DAYLIGHT SAVING TIME

現在、アメリカでは3月の第2日曜日にサマータイムが実施されます。これは、夕方の時間帯に1時間余分に日光を浴びられるようにするためのものです。これは、毎年決められた日に時計を1時間進めることによって行われます。

夏時間の習慣は、夏の間、時計を進めるものです。そのため、1日1時間のロスが生じる。しかし、この習慣によって、人々は朝早く起き、夕方にはより多くの日照を経験することができます。通常、サマータイムは春先から1時間進める。 3705>

この制度は、擁護と批判の両方を受けている。時計を進めることは、小売業やスポーツなど、就業時間後の日光を利用する活動に有利である。しかし、夜の娯楽や、太陽や暗闇に関連するその他の活動には問題がある。例えば、農業や花火大会は影響を受ける。

サマータイムの初期の提案者の中には、白熱灯の夜間の使用（かつての電気、現代の暖房、冷房の主な使用）を減らすことを目的とした人もいるが、使用パターンは大きく異なる。さらに、夏時間が現在どのようにエネルギー使用に影響するかについての研究は、限られているか、矛盾しています。

They complicate timekeeping
can disrupt meetings, travel, billing, record keeping, medical devices, heavy equipment,
it especially impacts sleep patterns

Software can often adjust computer clocks automatically, but this may be limited and error-pioneer。

HOW TO OBSERVE #DaylightSavingTime

時計を調整するだけでなく、睡眠スケジュールも調整することが重要です。多くの人は、睡眠不足のまま時間変更に臨みます。夏時間の週末は、このようなことがないようにしましょう。自分の体も、家庭内の人も、就寝時間を早めるための準備を始めましょう。ペットも同様です。トイレや餌の時間帯を調整する必要があります。なるべく数日前に始めるようにしましょう。最終的には、あなたやあなたの家族全員が、睡眠不足を感じることなく、夕方に屋外の活動を楽しみ、追加された日光の恩恵を受けることができるようになるのです。 National Congress of State Legislaturesによると、ほぼすべての州がサマータイムとそれを廃止するかどうかの問題に取り組んでいる。連邦レベルでも、この問題は一度や二度、議題に上ったことがある。 2021年に再び、時計を止める、あるいは少なくとも時計を変えるのを止める可能性のある法案が提出される。その名も「サンシャイン保護法」。もしそれが通れば、これはもう祝えない祝日のひとつになるだろう。

もちろん、最も重要なのは、時計を進めて、#DaylightSavingTimeまたは#SpringForwardを使ってソーシャルメディアに投稿することだ。