この記事は、Patty Blue Hayesが書き、YourTangoの許可を得て再掲載しました。
午前2時半のことです。 ケンブリッジ、マサチューセッツ州のバーの外にレンタカーに座って、私の夫は言った、 “私たちはもう結婚する必要はないと思う”。 その1時間前、私は彼の携帯電話を手に取り、彼が一晩中メールを送り続けていた相手に興味を抱いた。 彼は過去6ヶ月にあった2人のカジュアルセックスの相手について教えてくれましたが、私の心は彼が不倫を始めた正確な時間を計算するために時間を逆行させました.
それは2年でした。 日記を読み返して、ターニングポイントに戻る地図を作りました。 浮気者は、自分の痕跡を消すために状況を操作し、嘘をつきます。 私の場合、すでに自尊心が崩壊していたため、彼の嘘を信じ、自分の直感を疑う格好の餌食になってしまいました。 また、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚する。
確かに男性が身だしなみを整えるのはいいことですが、今まで以上に剃ったり削ったりし始めたら、何かと疑われますよね。 あなたがバスルームの鏡の前で隣に立ったとき、彼はあなたよりも自分の体に夢中になっていませんか？ それは大きな赤信号です。 私の元彼は、私に首の後ろの毛を剃らせ、背中の真ん中にある不規則な斑点を整えさせましたが、私が彼のセックスパートナーのために手入れをしているとは、ほとんど知りませんでした。
もちろん、体力づくりは健康的ですが、それが執着的になり、彼が腹筋や上腕二頭筋を見せびらかすようになったら、それは、彼が結婚への献身よりも、自分の体に夢中になる可能性があるという警告サインだと受け止めてください。 彼は私の要求に抵抗し、私たちのためにどれだけ一生懸命働いているか理解しないし、感謝もしないと私に言いました。 私はサポートする妻でありたいと思ったので、私は彼との質の高い時間のための私のニーズをオフにバックアップします。
仕事のイベントに誘われなくなった。
彼は週に何度も夜、クライアントやベンダー、代理店、自分の部署やチームの人たちと会っているのでしょうか。 親睦会から外され、その後、他の配偶者が参加していたことを知りませんでしたか。 私の経験では、これはかなり良い浮気の兆候です。 3527>
夫は、ビジネスパーティーでは私に遠慮して、私に責任があると思うから嫌だと言いました。 以前は、私の近くに立ってくれて、ビジネスシーンでも歓迎されていたのに。
結婚して最後の2年間は、自尊心もありませんでした。 だから、彼の行動を容認し、彼の嘘を信じていたのです。 そのような拷問を自分に与えないでください。
RELATED:
関連：21の「ダーティトーク」フレーズは、熱い、熱いオーガズムを引き出すことを保証する
Here’s what men and women really think about cheating in relationships:
He became angry.彼は怒った。
彼は今までにない怒りや不安定さを見せているのでしょうか。 それは、彼の罪悪感があなたに向いているのかもしれません。 浮気の罪悪感を感じつつも、本当のことを言う気になれず、自分の安全を守るために、無意識にあなたのせいにしているのかもしれません。
私が最初に受けた浮気の兆候のひとつは、シャツをかけた後アイロン台を立てたままにして、彼に反感を買ったと言われたことでした。 彼は、私がアイロンがけを恨んでいると思ったから、わざと怒らせようとしているのだと言いました。 私はアイロンがけが好きでした。
私たちはカウンセリングに行きました。 セラピストのソファに座ると、彼は私に腕をまわして、私が彼を尊敬していない、尊敬していない、理解していない、話を聞いていない、と言いました。 そして私は家を十分にきれいにしていなかった。
彼の気分屋で罪悪感を煽るような非難や言いがかりを許さないことです。 彼は自分の感情をコントロールしていますが、罪の意識は真実を語るのを避けるために、どんなことでもくどくどと言い募るものです。 彼は自分の怒りを、あなたがしたこと、言ったこと、あるいは職場の状況のせいにするでしょう。
