北米社会では、ほとんどの人がヌード恐怖症に苦しんでいるようです – 自分自身や他の人のヌードを見るのが怖い。 この恐怖症の問題は、人々が自分自身の体を不快に思うようになることです。 その結果、自分の姿を恥じたり、恥ずかしがったり、不快にさえ感じるようになるのです。

Fear of nudity has an official name – Gymnophobia.

MedTerms Medical Dictionary

Gymnophobia: An abnormal and persistent fear of nudity.

Nudity恐怖症：ヌードに対する異常で持続的な恐怖。 この恐怖症の患者は、その恐怖が不合理であることを認識しているにもかかわらず、過度の不安を経験する。 他人の裸を見ること、裸を見られること、あるいはその両方が心配になることがある。

「体育会系恐怖症」は、ギリシャ語の「gymnos」（裸）と「phobos」（恐怖）に由来しています。 また、「ジムナジウム」という言葉は、ギリシャ語の「gymnasion」（運動する場所）と「gymnasein」（裸で訓練する）から来ています。

聞き覚えはありませんか？

しかし、より詳細で公式な定義を見てみましょう。

DSM-IV

DSM-IV とは、米国精神医学会によって発行された「精神疾患の診断と統計マニュアル第4版」の略称であります。 精神保健の専門家が使用する精神疾患の標準的な分類です。

300.29の診断基準
特異的恐怖症

1. 1. 特定の物体や状況の存在または予測によって引き起こされる、過剰または不当な、顕著かつ持続的恐怖（例,
   2. 恐怖症の刺激にさらされると、ほとんど必ず即時の不安反応が引き起こされ、それは状況に拘束された、または状況に左右されるパニック発作の形をとることがある。
   3. 本人はその恐怖が過剰であるか不合理であることを認識している。
   4. 恐怖症の状況は回避されるか、あるいは強い不安や苦痛を伴って耐えられる。
   5. 恐怖症の状況の回避、不安な予期、または苦痛は、その人の通常の日常、職業（または学業）機能、社会活動または関係を著しく妨害するか、恐怖症を持つことに著しい苦痛がある。
   6. 18歳未満の個人では、期間は少なくとも6ヵ月である。
   7. 特定の対象または状況に関連する不安、パニック発作、または恐怖症の回避は、強迫性障害などの他の精神障害によってよりよく説明されない（例． 汚れに対する強迫観念を持つ人の汚れに対する恐怖）、心的外傷後ストレス障害（例：重度のストレス因子に関連する刺激の回避）、分離不安障害（例：学校の回避）、社会恐怖症（例：…。 パニック障害を伴うパニック障害、またはパニック障害の既往のない広場恐怖症。

ここで、唯一の例外は、恐怖症が社会によって正常化されているので、ほとんどの人は「その恐怖が過剰であるか、不当である」ことを認識しないことです。 その結果、体操恐怖症は制度化されているので、「その人の通常の日常生活、職業（あるいは学業）機能、社会活動や人間関係を著しく阻害する」ような恐怖はないのです。 私たちは、forcompensate this phobia（この恐怖症を補償するための建築設計）をしています。 (例: 独立した更衣室、シャワー室、店舗内の更衣室など…) 私たちは、この恐怖症の周りに一連の儀式と文化を作り上げました。 私たちは、子供たちに「プライベートな部分」と「謙虚さ」について教えています。 恐怖症を正当化するために、ヌードを「汚い」ものとして扱います。 テレビ番組「となりのサインフェルド」のおかげで、「良い裸と悪い裸」という概念が大衆文化に入り込みました – 私たちは常にそのバージョンを持っていましたが。 (魅力的な若い女性が他人の喜びのために裸になるのは良いことだ）私たちは、ヌードはパートナーとの親密な時間のためにとっておくべき「個人的なもの」であると話します。 これらの伝統はすべて、恐怖症を正当化し、人々がそれに対処する必要がないようにするために非常によく構成されています。

非常に幼い頃から、子どもたちはこれらの儀式や人間の体に対する態度を教え込まれています。 自然な体の恥ずかしさなどというものは存在しない。 たとえ親が身体的恥辱を与えないように最善を尽くしても、社会の他の部分は、習慣、仲間からの圧力、メディアを通じて、その努力を補って余りあるものがある。

体育会系恐怖症のさらなる証拠は、人々が裸になることを考えるだけで不安を感じることが多いということです。 実際にやる必要はなく、考えるだけでいいのです。 そのことを話すだけで、人々は恥ずかしさを感じることがあります。 ヌードについて話すと、人々が感情的に反応することに気づいたことがありますか？ ある人は、ただ顔を真っ赤にして笑います。 また、自分の感情を正当化するために、嫌悪感や怒りで反応する人もいます。

別の有名な恐怖症である閉所恐怖症（閉じた空間に対する恐怖）を例にとって、体操恐怖症と比較すると、その類似性を理解しやすいと思われます。 たとえば、ある人が「エレベーターに乗るのが苦手で、階段を使うのが好きだ」と言ったとします。 しかし、同じ人が服装自由のビーチを訪れ、「裸で泳ぐのは嫌だ、水着を着た方がいい」と言ったら、それはもう普通の反応のように思えるでしょう。 しかし、水着を着る合理的な理由はありません。

不思議なことに、主流の世界は、裸にこだわっているナチュリストを非難します。 しかし、ほとんどのナチュリストはほとんどの時間、服を着ています。 選択できないのは「普通」の人たちです。 彼らの裸体や人体に対する見方は普通かもしれませんが、間違いなく自然でも合理的でもありません。

恐怖症は治療することができます。 もちろん、人が治療を求める前に、問題があることを認識する必要があります。 アメリカ精神医学会は、”日常生活に支障をきたす恐怖症は、極度の障害を引き起こす可能性があり、治療する必要がある “と述べています。 世の中のほとんどの人が体育会系恐怖症を普通のこととして受け入れているので、日常生活に支障をきたすことはないようです。 したがって、治療の必要性があると考える人は非常に少ないのです。

ほとんどの恐怖症の治療法は、これらの戦略でまとめることができる。

• • 恐怖症の刺激に対する脱感作（皮肉にも「暴露療法」と呼ばれることがある）
  • ゆっくり、小さなステップで進行する
  • リラックスとの関連&報酬
  • いくつかの極端なケースでは。 不安のレベルを下げるために薬が処方されます

ですから、体育恐怖症には、定期的にヌーディスト環境に行くことが治療といえるかもしれませんね。 健康的な人間になれるかもしれませんが、健康保険に請求してみてください

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