公開日：2020/06/29 / 更新日：2020/11/05

赤ちゃんの成長の速さには驚かされますね。 診察のたびに、身長、体重、パーセンタイルの最新情報を入手しますが、いつも衝撃的な結果です。 最初のワンピがだんだんきつくなり、もっと大きなサイズが必要になるのです。 どの写真を見ても、お子さんは少し違って見えます。お友達や親戚は「大きくなったわね！」と言うのをやめられません。

もうすぐ遊園地の「この身長でなきゃダメ」という乗り物に乗れるくらいの背丈になります。

不思議に思わないわけがない。

成長の段階

赤ちゃんの成長は毎月加速しているように感じるかもしれませんが、実はお腹の中で人生最大の成長スパートがあったのです。 9ヶ月の間に、0インチだった身長は、一般的に18～22インチである出生時の身長まで伸びたのです。 その成長率は、一般に二度と経験できません。

すべての人は、次の段階を通過します：

• 胎児成長-この段階の間、インスリンは成長に対して中心的役割を演じます。

• 小児期の成長-子供は8歳まで1年に約2インチの速度で成長します。 幼年期には、男の子と女の子は同じような速度で成長します。 この段階では、栄養が成長の量と速度に中心的な役割を果たします。

• 思春期-子供は成長スパートを経験し、男の子は女の子より急速に成長します。 思春期を調節する因子として、
  • 成長ホルモン（下垂体から分泌）
  • 性ホルモンのエストロゲンおよびテストステロン（骨の形成を助け、成長ホルモンを活性化する）
  • 成人身長および成長板融合-ほとんどの女の子は15で成人の身長に到達し、ほとんどの男の子は17または18で満身長に到達します。 いくらかの成長が次の数年の間に起こるかもしれないけれども、成長の大部分はこれらの年齢までに終了します。

  お子さんが大人の段階に達するまで、身長は決まっているわけではなく、さまざまな要因によって決まります。

  身長に影響する要因

  あなたのお子さんは、どのくらいの身長になるのでしょうか？ オンラインの子供の身長予測ツールの中には、母親の身長と父親の身長の2つの要素だけを考慮して、子供の身長を予測するものもあります。 しかし、兄弟がいる場合は、もっと複雑で、2人の姉妹の身長がまったく異なることがあることをご存じでしょう。

  成人の身長は、以下を含む多くの要因によって決まります：

  • 遺伝
  • 栄養
  • 病気への曝露

  遺伝 vs. 栄養 vs. 病気。 どの要素が最も重要か？

  子供の最終的な成人の身長を決定することは、次のようにまとめることができます。

  • 遺伝は、子供の身長がどの程度になるかの境界を設定します。
  • 適切な栄養摂取は、子供の潜在的な身長を実現するのに役立ちます。
  • 病気や環境要因は、子供の成長パターンを妨げます。

  したがって、子供が（食事と病気に関して）健康に成長する限り、大人の身長は遺伝によって決定することが可能です。

  遺伝の役割

  分子生物学者のChao-Qiang Lai氏は、サイエンティフィック アメリカンで、ヨーロッパの集団では、身長は約80%が遺伝するようだと説明しています。 一方、アジア諸国では、子どもの将来の身長は65％しか遺伝しないかもしれません。つまり、食事、病気への曝露、およびその他の要因が、異なる集団における子どもの成長パターンや最終的な成人の身長に大きな役割を果たす可能性があるということです。

  このような遺伝性の違いは、世代間の環境効果によるものです。 “ある環境がある形質に対する集団の遺伝的潜在能力を最大化するとき、この集団はその形質に対して高い遺伝率を持つ傾向があり、その逆もまた然りである。” つまり、何世代にもわたって強い栄養環境を提供してきた国は、身長の遺伝率を高めているのです。 しかし、集団の違いはあっても、すべての人の成人身長の最大の要因は遺伝です。

  これらの遺伝子は、すべて「背が高い」「低い」という遺伝子に集約されるわけではありません。 髪の色や目の色などの特徴と同様に、子供の将来の身長は多因子性です。つまり、身長を決定する上で、多くの異なる遺伝子が役割を果たしているのです。 実際、身長に影響する遺伝子変異は3,290種類もあります。

  『ネイチャー』誌の研究者たちは、研究された21の染色体座位のうち、13に「既知の骨格成長遺伝子」が含まれていることを発見しました。 身長に関係する最もよく研究されている遺伝子は、カートリッジの成長板での活動を制御しています。 骨の端にあるこの部分は新しい骨を成長させ、脚や腕の骨の長さを効果的に増加させます（したがって身長も増加します）。

  身長に影響を与える重要な遺伝子の例としては、以下のものがあります。

  • GDF5 – 「成長分化因子5」遺伝子は、骨や軟骨を含む細胞や組織の子供の正常な成長を調節します。
  • IHH – この遺伝子は骨の成長に関わるタンパク質をコードします

  多くの遺伝子は身長の決定に関係しているものの、単独では大きな影響を与えるものはありませんでした。 研究者のBrian McAvoyとPeter Visscherは、”身長に最も大きな影響を与えるDNA変異は約5ミリの影響しかなく、他のほとんどの変異ははるかに小さな影響を与える “ことを発見しました。

