There’s nothing worse than putting on a big, cheesy grin for photo, only to be shocked by your drooples jowls and chunky neck.というわけで。 確かに、恐ろしい二重あごは、特に彼らが年を取ると、多くの人のための悲しい現実ですが、それはすべての悪いニュースではありません。 しかし、悪いニュースばかりではありません。あなたの二重あごを取り除くことは、少しのハードワークと献身的な努力の多くとはいえ、可能です。
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Are Protein Shakes Healthy? また、”beautiful “は “hey “を意味し、”beautiful “は “hey “を意味します。 ほとんどの場合、二重あごを持つことは、心配することは何もありません、唯一の美容上の懸念を提供します。 この例では、顎下脂肪として知られている二重あごは、顎ラインの周りの顎の下に集められた余分な脂肪のちょうど層です。 この層が十分に大きくなると、第二の顎のように見えるしわや泡を形成することがあります。 医学的に言えば、二重あごを持つことは主要な心配のための原因ほとんどない、しかし、余分な脂肪の余剰は決して肯定的な health.
より頻繁に、二重あごを持つことに関連している主要な問題は心理的である。 多くの人々は状態を見苦しく考え、それは患者の間で自信の損失か悪いボディ イメージを引き起こすかもしれません。 二重あごは、しばしば体重増加と関連していますが、二重あごを持つすべての人が太り過ぎであるというわけではありません。 その代わりに、いくつかのライフスタイル、遺伝的および医学的条件は、二重あごになることができます。
Double Chin Causes
それは簡単そうに見えるかもしれませんが、二重あごの原因は、あなたが思うよりも広く、様々です。 太り過ぎでない多くの人々がこの状態に苦しんでいるので、私たちの二重あごの問題のせいにしているのは体重増加だけではないことがわかります。 ここでは、二重chin.
Ageing Skin
It’s no surprise as we get older, our skin losing tension and begins to sag. このプロセスは、20代半ばから減少し始める体内のコラーゲン産生と大いに関係があります。 コラーゲンは20代半ばから減少し始め、年齢とともに減少の一途をたどります。 年齢が上がるほど、その影響は顕著になり、一般的に顎の下にたるんだ皮膚が集まってきます。
喫煙、食生活の乱れ、日焼けはすべて老化を早め、肌のたるみにつながる可能性があります。
姿勢
スマートフォンやラップトップの出現により、私たちは常に猫背の姿勢でいることが多くなり、それが健康全般に大きな影響を及ぼしている可能性があります。 姿勢が悪いと、背中や首が痛くなることはよく知られていますが、まっすぐな姿勢を保てないと、二重あごになることもあります。 首をかしげることで、首とあごをつなぐ板状筋に過剰な圧力がかかります。
顔の構造
人間は、それぞれ顔の形や構造が異なります。 そのため、このような「顔」の形は、私たちがコントロールできない要因によって、お世辞にも美しいとは言えません。 顎が小さく、顎のラインが弱い人は、太っているかどうかに関係なく、二重あごになりやすいことがわかります。 これは、このような人の場合、皮膚がより小さい面積に引き伸ばされるからです。 そのため、脂肪が少し増えたり、皮膚の弾力性が低下したりするだけで、二重あごになりやすいのです。 これは、太り過ぎでない人が二重あごに苦しむかもしれない主な理由の一つです。
Being Overweight
いくつかの外部要因は確かにあなたが二重あごを持っているかどうかで部分を果たすだろうが、条件の最も一般的な原因は、はるかに太り過ぎです。 重量を得るとき、余分な脂肪はボディーのまわりで配られ、頻繁に表面および顎のような好ましい区域より少しに、集まります。 体型によっては、この体重増加が顕著に現れることがあります。 例えば、体格の良い方であれば、腰や足が数キロ太っても目立ちません。 しかし、あなたがフレームでより軽いまたは弱い顎を持っている場合、脂肪のわずかな増加は、余分な脂肪の顕著な層は顎area.6932>
を取り除くために
Howを取り除くために
あなたは良いのために二重あごの問題を取り除きたい場合は、取る必要がある手順は、特に画期的なものではありません。 実際には、ほとんどの部分については、一般的な体重減少に関与する同じプロセスに従うことになります。 二重あごがあごの下で集まる余分な脂肪の主に結果であるので、あなたの全面的な体重および脂肪質のパーセントを減らすことはあごの脂肪を失うのを助けることの貢献する要因である。 ここでは、二重chin.
