Reduce the Appearance of Puffy Eyes: 5 Home Remedies

どんなに健康的で、セルフケアに力を入れていても、私たちのほとんどは、時々、真剣に腫れた目のセットに対処しなければならないことがあるものです。

時々不眠症になったり、塩辛いスナック菓子に手を出したり、大笑いしながら映画を見たりすることは避けられません – これらはすべて、あなたの目が腫れて疲れているように見せることができます。 このような場合、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合があります。

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Knowledge Drop: What Causes Puffy Eyes?

あらゆる医療問題や特定のアレルギー(常に最初にあなたの医者に確認してください!)はさておき、一時的に目が腫れるのは、さまざまな要因、そのほとんどがライフスタイルchoice.762>

Fluid retentionが通常第一の課題であるとされています。 これは、余分な液体が体のさまざまな領域に蓄積されたときに発生します。

これは非常に一般的であり、それが病状に関連していない場合、それは通常、次の原因のいずれかに由来します:

  • A運動不足。 週に150分の中程度の活動、または75分の高強度の活動を目標にしましょう。
  • 塩分の取りすぎ。 ラベルを確認し、加工食品は控えるようにしましょう 食事ガイドラインによると、1日あたり小さじ1杯程度に抑えるべきとされています。 大人は一晩に7~9時間必要なので、睡眠時間を確保しましょう!
  • 喫煙。

幸いにも一時的なふくらみは、一般的にライフスタイルと関係があるので、それを避けるために最善を尽くすことができることを意味します!

  • タバコは完全にスキップしてください。 また、そのふくらみがポップアップするとき – あなたは働くためのツールキットを持っているでしょう。 ふくらんだ目を減らす - 水とティーバッグ

    ふくらんだ目の外観を瞬時に取り除く方法

    私たちが確立したように、特定の行動は本当に湾でふくらんだ目を保つのを助けることができます。 健康的な習慣、人々!

    そして、あなたはそれらを避けるために最善を尽くすことができますが、一度ふくらみがそこにある – さて、それはdamage control.

    あなたの目を正常に戻すために、キーは、皮膚を冷却して流体を減らすことについてです。

    Here’s 8 tricks to depuff eyes – from au natural DIY tricks to our personal favorite eye cream.

    Cold cucumber slices or tea bags

    Cucumber slices can soothe the delicate eye area.You have definitely heard that cucumber slice can be used in a new new new eyes. でも、なぜでしょう? それは、キュウリはほとんどが水分でできていて、保湿に役立つからです。 さらに、ビタミンCと葉酸が豊富で、環境毒素と戦うのを助けてくれるのです。 それから、ティーバッグもあります。 カモミールは、ハーブの鎮静作用のおかげで、あなたの最善の策です。 カフェインが血管を収縮させるので、緑茶もおすすめです。 お好みのティーバッグ2個を熱湯で蒸らし、余分な水分を絞って冷蔵庫で20分ほど冷やします。

    水分摂取量を増やす

    水は何でも解決してくれるような気がしませんか? 体の内容物の60%までが水であることを考えると、かなり重要であることを示唆せざるを得ません。 そして、より多くの水を飲むことは、あなたの肌のあらゆる面で役立ちます。 水分を保持するための重要な成分であり、長期にわたって若々しく、滑らかで、リフレッシュした肌を保つことにつながります。 ふくらんだ目の原因は一般的に体液の滞留なので、水を多く飲むことは直感に反するように思えるかもしれませんが、それはあなたのシステムを最高の方法で洗い流します!

    Eyes Eyes Baby

    Fleur & Beeのすべてナチュラルなビーガンアイクリームは、あなたの目の下の薄く繊細な肌に水分を補給して落ち着かせるために特に処方されています。 その皮膚部門は特別なケアを必要とするため、アイズアイズベビーは私たちのヴィーガンスキンケアラインに必要な追加アイテムでした。 カフェイン、スクワレン(オリーブオイル由来の保湿成分)、栄養豊富なアロエベラなど、植物から抽出された成分で、栄養と水分を補給します。 そして炎症は、直接むくみにつながり、さらに、あなたの体に関するその他の不快な問題のホストとなります。 さらに、塩分は(過剰に摂取すると)体液を保持するようになります。

    Prop up your peepers

    Keep your eyes elevated is a great way to avoid fluid filling the area. 夜間は、頭と首の下に2、3個の枕を置くようにしてください。 これは、あなたが快適に保つと、あなたの顔の皮膚が保護され、滑らかなままであることを確認します。

    Use spons

    映画などで、疲れたスターが冷えたスプーンを目に当てて、前日の長い夜の疲れを癒すシーンを見たことがあるかと思います。 さて、どうでしょう。 金属製のスプーンを冷たい水道水で2、3分冷やした後、凹んだ面を目に当てます。

    Use a cold compress

    Don’t have spons?

    Exercise your face

    A little gentle facial massage near the eye area should help start to reduce the swelling.

    Goodbye dry, tired-looking eyes

    There you have it, lovelies!

    だから今度、大好きなお涙頂戴映画を観て夜更かししても、翌朝にはベストな状態でいられるようなツールを手に入れているのです。

    腫れぼったい目を解消するためによくある質問

    腫れぼったい目の原因は何ですか?

    腫れぼったい目の最も一般的な原因は、運動と睡眠不足です。 運動は週に2時間半程度、睡眠は7~9時間程度を目安にするとよいでしょう。 また、塩分過多や喫煙も目を腫れぼったくしてしまうので、どちらもコントロールするように心がけましょう。 また、保湿効果のあるキュウリを2~3本スライスして、15分ほど目の上に置いてもいいでしょう。 最後に、目の周りの脆弱な皮膚を補充するカフェイン入りのアイクリームを必ず使用してください。

    腫れた目は何のサイン?

    腫れた目は、睡眠不足、食事での塩分の取りすぎ、製品への悪い反応など、さまざまなサインである可能性があります。

    どのような食品が目の腫れを引き起こすのですか?

    塩分は、目の腫れを引き起こすことで有名です。したがって、次にシェーカーやナトリウムで満たされた食品に手を伸ばすときは、よく考えてみてください!

    塩分は、目の腫れを引き起こすことで知られています。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といったように、痒みが生じるような食べ物であれば、その原因はさまざまで、砂糖、乳製品、さらにトマトなどの食品にも簡単に手を付けることができます。

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