Psychology Today

Max Ariely/unsplash
Source: Max Ariely/unsplash

Series: Reaching Your Goals

By guest blogger Hunter Glenn

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かつて錬金術師たちは、鉛を金に変える秘密の公式を求めました。 現代では、むしろもっと実現不可能なものを求めています。 完璧な仕事。 完璧な人間関係。 完璧な家庭生活。 完璧な健康。 完璧なすべて!

Our Automatic Approach

例えばサムは、完璧な体を手に入れようとする。 彼のダイエットは、テレビで最新の「正しい方法」と言われているものなら何でもやります。

しかし、良い習慣を続けることは難しく、ほとんどの場合、サムは失敗するまで(よくあることですが)努力するだけです。 彼は専攻、職業、仕事を両親からのアドバイスに基づいて選びましたが、自分の願望やキャリアで最も良いことをする方法については、ほんの少ししか考えませんでした。 医療? 彼は伝聞や親友によると、ベストだと思われるものは何でも受けます。

それがサムにとってどのように機能しているか、おそらく私が説明する必要はないでしょう。 物事がうまくいくときもあれば、そうでないときもあり、多かれ少なかれランダムです。 サムにとって、物事はただ…起こるもので、コントロールできていると感じることはほとんどありません。

サムは自動操縦で人生を生きています。 そして彼は時々、これが本当に自分ができる最善のことなのだろうかと考えます。

その点で、私はサムを賞賛します。 彼は、もっといい方法がある、自分にはもっとうまくやれるという感覚を持っています。 彼は自意識過剰で、「どんな方法でもいい」という戦略が自分には通用しないことを見抜いているのです。 結果が出ないということは、何か大切なものが足りないのだ」と気づくことが、最初の大きなカギとなる。 それがなければ、彼の人生を向上させようという立派な意欲やエネルギーがあっても、サムはあまり印象的でない戦略を次から次へと繰り返すだけになってしまうのではないかと心配になります。 人生はしばしば、その努力が適切に方向づけられないと、私たちの努力に報われません。

私たちをパワフルにして、人生のあらゆる領域で成功させるアプローチとは何でしょうか。

Seek the truth all the days of your life

And “the truth will set you free.”

The Rational Approach

Sally is unlike Sam, Sally seek the truth. 千差万別の嘘の塊を見て、その中からたった一つの真実を選び出す。 年を追うごとに力を増し、ダイヤの原石は必然的に彼女の手に渡る。他の者は愚かな金で満足するかもしれないが、彼女の種は本物を求め、そしてそれを手に入れる。 サリーの仕事は、結果で報われる。 彼女はダイエットのアドバイスを吟味し、本当に効果のあるものを見つけるのです。 習慣を変えるのは誰にとっても簡単なことではありませんが、サリーはそれを自分にもできる方法を見つけ出したのです。 運動はうまくいっています。 彼女は自分の人生をコントロールできるようになったのです。 なぜ勉強するのか、なぜ仕事をするのか、その理由がはっきりわかっているのです。

星の自然な状態は、四方を暗闇に囲まれて輝くことである。 真実の自然な状態は、あらゆる面で挫折した、役に立たない嘘の中で輝くことである。 真実を探す人の自然な状態は、他の人が “あなたの秘密は何ですか?” と尋ねる間、あらゆる面で成功することです。 サリーの秘密は、自分が真実を持っていると思い込まず、自分が信じていることが真実かどうか、自分の信念がどれだけ自分の目標を達成することを可能にしているかを確認し続けることである。 そうでなければ誰が認めるでしょう。 実際、誰に聞いても成功への道を教えてくれるだろう。

Fake Answers

ニューヨークに行きたいとして、地図がないのと、コンゴまで地図をたどるのと、どちらが悪いのだろうか。 5377>

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だからこそ、真実を求めることは最初の一歩に過ぎないのです。

