、咳止めは3歳未満の子供には投与しないでください。

吸引器を使う

子供の鼻から粘液を取り除くために、吸引器を使うこともできます。 必要なのは、電球を絞り、鼻の穴に入れて、静かに離すだけです。 2～3時間後にこれを繰り返すとよいでしょう。 この治療法は、6ヶ月の赤ちゃんにも効果があります。

温かい生理食塩水または生理食塩水を与える

生理食塩水は、子供の乾いた咳を緩和するために試行錯誤された家庭治療法です。

• ぬるま湯に小さじ1/2の塩を加え、その溶液を2滴、子供の鼻孔に垂らします。

アイスキャンディーを吸わせる

アイスキャンディーを吸わせることは、喉の痛みを和らげる良い方法です。 4歳以上であれば、砂糖不使用のキャンディーやアイスキャンディー、砕いた氷を吸わせましょう。

子供の水分補給

水分を与えることで、毒素が体から早く洗い流されるようにします。 また、水分は粘液を薄めます。

頭をまっすぐに保つ

子供の頭をまっすぐに保つことは、鼻が詰まっているときに呼吸を助けることになります。 枕を1～2個、頭の下に置き、体の他の部分より高くなるようにします。 こうすると、のどに粘液がたまりにくくなり、特に睡眠中の咳の発作を防ぐことができます。

鼻をかんでもらう

鼻孔の粘液を取り除くもうひとつの簡単な方法は、鼻をかんであげることです。 時々鼻をかむと、鼻孔にたまった粘液が確実に取り除かれます。 ただし、あまり頻繁に鼻をかんだり、強くかんだりすると、鼻の穴が腫れたり出血したりすることがあります。

衛生に気を配る

咳はウイルスを広げるので、周囲を清潔にしておくことが大切です。 そのためには、ベッドリネン、ハンカチ、タオルなどを頻繁に洗濯して取り替えることが一番です。

Aloe Vera

他の多くの利点に加え、アロエベラも咳を鎮めるのに役立ちます。 774>

Carom Seeds

Carom Seedsには抗菌作用があり、咳を治し、鼻づまりを緩和することができます。 バジルの葉、ジンジャーパウダー、クローブ、ターメリックパウダー、挽いたペッパーパウダーと一緒に水で茹でます。 774>

レッドオニオンジュースの活用

Allium cepaまたはレッドオニオンジュースを小さじ1杯、蜂蜜と混ぜると、副鼻腔、風邪、アレルギー、咳の治療に良い。

ハーブデコクション

少量で与えられるハーブデコクションは、咳に非常に有効である。 ここでは、ハーブ煎じ薬の作り方を紹介します。

• 熱湯1カップにスプーン1杯のクミンシード、スイートフラッグ、コリアンダーを混ぜます。
• 20分間煮出した後、濾します。
• 冷ました後、食後に小さじ1杯の煎じ薬を与えると、咳が楽になります。

オレンジジュース入りアーモンド

アーモンドは、咳を含む気管支のトラブルを緩和する効果があると言われています。

その他の簡単な方法

• レモンのスライスに塩とコショウを振って吸わせると、咳を緩和することができるそうです。
• ハチミツと白コショウを混ぜたものも、子どもの咳の症状を和らげます。

冷たい空気に触れさせる

子どもが咳をしているときは、冷たい空気に触れさせることが効果的だと一般に考えられています。 冬であれば、抱っこして散歩に連れ出してあげましょう。 そうすれば、新鮮な空気を吸いながら、運動もできます。 それが無理なら、冷蔵庫の扉を開けて、冷たい空気を吸わせましょう。 774>

Diet to prevent Cough in Children

Prevention is better than cure.This can help a coughing fit.

Diet to prevent Cough in Children

Prevention is better than cure. 咳を治す家庭療法はたくさんありますが、そもそも咳が出ないように予防するのがよいのです。 季節の変わり目には、これらの食品を食事に取り入れて健康を保ちましょう。

• • ビタミンAとBを含む食品は、インフルエンザや咳に対する免疫力を高めます。

  ほうれん草などの緑の葉野菜は、子どもの免疫系を強化するのです。

• ニンニクやショウガなどの根菜類は免疫力を高めます。

• 蜂蜜入りホットミルクは細菌やウイルスから子供を守ります。

• ジャンクフードやスパイス、油の乗った体に良くない食べ物を与えないようにしましょう。

• お子様が咳をしやすい場合は、塩分や糖分を多く含む食品は避けましょう。

• 蜂蜜と混ぜた温かいパイナップルジュースは粘液の形成を防ぎます。

これらの家庭療法を使用し、清潔な環境と相まって健康な食事を提供します。 特に咳に悩まされている場合は、お子さんの近くでタバコを吸わないようにしましょう。 埃っぽい場所や汚染された場所には近づけないようにしましょう。

これらの治療法のほとんどは副作用がありませんが、中にはお子様に合わないものもあるかもしれません。 また、咳が治まる気配がない場合は、さらに遅れずに小児科医を訪ねてください。

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