人生の大きな変化の後のデートは、深刻な挑戦になる可能性があります。 離婚した後、配偶者を失った後、あるいは、AAやNAのメンバーとして回復しながら、愛を見つけるための最初のステップを開始する場合、それは問題ではありません。
When is it OK to start dating?
Let’s start in with the experts on this one. 以下は、Solutions-Recovery Centerの常識です：
「アルコール依存症患者会（AA）や麻薬中毒患者会（NA）などの12段階のグループや、依存症治療セラピストによるアドバイスで守られている伝統があり、しばしば「1年ルール」と呼ばれます。 回復のステップを学んでいる間に、人生の大きな変化があると、断酒が危うくなるということです。 デートや新しい関係の開始は、あなたが作ることができる最大の人生の変化の一つです。 現実には、人生は思いもよらないときに、人やチャンスを目の前にしているものです。 そのため、どれくらいの期間待つべきか正確には言えませんが、デートプールに飛び込むことを決める前に、スポンサーやグループに確認することを強くお勧めします。
プログラムの中でデートすべきか、それとも普通の人とデートすべきか
愛、あるいは少なくともデートを探す準備ができていると思うなら、やはり、2つの選択肢があるのです。 同じようにプログラムに参加している人と付き合うか、回復を経ていない人（ノーマン）と付き合うかです。 このような場合、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」と思っても、「この人なら大丈夫だろう」とも思ってしまうのです。 そのため、”崖っぷち “と呼ばれることもあります。
プログラムに参加している人とデートすることの欠点は、彼らが再発し、その過程であなたの回復を危険にさらす可能性がはるかに高いということです。 実際、断酒会の会員を対象にした調査では、回答した会員の50％以上が5年以内に再発し、少なくとも10年間断酒を維持したのは36％だけでした。
このため、プログラムの中でデートする人の多くが、いつ相手の靴が落ちるかを考えながら新しい関係に臨んでいるように感じると報告しているのです。
Dating a Normie
Hands down, the hard part of dating someone who has never experienced addiction, is overcoming the fear that they would not accept you when they find out of being in recovery.
あなたが何度かリハビリプログラムを受けたことがあるとか、一緒にお酒を飲むつもりはないと言ったときに本気だとわかったら、相手は何と言うでしょうか？ あなたは彼らに言うのでしょうか？ いつ伝えるのか？ それを考えるだけで、プログラムを受けていない人とは距離を置きたくなります。
ノミニーでのデートの長所は、再発の恐れがないことです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
私は、プログラムに参加している人と付き合うことが、依存症を経験したことがない人と付き合うよりも良い、あるいはその逆のことを言っているのではありません。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになったのです。 実際、昨年は、新しい関係の40％以上が出会い系アプリで始まりました。 しかし、出会い系アプリは、回復中の人々にとって特別な課題を提供します。
どの出会い系アプリを使うかを知ることは、誰かを見つけるかどうかの違いを生むだけでなく、いくつかの出会い系サイトを選ぶことは（私の意見では）実際にあなたの回復を危険にさらすかもしれません。
Tinder/Bumble 問題
TinderとBumbleは今最も話題を呼んでいるオンラインデートアプリで、人々が使っているものです。 プログラム中かどうかにかかわらず、これらは愛を探すための「最も健康的」な場所とは言えませんが、回復期の人々にとっては、それらの問題はさらに深刻です。
これらのアプリは、マッチの可能性のある無限の選択肢からスワイプさせることに依存しています。 検索要素を年齢、性別、場所だけに限定することで、巨大なデータベースを維持しているのです。
マッチングすることで、脳内セロトニンが分泌され、ロトくじを引いたときのような感覚になる。 その結果、セロトニンの放出だけでなく、新しいマッチングを得るたびに得られる確認感を追い求め、アプリそのものと習慣的な関係を築く人が大勢いるのです。 9642>
さらに、検索範囲が非常に浅く、プロフィールが非常に短いため、回復している人をフィルターにかけようと思っても、事実上不可能なのです。
Match/POF/OKCupid/eHarmony はどうですか？
回復中にオンラインデートを試したいなら、次のデートアプリのどれかを強くお勧めします: Match、POF、eHarmony、OKCupid、Hinge。
これらのデートアプリが Tinder や Bumble などと比べて持つ大きな点が 2 つあります。
- 喫煙、飲酒、薬物使用など、より多くの項目で検索をフィルタリングできる
- これらのアプリのプロフィールの長さは、500文字以下に制限されているTinderやBumbleで得られるよりも、話している相手についてより良い感覚を教えてくれるでしょう。
マッチドットコムの検索フィルターが、喫煙、飲酒、マリファナ使用についてどのようになっているか紹介します：
デートプロフィールのヒント AA中の誰か
自分を非飲酒者としてリストすると、人々は私を避けるでしょうか
一部の人々は、あなたが飲まないなら絶対にデートしたいと思わないでしょう。 良いことです。 どうせそういう人はあなたとは相性が悪いんだから。 現実には、あなたがお酒を飲まなくても、ほとんどの人は気にしません。
私が話した人たち（35歳以上）の約90％が、自分は社交的な酒飲みであるか、あるいは酒を飲まない人であると考えています。 自分が社交的な酒飲みだと思っている人のうち、4分の1以下が「酒を飲むことに罪悪感を感じるから、酒を飲まない人とは付き合わない」と言っています。
これらの出会い系サイトやアプリでは、自分を掲載して酒を飲まない人を検索するオプションが用意されているのです。
私のプロフィールで、回復について何を言えばいいのでしょうか？
この質問に対する短い答えは、「何もしない」です。 あなたが誰かとコミュニケーションを取り始め、その人に会うほど興味があると判断するまでは、あなたの人生に関するその種の詳細は、あなた以外の誰にも関係ないことなのです。
あなたには、好きなこと、やりたいこと、得意なこと、不得意なことがあるはずです。 これらは、あなたのプロフィールで話すべきことです。 また、あなたが出会いたい人のタイプについて話すべきです。
これができれば、出会い系サイトのほとんどの人より何マイルも先に行くことができます。
Don’t be afraid to ask for help
作家が自分の本のジャケットを書かないのには理由があります。
もしあなたがデートプロフィールを書こうとしていて、行き詰まったら、私に知らせてください。
時には、（文字通り世界の誰よりもデートプロフィールを書いてきた）客観的な第三者が、あなた自身の道を外れて、あなたが提供するすべてを世界に知らせるために必要です。 私は助けるためにここにいる。