未来を予測する仕事で信じられないほどの成功を収めているネイト・シルバーは、「シグナルとノイズ」という本を書き、真の「シグナル」(真実)が「ノイズ」(偽の答え)の中に散在し、千々に切り刻まれて隠れているとき、それを見つける方法についてすべてを語りました。 これが、私たちの2つ目の大きな鍵、「答えを見つけること」です。

これらは人生における二つの大きな試練であり、成功への道のりの二つの門である。 まず、質問をすること、そして次に、(正しい)答えを見つけることです。 自分の無知を発見し、その治療法を見つけること。

Rationality is Results

サムが、雑音から雑音へと移るのではなく、信号や遠くの灯台、導く星を見つけることを学ぶとどうなるでしょうか。 彼は人生のある分野から次の分野へと移動し、役に立たないものの中から役に立つトリックを見つけ、それぞれが貴重な宝石のように彼の知識の胸に加わっていくでしょう。 サム自身がそうであるように、彼の人生のある領域は次々と太陽のように輝き、次から次へと闘争を打ち負かし、戦利品となり、正しく誇れる勝利となるのです。 合理性とは結果についてである。 そして結果は、どこにも行かない千の混乱した道から、上方に通じる一つの道を見つけることから生まれる。

なぜ合理性なのか? なぜ、勉強や仕事、意思決定、子育て、デート、体調管理など、よりよい方法を探さず、今あるものに満足しないのでしょうか。 なぜ、途中で拾ったどんな答えにも満足し、努力が与えてくれる結果に満足しないのでしょうか。

そしてまた、なぜ成功してはいけないのでしょうか。 あなたは人生を闊歩し、日ごとに強くなっていきたいとは思いませんか? より健康に、より幸福に、より有能に、より成功的に、より望むものになりながら、人生のある領域から次の領域へと進んでいくべきではないでしょうか?

方法はあります。 しかし、コストもかかります。

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The Cost

頭を上げて星を探せるか。 成功するためには、見なければならないことを認められますか?

このテストに合格しても、2つ目があります。 1回目で正解を見抜けなかった場合、2回目も見抜けない可能性があることを認められますか? 誤りから真実を判断する方法を学ぶ必要があることを?

もしそうなら…私は繰り返しますが、答えはあります。 明白なことは、何もないところに答えを探すことです。 しかし、もっと微妙な(そして難しい)のは、すでに答えを持っているのに、「私は作り物の地図によって、本物の地図を探すのを妨げられているのではないか」と問う必要がある場合です。

私は、間違った知識の鎖から逃れるために、「実際に自分の心を変えるには」を強くお勧めします。 ガラスの宮殿を見て、見え隠れするダイヤモンドを見つけること。 揺れ動き、ゆがむ空想の万華鏡を眺め、その邪魔をしているものを見破って真実にたどり着くこと。 ノイズの中にあるシグナルを。 ネイト・シルバーの『シグナルとノイズ』やその他の書籍はこちら

Seek truth all the days of your life, and the truth will give you power to set yourself free.人生のすべての日に真実を求めよ。 理性的であれ。

Questions for Consideration:

  • なぜ私たちはいつも自分の人生をコントロールできていると感じられないのでしょうか?
  • あなたが最後に人生を改善しようとしたとき、何が起こりましたか?
  • なぜ人は「知識は力なり」と言うのでしょうか。
  • なぜ私たちは物事に対して確信を持ちながら、後になってそれが間違いであったと気づくことがあるのでしょうか。

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バイオ。 科学を使って利他的で繁栄する世界を作るために、目標達成を支援する非営利団体「インテンショナル・インサイト」を運営するグレブ・ツィパースキー博士は、「科学を使って目的を見つけよう」などの本を執筆し、著名な場に定期的に寄稿しています。 インテンショナルインサイトのニュースレターへの登録、ボランティア活動、寄付、商品の購入を検討してください。 パトロンで個人的に支援することができます。 連絡は、[email protected].

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