世界保健機関によると、認知症は世界中で5000万人以上が罹患しており、毎年1000万人が新たに登録されているそうです。 この病気は、記憶、思考、推論、および個人の日常生活動作の能力が精神的に低下する病気です。
ここでは、友人や家族の認知症発症の初期に気づくかもしれない10の兆候を紹介します。
認知症の初期症状
- 記憶力の低下
- 作業を行うのが困難
- 全般的に方向感覚がない
- 言語障害や明瞭さの問題
- 抽象思考の難しさ
- 判断力の衰え
- 空間的能力の低下
- 物を置き忘れる傾向が強くなる
- 主体性の欠如
- 大きな気分転換
認知症の兆候が見られるとき
認知症は年齢に関係なく大人に起こりうるものですが、その兆候は次のようなものです。 そのリスクは65歳以降に大きく増加します。
精神疾患のひとつである認知症は、身体的、心理的、社会的、経済的な影響を及ぼし、直接被害を受けた人だけでなく、身近な人にも影響を及ぼします。 なぜでしょうか。 認知症は、本人が気づくのが非常に難しいからです。 記憶や理性に影響を与える症状なので、成人の場合、自分の状況を正確に判断したり、自分で自分をケアしたりすることが難しくなります。 そのため、多くの友人や家族が認知症の初期症状に最初に気づき、最初に行動を起こすことになります。
上記の兆候は、それぞれ解釈の余地があります。 ある人にとっては、それらは単に自然な老化現象の兆候かもしれません。 しかし、それらが認知症の初期指標であるならば、これらの兆候を無視することは、認知症が長期間診断されない原因となる。 認知症と診断されない期間が長くなると、健康状態が悪化し、一人暮らしを続けることが難しくなったり、安全でなくなったりする可能性が高くなります。
友人や親族の認知症の兆候に気づいたらどうするか
認知症の初期症状は通常の老化と混同されやすいのですが、現れたらすぐに気づくことが重要です。 認知症の可能性を認識することは、結論を急ぐことではなく、懸念されることを確認するために適切な行動をとるということなのです。
Monitor the Individual
認知症かどうかを判断するための最初のステップは、その人の状態を確認することです。 あなたの親族は、一瞬記憶が飛んだが、それ以外は最近の出来事を容易に思い出すことができたか？ それとも、数日前のことを思い出すのがだんだん難しくなってきているのでしょうか。
もしあなたが定期的に認知症の兆候を見るなら、それはあなたの友人や親戚にその話題を切り出す時かもしれません。 その上で、次のステップとして、専門的な医学的見解を得ることです。
医師に相談することは、誰かが認知症であるかどうか、より明確な答えを得るための最良の方法と言えます。 しかし、簡単に踏み切れるものではありません。 そもそも症状を認識することが困難な場合もあり、受診が困難な人もいます。 また、認知症であることを自覚していても、それを行動に移してしまうと、さらにつらい思いをすることになります。
親しい友人や家族と一緒なら、医者へ行くのもかなり楽になります。 友人や親戚に状況を話して、専門家の意見を聞くことはプロセスの1つのステップに過ぎないことを理解してもらいましょう。 認知症であれ、通常の老化であれ、問題を診断し、アドバイスをくれるのは医師が一番です。
診断を受ける
医師の診察を受けることを決めたら、一般的な診断プロセスを踏むことになる。 医師は、認知症の症状を示す人に話を聞いたり、さまざまな機能の能力をテストしたりして評価します。
- 記憶、方向性、推論、判断、言語能力、注意などのスキルをチェックする認知・神経心理学テスト
- 記憶、言語、視覚認識、注意、問題解決、動作、感覚、バランス、反射神経などの神経評価
- CTスキャンやMRIなどの脳スキャンで卒中や腫瘍がないか、またはアルツハイマー病の検出に使用するPETスキャンなど 認知症の診断には、以下のテストもあります。
- 精神機能を損なう可能性のあるビタミン不足を調べる検査。
- 他の精神疾患が症状の原因となっていないかを評価する精神医学的評価。
診断後にすべきこと
