By: Stan Popovich｜

多くの有名人や成功者は、名声や成功のプレッシャーを管理するのに苦労していることでしょう。 有名であることのプレッシャーは、ストレス、不安、うつ病を引き起こし、特定の人のライフスタイルの要因になることがあります。

ここでは、有名人やその他の成功者が、名声と成功が生活の中で問題にならないように、従うことができるいくつかのアドバイスを紹介します。

1. 自分の立ち位置を知る
自分の境界線と、特定の問題に対する自分の立ち位置を知ることは重要です。 有名な人は皆、自分が名声から何を得たいかを自覚しているはずです。

2.他人に伝える
自分の名声や成功で何を成し遂げたいかがわかったら、友人や他人にその意思を伝える必要がある。 あなたがどこから来たのか、他の人が理解できるように、質問には積極的に答えましょう。

3 一貫性を保つ
常に自分の価値観や信念に一貫性を保つ。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 あなたが何を信じているかにかかわらず、あなたが説くことに一貫性を持たせてください。

4. サポートしてくれる友人と付き合う
有名人にとって、家族や友人などのサポートシステムを持つことは重要なことです。 すべてのファンを喜ばせることは難しいので、自分の思い通りにならないときに味方になってくれる友人を持つことは賢明なことです。 名声の代償として、友人や家族をないがしろにしないようにしましょう。

5. 助けを求める

名声の重圧に耐えられなくなる時がある。 精神保健カウンセラーなどに相談し、対処の仕方をさらにアドバイスしてもらうことが大切です。

6. 失敗から学ぶ

有名人やスポットライトを浴びる人は、普通の人と同じ問題を抱えており、失敗をするものである。 人気者と付き合うには、自分の失敗から学ぶことが大切です。

有名人にとって、名声のプレッシャーに対処するのは大変なことです。 大切なのは、みんなをどう喜ばせるかを気にせず、自分自身の人生にとってベストなことをすることです。

BIOGRAPHY:

スタン・ポポビッチは「A Layman’s Guide to Managing Fear Using Psychology, Christianity and Non Resistant Methods」の著者である。 より詳しい情報と無料のメンタルヘルスアドバイスは、スタンのウェブサイトhttp://www.managingfear.com/

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