How to Sober Up During the Night Out're Drunk AF

私が大学生の頃、「城の木曜日」というのがあったんです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。

ありがたいことに、私はたいてい手足と正気を保って帰りましたが、ある晩、文字通り、誰も見覚えのないテーブルの上で目を覚まし、支離滅裂になってしまったことは忘れられません。 このような状況に陥ったとき(そして、おそらくあなたもいつかそうなるでしょう)、あなたはどうしますか?

アルコールを飲むのをやめる

あなたができる最悪のことは、飲み続けることです。 たしかに、迷いや孤独を麻痺させることはできるかもしれないが、自分がいるべき場所に行く助けにはならない。 だから、あなたが飲んでいたものが何であれ、それを押し流し、残りの夜はもうアルコール飲料を受け付けないようにしましょう。

Start Drinking Water

If you can stand to the bar walk up and ask for a glass of water. アルコールは文字通り脱水症状を引き起こすので、早急に水分を補給する必要があります。 できれば2杯目ももらって一気飲みしましょう。

Eat Something

もしあなたがそのレベルの酔いに達しているなら、おそらくあなたの胃にはほとんど何もなかったでしょうから(有罪)、それを何とかする必要がありますね。

コーヒーを避ける

もし、コーヒーが酔った自分を目覚めさせる良い方法だと思っているなら、それは間違っています。 ある研究によると、”アルコールはカフェインの効果を弱めるかもしれないが、カフェインはアルコールによってもたらされる意思決定の障害を軽減することはない “とのことです。 だから、スターバックスに走ったり、その他の潜在的に悪い決断をするのをスキップする。 残念ながら、本当に酔いを覚ますには、時間をかけるしかないのです。 もし、最悪の事態に陥った場合は、席を確保し、酔いがさめるのを待つしかないでしょう。

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