彼があなたに対して批判的になってきたなら、あなたの服選び、夕食に行きたい場所、あるいはあなたの着信音（たとえ何年も同じものだったとしても）、それは彼の内面の混乱を知る手がかりになるはずです。 私のように個人的に受け止めないでください。 それは、砂の城に砕ける波のように、あなたの自尊心を蝕むでしょう。
今日から、あなた自身のために健全な境界線を作り、私たちは彼らから何を受け入れるかによって、私たちの扱い方を人々に示すことを理解してください。
関連記事。 あなたの男は、彼が入っていることを伝えるために怖がっているSUPER変態セックスアクト
彼は寝室で新しい動きをしていた。
そんなのどこで覚えたの？ これは、彼がセックス中にちょっと変わったことをした後に私が言った言葉です。
彼はまた、私の「知ってる場所」の毛を全部剃ってくれと言いました。 なぜそんなことをするのかずっと聞いていましたが、彼がセックスした女性のひとりがブラジリアンだったに違いないからだと、今はわかっています。 私はそれをしなかったことがうれしいです。 失恋を経験することは、彼の裏切りを思い出させるかゆみを伴う再成長なしで十分に悪いことでした。
彼は酒とタバコを飲み、あなたを避けるようになりました。
他の女性はともかく、何か悪い習慣を身につけたのでしょうか？ その罪悪感の問題が、自己破壊的な習慣となってしみ出てくるかもしれません。 この2年間、私も元彼もアルコールを過剰に摂取していましたが、それは彼の怒りを煽り、私の痛みを麻痺させるものでした。 3527>
彼の過剰摂取は、彼の罪悪感、あるいは私と別れたいが言えないという深い欲求からきていると思います。 その混沌とした最後の2年間、元彼は愛人のようにタバコを隠そうとしていました。
喫煙、飲酒、ギャンブル、浪費が増えたと感じたら要注意です。 ここでも、普段の行動の変化に目を光らせているのですね。 彼の浮気はがん細胞のようなもの、つまり行動の異常な変化であり、あなたは不規則性を探しているのです。
私はついに、彼の行動のほとんどが私と一緒に時間を過ごしたくないと言っているのに、なぜ彼は私と一緒にいるのだろうと思い始めました。 結婚当初は、私と一緒に食卓を囲み、私が料理や家事をすることに感謝の言葉を述べていました。 言葉や空約束ではなく、彼の行動に注目しましょう。
彼の携帯のパスコードが突然秘密になった。
あの夜、バーで夫の手から携帯を奪い取った後、彼はパスコードを入れるのを拒みました。 心臓がドキドキしました。 私が見逃した赤信号は、それ以前の数年間、彼は携帯電話や電子メール、Facebookのパスワードについて秘密にしたことがなく、それらをオープンに共有していたことです。 あなたの夫がプロトコルとパスワードを変更したのなら、よく見てみる価値があるかもしれません。 彼と会話をして、彼がどれだけ “I “ステートメントを作るかに注意してください。 彼はいつもあなたが変わる必要があることを示唆していますか？ あなたが彼を怒らせたり、ある種の行動を取らせたと主張していますか？
あなたが彼に立ち向かえば、彼は否定、否定、否定するので、警戒を怠らず、自分の立場を貫きましょう。 彼のパスワードで保護されたアカウントを見たいと言っても、見れないことで満足してはいけません。 確かにプライバシーは大切ですが、あなたの信頼感が損なわれているのであれば、それは要求です。 彼は、あなたが被害妄想に陥っているだけだと思わせるために、最善を尽くしてくれるでしょう。
最も重要なことは、あなたの直感を信じることです。 呼吸を拡大し、あなたの体をリラックスして、静かに座っていくつかの意図的な時間を取る。 深まる呼吸ごとに、心のおしゃべりを解放し、思考が下流に流れるようにします。 それから、質問または状況を中立的な方法でそっと思い浮かべ、あなたの内なる声に耳を傾けてください-賢明な直感的な自己があなたを導きます。 3527>
でより多くの情報を得ることができるかもしれません。