足が汗ばむと、ドミノ倒し的にエクリン臭汗症（医学用語で臭い足のこと）になることがよくあります。 あなたはおそらく、ある時点で臭い足を扱ったことがあるので（またはあなたが受動的にこれを転送します誰かを知っている）、ここであなたが臭い足とそれらを改善する方法について知っておくべき最も重要なことは、カリフォルニア州フレズノの皮膚科医ジェーン-F-カーダシアンの礼儀、MDを、である。 彼女はアメリカ皮膚科アカデミーのフェローであり、彼女が治療できなかった臭い足裏に遭遇したことはありません。
臭い足の原因は何ですか？
それはすべて汗から始まります。 カーダシアンは、足の裏には（手のひらと同様に）体の中で最も多くのエクリン汗腺があり、実際、片足に25万個もあることを指摘しています。 ひとつは精神的な刺激（ストレスや不安を感じている場合など）。 しかし、中核となる体温が上昇しても同じことが起こります。 汗が過剰に出る人は、多汗症と呼ばれる状態かもしれませんが、もともと不安な人や日常的に運動している人（その結果、心拍数や体温の上昇の延長で足に汗をかく）にはほとんどありません」
「多汗症はさまざまな基礎疾患によるものかもしれません」とKardashian氏は述べています。 「神経疾患や感染症、リンパ腫などのがん、糖尿病などの内分泌疾患などです」
では、汗はというと、悪臭の元凶となるものである。 “エクリン汗は分泌されるときは無臭です。”とカーダシアンは言う。 「しかし、ある種の細菌が繁殖し、悪臭を放つ物質を作り出す環境を作ってしまうのです “と。 これらのバクテリアには悪役のような名前がついています。 足の角質を食べて硫黄のような悪臭を放つ「ブレビバクテリア」、酢のような臭いの「プロピオン酸」を生成する「プロピオンバクテリア」、チーズやカビのような臭いの元となる「表皮ブドウ球菌」などがある。
How can you prevent stinky feet?
Here are Kardashian’s suggestions for prevent stinky feet in the first place:
- Wash your feet daily with soap and water.カーダシアンは、ニンニクやアスパラガスはエクリン臭化症を引き起こすと同時にペニシリンのような臭化糖を引き起こします。
- 足の爪を切っておく。
- 足をできるだけ乾燥させておく。
- 常に新鮮で、通気性が良く湿気を吸い取る綿合成混合ソックスを履く。
- 素材が足を呼吸できるように履き替えよう。
- 毎日同じ靴を履かないようにしましょう。
- 靴の中に重曹を振りかけてバクテリアを殺しましょう。
- 足には消臭剤や吸着パウダーを使いましょう。
臭い足を治すには？
すでに足の臭いの発作を改善するには、カーダシアンは、バクテリアを殺すために高濃度のお茶（そう、本当に）または重曹を使った自家製のフットソークを推奨しています。
多汗症の深刻なケースを持っている場合、彼女は局所的な塩化アルミニウム六水和物を処方するかもしれません。これは、皮膚に穏やかな電流を送信する電気装置を必要とし、順番に汗を排除する – 時には単純な抗生物質は、あまりにもトリックを行います。