  5ミリや0.19インチは、あなたの子供がバレーボールで1番に選ばれるほど背が高いかどうかにはほとんど影響しないのです。 むしろ身長は、子どもの成長に関わるタンパク質やホルモンを制御する多くの遺伝子の、複雑な相互作用の結果なのです。

  栄養

  お母さんから、背が高く丈夫に育つには牛乳を飲まなければならないと言われたことがありますか？ 牛乳だけが栄養源というわけではありませんが、母親は何かを感じ取っていたかもしれません。 集団レベルでは、より良い栄養は将来の身長の伸びと関連しています。

  成長のための栄養に関しては、食事について教えられてきた基本的なことがすべて当てはまります。 身長を伸ばすために必要な栄養素は、以下のとおりです。

  • 新鮮な野菜と果物
  • 十分なタンパク質
  • カルシウム
  • ビタミンDやビタミンKなど骨の成長をサポートするその他のビタミン
  • 鉄

  病気にかかること

病気にかかること

Carlos Bozzoli、Angus Deaton、およびCliment Quintata-Domequeの研究者は、裕福で健康な集団は統計的に身長が高いということを共有しています。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 この研究に基づいて、

「栄養不足と病気による早期の負担は、小児期の死亡の原因であるだけでなく、生存者に長期的な健康リスクの残留物を残し、そのリスクは成人の身長と晩年の病気に表れます」

これらの発見にさらなる信憑性を与えるために、研究者のAlbertine BerardとMartin Blaserは、発達期に微生物にあまりさらされなかった子供は、より高い大人に成長すると見出しました。 これらの研究者は、微生物を殺す抗生物質が利用できることで、子どもが大人の最大潜在身長に到達するのを助けることを示唆しています。

一部の薬（つまり抗生物質）は子どもの成長を助けるかもしれませんが、他の薬に子ども時代にさらされると、成長を阻害する可能性があります。 例えば、特定のADHDの薬が身長を低くすることを示唆する研究があります。

How to Get an Accurate Child Height Projection

親として、あなたは、赤ちゃんを病気から守りながら、栄養を十分に補給することに専念していることでしょう。 そのため、子供の身長には、自分の育て方が多少なりとも影響することは分かっているはずです。 しかし、自然環境についてはどうでしょうか。

赤ちゃんの身長を知る最も正確な方法は、身長に影響を与える遺伝子を調べることです。 そのためには、DNA検査が必要です。

あなたの心は、”私の赤ちゃんはどんな色の髪をしているのだろう？”と思ったことがありませんか？ お子さまの成人後の身長や、栄養状態など他の遺伝的特性について、安全でプライベートな洞察を得る方法をお探しですか？ 幸運にも、スニークピークは2020年秋にSneakPeek Early Traits DNA Testを導入する予定です。

たった3つのステップで家庭用DNA検査を完了：

• お子様の頬の内側を綿棒でさっとこすってください。
• 綿棒を元払いの封筒に入れて送り返す。
• 2～3週間で、お子様の遺伝子プロファイルを受け取ります。

結果が届くと、お子様の大人の髪色、目の色、そして身長など、多くのことがわかるようになります。 この検査で、あなたがこの世に送り出した美しい存在について、さらに深い理解を得ることができます。

DNAサンプルの採取は痛みもなく、あなたの子供のデータはプライバシー保護されています。

The SneakPeek Early Traits DNA Test

「赤ちゃんの髪質はいつ変化しますか」「赤ちゃんの目はずっと青いままですか」といった質問は、実は赤ちゃんについて持つごく普通の質問なのです。 親として、成長する子どものことを何でも知りたいと思うのは自然なことです。 髪の質感が変わっても、目の色が変わっても、その子を愛おしく思うでしょう。 でも、赤ちゃんのことを知れば知るほど、よりよい育児ができ、家族の未来に備えることができます。 そのため、私たちはSneakPeek初期形質DNAテストを作成しました。 この検査結果をもとに、睡眠行動や栄養摂取の必要性など、お子様の成長と発達の必要性についてより深く理解することができます。

赤ちゃんの未来を覗き見るために、この秋、一緒に見てみましょう。

情報源

1. 生物学と医学の展望。 身長の生態 https://muse.jhu.edu/article/26156
2. Nature. ゲノム遺伝子座と生物学的経路にクラスター化した数百のバリアントがヒトの身長に影響を与える。 https://www.nature.com/articles/nature09410
3. 経済学 & 人間生物学. ヒトの身長の遺伝学 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X09000793
4. 遺伝子カード。 GDF5遺伝子。 https://www.genecards.org/cgi-bin/carddisp.pl?gene=GDF5
5. 国立保健医療科学院。 身長は遺伝で決まるのか？ https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/height
6. Scientific American. 人間の身長はどの程度が遺伝で、どの程度が栄養によるものなのか？ https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
7. デモグラフィ。 成人の身長と小児疾患。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809930/
8. Medpage Today. ADHDは幼児期の身長の低さと関係がある。 https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/pes/79491
9. WebMD. あなたの子供の皿を丸めます。 https://www.webmd.com/parenting/features/kid-nutrition-nutrients#1
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11. Healthline. 男の子はいつ成長を止めるのか？ https://www.healthline.com/health/when-do-boys-stop-growing#median-height
12. ヘルスライン. 女の子の身長。 女子の身長：いつ成長が止まるのか、身長の中央値はどのくらいか、など。 https://www.healthline.com/health/when-do-girls-stop-growing#median-height