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Sex should be fun, but it can also be complicated.Allure は、「美」をテーマにした雑誌「Allure」を購読するための情報をお伝えしています。 このコラムは、セックスセラピストのヴァネッサ・マリンが、健康で楽しいセックスライフを実現するために、あなたの最も内密な質問に答える隔週連載コラムです。 今回は、体への不安からオーラルセックスを受けるのに苦労している読者にお答えします。 あなた自身の質問がありますか？

DEAR VANESSAに質問してください。 オーラルセックスを受けるのは好きなのですが、どうしても彼氏にされた時の自分の匂いや味に自意識過剰になってしまうんです。 シャワーを浴びてすぐの時はいいのですが、それ以降になるとどうしても気になってしまうんです。 時々、私の不安のせいだと思いますが、彼がキスをしてきたとき、彼の息に自分の味がして、少し…わからないけど、かび臭い？ 気にしちゃいけないってわかってるんだけど、気になっちゃうんです。 この自意識過剰をきっぱりと解消する方法はないでしょうか？ – 味覚の悩み28

DEAR TWT：ご質問の件ですが、2つのレベルでお答えしたいと思います。 まず、いくつか実用的なアドバイスがありますが、そもそもなぜこの質問で悩んでいるのか、もっと大きな考えもあります。

きれいなヴァギナのための実用的なヒント

最初の層から始めましょう。 膣はそれ自体を清潔に保ち、PHバランスを保つのに優れているので、あなたはそうすることに言及しませんでしたが、私はあなたが潅水や石鹸で洗い流そうとする必要はないと言いたいです。 そうすることは実際にあなたの膣の仕事を妨げ、感染の原因となります）

しかし、陰唇自体、特に内陰唇は時々少し余分にTLCを使っていることがあります。 内陰唇とクリトリスの間にある小さなひだに、粘着性のある白い物質が蓄積していることに気づくかもしれません。 死んだ細胞がそこに集まる傾向があり、通常、カビ臭いにおいや味の原因となっているのです。 しかし、素晴らしいニュースは、この蓄積を取り除くことは非常に簡単です。

シャワーで、ぬるま湯で優しく内陰唇を洗うことができるように、外陰唇を引き離すことである。 指の腹を使って、溜まったものをしっかり洗い流しましょう。 シャワーの合間には、湿らせたぞうきんや生分解性ワイプで大陰唇の内側をやさしく洗うと、リフレッシュできますよ。 パートナーと親密になる前にこの方法を取れば、オーラルセックスをより気持ちよく受けられるようになるかもしれません。 バスルームやポーチにティッシュペーパーを常備しておけば、いざというときに役立ちます。 (但し、大陰唇の周りはかなりデリケートなので、余程のことがない限り、優しく扱うようにしましょう）

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