枕に頭をのせて目を閉じ、どこにも動かずに自分の中の旅に出る準備をするのです。 奇妙な人物、見知らぬ人々、信じられないような状況がレム睡眠中に脳裏をよぎり、明日にはこの話を思い出すことができるように。それが夢の世界であり、すべての人間が共有するもので、何百年にもわたってさまざまな理論を生み出してきた。

40代になると、なぜかリアルな夢を見るようになりませんか？ ありそうですね。 最近、多くの人が監禁中に奇妙な夢を空想していることがわかりましたが、その理由の一つとして、睡眠習慣の大きな変化に短期間で慣れなければならなかったことが最も妥当であると思われます。

夢のメタファー

「私たちは例外的な状況を生きており、夢の中で直面しなければならないことに対してメタファーを通じて物語を作り出している」と心理療法士のフィリッパ・ペリーは「BBC」で述べています。 今回、彼女がインタビューに応じることになったのは、最近、SNSで多くの人が、昨夜見た不思議な夢について彼女に問い合わせるようになったからだ。

フロイトによれば、夢とは、自己検閲によって意味のないイメージに歪められた願望の表出である

ペリーは、そのような夢の辞書は信じていませんが、誰にとっても同じメタファーがあると信じているそうです。 “夢の中で、天から大きな水の塊が勢いよく落ちてくるのを見た。” “その最初の水は、私がいるところから6マイルほど離れたところで、雷鳴をあげながら激しく地上に落ち、すべてのものを水しぶきにまかせて、国中が水浸しになった。” “その時、私は、”このような夢を見ていた。 1525年、アルブレヒト・デューラーが書いた手紙の中にある言葉だ。 その夢があまりに鮮明だったため、彼は自分特有の黙示録を絵画に描くことにしました。

「水に関する夢は、常に感情と関係している」とペリーは指摘します。 「津波を夢で見たという人がたくさんいるのは、偶然ではありません。 実際、宗教的な表現が主流だった当時、デューラーの描写は描かれた時代としてはかなり異例である。 ゴヤやボッシュを除いて、夢や悪夢が画家の作品の一部となるのは、象徴主義（オディロン・ルドン）と超現実主義（マグリット、ダリ、キリコ）になってからである。彼らは皆、フロイトの存在を利用して、眠っているときに何を考えているのかをあえて描いているのだ。

夢を分析する

シュルレアリストたちは、夢を、自由奔放な創造的表現を解き放つための手段として捉えたのです。 彼らの主なインスピレーションは、フロイトの『夢判断』から得たものだ。 精神分析医が説明したように、夢は自己検閲によって、覚醒した夢想家にとって意味のないイメージに歪められた願望の表出である。 その隠された意味を解き明かすことによって、彼は精神分析が彼らを苦しめていた何の患者を治すことができると信じていた。

あなたは決してあなたが見るものだけに基づいてあなたの夢を解釈する必要はありません。 夢の中にあるものはすべて、私たち自身の側面や特質を表しているのです」

だから、この夢の解釈のおかげで、世界中で繰り返される空想の多くが意味を持つように思える。 時間が経つにつれて、多くの精神科医は、自分たちが予言的であるというよりも、自分たち自身について何かを説明しようとしていると考えるようになる傾向があります。 心理学者のデビッド・ベドリックが説明するように、「見たものだけで夢を解釈してはいけない」のです。 あなたの母親、あなたのパートナーや親友など、特定の人々について夢を見るとき – 彼らは本当に彼らではありませんが、彼らは私たちの側面と資質を表しています”

まだ最も一般的な夢のための人気のある信念があります。 例えば、歯を失うことは、多くの文化において、死に関する不吉な前兆であると同時に、エネルギーや活力の喪失として解釈されることが多い。 あなたが飛ぶ夢を見ることは、あなたが変化の重要な時にあることを明らかにし、一方、クモの夢を見ることは、認識破壊的な権威者の恐怖を示します。

それはそれはシュールレアリストやダダイストのためにあったように、ペリーのために重要である理由です、あなたが夢を見て書き留めたり、絵を描くことです。 ドイツの精神科医フリッツ・パールズが提唱したゲシュタルト療法は、「夢を、そこに登場するすべてのものの視点から語り直す」というものである。 夢の中に出てくるものはすべて自分の一部であるという考え方なので、相手が何を言おうとしているのかがわかり、自分への理解が深まります」と説明します。 現状では、眠っている間に頭をよぎるすべてのことに対して、「夢を描く、書き留める、自分のものにする」という別のアプローチが非常に重要であると言うのです。 これらはすべて、こうした瞬間に自分の気持ちや感情を処理するのに役立つもので、基本的なことです」と締めくくります。