Diet
あなたの二重あごを取り除くための最も明白な方法は、食事を通してである取り除く方法は次のとおりです。 カロリー不足を食べることによって、あなたの体の周りの余分な脂肪をカットするために助けることができる、あなたの全体の体重を減らすことができます。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。
- ボーンブロス – 骨と結合組織でできているので、カルシウム、マグネシウム、リン、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、アミノ酸、その他多くの栄養素が含まれています。
- 魚介類-これらの海産物の骨や靭帯はコラーゲンでできており、最も吸収されやすいと言われています。
- かんきつ類-ビタミンCはコラーゲン生成に極めて重要です。
- カシューナッツ-これらのナッツは亜鉛と銅を含み、いずれも体内でコラーゲンを作り出す能力を高めます。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであるともいえます。 この例では、より大きなエネルギー消費は、あなたの顎ラインの周りに収集する余分な脂肪を除去し、体重減少につながることができます。 さらに、心血管および強度の訓練はあなたの気分を高め、免疫組織を改良し、あなたの全面的な health.
Lipolysis
liposculpture としてまた知られていて、脂肪分解は脂肪を溶かすのにレーザーからの脂肪吸引術か熱を使用します。 これは、しばしば、皮膚の「輪郭形成」と呼ばれるプロセスです。 ほとんどの場合、局所麻酔薬は二重あごを扱う脂肪分解の間に要求されるすべてです、しかし、それは脂肪分解が脂肪だけを扱うことを思い出すくまです。 このプロシージャは余分な皮を取らないし、皮の伸縮性を高めません。
Mesotherapy
Mesotherapy は一連の最低侵略の注入によって脂肪質の分解の混合物の少量を提供するプロシージャです。 アメリカでは、食品医薬品局は2015年にメソセラピーで使用される注射薬であるデオキシコール酸（カイベラ）を承認し、酸は体が脂肪を吸収するのを助けるとも報告されています
この手順はしかし迅速ではありません。 メソセラピーは、ほとんどの人がそれをノックアウトするために6回までの治療を受けて、二重あごを治療するために、治療ごとに20以上のデオキシコール酸の注射を取ることがあります。 ほとんどの小さいプロシージャのように、処置の間に少なくとも 1 か月を待たなければなりません。 しかし、メソセラピー列車に乗る前に、デオキシコール酸が適切に注入されていない場合、深刻な神経損傷を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。 あなたは、この手順は、資格のある医師によって行われなければならない。
Double Chin Exercises
あなたがプロセスを高め、より速く二重あごの問題を取り除くしたい場合、あなた自身が二重あごの演習を検索見つけることができます。 顎特有の運動が二重顎に大きな影響を与えることを示唆する科学はほとんどありませんが、顎と下顔面の筋肉を強化することは、確かに皮膚を引き締めるのに役立ちます。 ここでは、あなたがtest out.
あごスクープ
- あなたの口を開き、あなたの下の歯の上にあなたの下唇をロールバックします。
- あなたの下顎で水をすくっているようにあなたの顎を浸し、
- すくいの動きであなたの頭を下に移動。
Reps: 5-7
Clench Smile
- 口を閉じたまま歯を食いしばり、
- 唇の角をできるだけ広げます。
- 徐々に力を強めて舌を硬口蓋に押し付けます。
- 顎の筋肉に強い張りを感じるまで保ち、その後リラックスします。
Rep: 5-8
アンダーバイトストレッチ
- 頭を左へ向けます。
- 下あごを前に引き、首の筋肉に力を入れます。
- 頭を右に向け、同じ動きをします。
Rep: 5-7
Ball Under Chin
- あごの下にテニスボールを置き、
- あごをボールに押し付ける。
- 毎日25回繰り返し行う。
Reps: 25
Pucker
- 頭を後ろに倒して天井を見ます。
- 天井にキスするように唇を尖らせ、
- あごの下のエリアを伸ばします。
- そのまま、頭を通常の位置に戻します。
Reps: 5-7
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二重あごのエクササイズは実際に効果がありますか？
あごのエクササイズが二重あごの解消に効果があるとする科学的証拠はありませんが、逸話的証拠はあります。
ガムを噛むとあごの脂肪が減る？
ガムを噛むとあごの脂肪が減ったと指摘する人がいるが、その主張を裏付ける科学的根拠はほとんどない。 しかし、ガムを噛むことはカロリーを消費するので、毎日一日中ガムを噛んでいれば、従来の方法で体重を落とすことができるかもしれません。
二重あごの原因とは？
二重あごの原因として最も多いのは余分な脂肪ですが、以下のような場合もあります。 老化した肌、悪い姿勢、顔の構造、遺伝、食事、運動不足
脂肪の減少。 健康SHARE