医師は評価で認知症の証拠を見つけないかもしれません。 これは良いニュースであり、あなたとあなたの親族の両方を安心させる可能性があります。 しかし、身体的または認知的な衰えによって日常の作業が困難になった場合、たとえそれが加齢による正常な結果であったとしても、その困難を軽減するために、介護付き住宅などの生活支援環境を検討することができます。
残念ながら認知症と診断される可能性もありますが、認知症が進行しても元気に暮らせるようにするためにできることはたくさんあります。 主治医は、薬が必要かどうかを判断し、個人の能力やケアの必要性を評価する手助けをします。
以下は、認知症の人の健康増進に役立つ生活習慣の改善です。
運動
運動はすべての年齢の人に有効ですが、認知症の人には特に有効です。 運動の主な利点は、体力をつけること、バランスを改善すること、一般的な心臓血管の健康を確保することにある。
予防の面では、健康的な食事と組み合わせることで、運動が認知症の早期発症から脳を守る役割を果たすと主張する文献が増えつつあります。
心を落ち着かせる活動
身体全体の健康に焦点を当てた身体活動を奨励したり、ガーデニングや歌など精神的・感情的な癒しとなる趣味を紹介したりしましょう。 最も重要なのは、その活動が楽しいものであることです。 そうすることで、より難しくなった仕事ではなく、友人や親戚の既存の能力に注意を向けることができます。 これらの運動は、絆を深める経験にもなります。
明確なコミュニケーション
認知症の人に文章や考えを伝えようとするとき、ゆっくりと、基本的な概念を一つずつ提示することが助けになることがよくあります。 ジェスチャーや指差しで説明を簡略化し、相手が処理し、反応を伝えるまで忍耐強く待つ。
儀式や日課を作る
認知症の人にとって、夜間は最も困難な時間帯であることが多い。 日暮れ時や夜間の混乱は、認知症の中期から後期にかけてしばしば見られますが、認知症の人なら誰でも影響を受ける可能性があります。 寝る前に何らかの儀式を行うことは、認知症の人の心を落ち着かせ、癒す効果があります。
このような儀式を行う場合、その目的はあなたの友人や親戚を安心させることであることを心に留めておくことが重要です。 例えば、テレビの音やリビングでの会話など、大きな音に注意を向けるとよいでしょう。 また、常夜灯をつけると、夜中に意識が飛ぶのを防ぐことができます。
カレンダーをつける
カレンダーは、患者が今後のイベント、毎日の活動、薬のスケジュールなどを覚えておくのに役立つことがある。 計画を立てることで、将来のケアに関する目標を明らかにし、その旅路で人々が果たすべき役割を確立することができます。 支援団体、法律顧問、家族、その他の人々が手助けしてくれるかもしれません。
メモリーケア戦略の確立
認知症になると、記憶力や認知能力が着実に低下していく。 そのため、病気が進行しても有意義な生活の質を維持できるよう、効果的なメモリーケア戦略を計画することが非常に重要です。 本人や身近な人が、生活環境、医療計画、看護などを決定することができます。
友人や家族へのサポート
認知症は、本人はもちろん、友人や親族、介護者にとっても身体的・精神的負担が大きい病気です。 怒りや罪悪感、フラストレーションや落胆、心配、悲しみ、社会的孤立といった感情はよくあることで、全く自然なことです。 しかし、認知症の人も、認知症の人を支える人も、一人ではありません。
- 本を読んだり、地域の学習イベントに参加したりして、認知症に対する理解を深める。
- 地域の支援サービスを調べる。
- 認知症になっても一人で生活できるように、あるいは認知症の人に必要な支援ができるように、自分の身体的・精神的な健康状態を確認する。
支援的な生活の選択肢
認知症を患っていても、友人や親族の一人暮らしを心配していても、支援的な生活の選択肢はあるものです。 レイクパークリタイアメントコミュニティでは、独立した生活から熟練した看護師によるケアまで、大人が望む生活を送るために必要なサポートを提供します。
私たちにとってサポート付き生活とは、誰もが人生を最大限に楽しむことができるようにすることです。 私たちは、サンフランシスコ湾の素晴らしい景色を望むメリット湖を見下ろすオークランドのコミュニティです。 詳細な情報やコミュニティーの見学については、お問い合わせください。