Therapy for Gerascophobia the Fear of Growing Old

Gerascophobia は年を取ることへの恐怖で、死の恐怖である Thanatophobia や、一人でいることへの恐怖、 Autophobia の一形態でもあるかもしれない。

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• Gerascophobia Symptoms
• Gerascophobia Treatment

すべての恐怖症は、恐れられるオブジェクトまたは状況が何であるか関係なく、苦しむ人の不安とストレスの感情を生成し、この意味ではGerascophobiaも変わりないです。

恐怖の対象や状況は、他の人から見れば「ばかばかしい」「くだらない」ものですが、ジェラスコフォビアに苦しむ人は、自分が経験する不安が本物であることを十分承知しています。

TranceForm Psychologyでは、このことをよく理解して、あなたのジェラスコフォビアを真剣に扱います。

長年心理学者は、私たちの心は、どんな状況に対しても実際の生物学的反応を作り出すことができることを認識してきました。

大人の恐怖症に悩む人の大半は、自分の恐怖が「不合理」であることを認識していますが、その知識とは関係なく、恐怖を感じ続けています。 このため、単に「抜け出せ」と言われても、解決に至ることはほとんどないのです。

ジェラスコフォビアの症状

ジェラスコフォビアの症状は、他の特定の恐怖症と非常に似ており、多くの場合、次のようなものが含まれるでしょう。

• パニック発作
• リラックスできない
• 集中できない
• 短気
• 感覚的なもの。 めまい
• ピンと針のような痛み
• 動悸
• 痛み&
• 疲労
• 乾燥とねばねばした感じ
• 汗をかきすぎる
• 息苦しい
• 偏頭痛や頭痛

Gerascophobia 症状は概して自動的でコントロールできず、人の考えを支配するかのようで、しばしば恐怖の対象や状況を避けるために極端な措置を取ることになる。 安全」または「回避」行動として知られるもの。

残念ながら、患者にとって、これらの安全行動は逆説的な効果をもたらし、実際には恐怖症を解決するのではなく、強化してしまいます！

ジェラスコフォビアは、対象や状況の恐怖に直接または間接的に関連する否定的な感情経験の結果である可能性があります。

時間とともに、その症状は「正常化」され、その人の人生における制限的な信念として「受け入れられる」ようになることが多く、「それと一緒に暮らすことを学んだ」

多くの場合、ジェラスコフォビアは、より高度な安全行動や習慣が発達するにつれ悪化することがあります。

ジェラスコフォビアの治療

TranceForm Psychologyでは、ジェラスコフォビアの心理療法として、「認知」（思考）ベースのトークセラピーと、EMDR & 分析療法などの「感情」ベースのセラピーの両方を提供することが可能です。

また、サイコダイナミックアプローチのセラピーも行っており、セラピストとクライアントの関係を変化のための基本的な「手段」としてより重視しています。

認知行動療法（CBT）や制限的信念の変更（CLB）プログラムなどの認知療法は、ジェラスコフォビアの症状を、恐怖症の対象や状況に遭遇したときに不安やストレスという「感情」を直接「作り出す」「役に立たない思考スタイル」や思考パターンに起因すると見なす傾向があります。 このようなタイプのセラピーは、しばしば「短期」または「指示」療法と呼ばれ、「過去の経験」の結果としてではなく、「今」起こっている思考に焦点を当てる傾向がある。

この思考（認知）と感情（行動）の関係は、これらのタイプのセラピーの柱であり、相当数の科学的証拠によってサポートされている。

精神分析などの精神力動的療法は、認知的アプローチとは根本的に異なり、その人の初期の形成期に経験した出来事や影響が、その後の人生で特定の方法で苦しむ原因となるか、少なくとも「前駆症状」となると考えるからです。

このタイプのセラピーでは、セラピストとクライアントの関係が問題解決の重要な要因と見なされます。

ジェラスコフォビアのための秘密厳守の初診カウンセリング

私たちはすべての見込み客に、ジェラスコフォビアについて話をする秘密厳守の初診を提供しています。

この50分間のコンサルテーションでは、利用可能なさまざまなオプションについて話し合い、個々の個人的な状況に基づいて考慮した上で、推奨事項を決定します。

TranceForm Psychologyでは、セラピーはセラピストとクライアントの共同作業であるべきだと考えています。したがって、何らかの支援を受けることを決める前にお会いすることがとても大切です。

私たちのポリシーは、金銭面や個人の影響も含めて、私たちのセラピーを受けることについて、十分にバランスのとれた&決断をするお手伝いをすることです。