Blisters. 痛みを伴い、液体を含んだ水疱は、手のひらやかかとにでき、炎症を起こした皮膚を保護するためにできています。 そのため、このような症状が発生することがあります。 当サイトの広告は、私たちの使命を支援するものです。 そのため、このサイトでは、「クリベランド・クリニック」以外の製品やサービスを推奨することはありません。 このような場合、どのように対処すればよいのでしょうか？ そのため、このようなことがないようにすることが大切です。 足の専門家であるGeorgeanne Botek, DPMは、5つの簡単な方法を提案しています。

1. あなたの皮膚を乾燥させる。 「あなたが汗臭い足を持っている傾向がある場合、あなたは水疱になりやすいだろう “と博士はBotekは言う。

2.靴と一緒に靴下を履く。 これだけでも水ぶくれの予防になります。 特に汗をかくような運動では、肌から水分を吸い取るような靴下が望ましい。

3. 運動前に足に塗る塩化アルミニウムやタルカムパウダーなどの乾燥剤を使用する。 または、足の過度の汗を防ぐことができる乾燥剤を朝に塗ることを、Botek博士はアドバイスしています。

4. 走る、加速する、素早く止まる、ジャンプするなどの運動動作を必要とする運動競技に使用する前に、前もって靴を慣らしておくことです。 新品のドレスシューズやヒールの高い靴、ブーツも同様です。 長時間履く前に、ゆっくりと慣らしておくようにしましょう。 靴擦れが気になる場合は、擦れる部分にワセリンや絆創膏を貼ってください

5. かき集めたり、雪かきをしたり、重いものを動かしたり、重りを持ち上げたりする場合は、手袋を着用しましょう。 “頻繁に手を洗い、タオルを使って手が乾いていることを確認することで、水ぶくれを防ぐことができます。”と、Botek博士は言います。 “ビデオゲームやその他の繰り返しの動作を長時間行うことでも、水ぶくれができることがあるので、赤み、排液や発汗、痛みの発現にだけは注意してください。”

水ぶくれには他にも種類があり、軽いやけどによるもの、皮膚をつまんだり押しつぶしたりしてできた血ぶくれ、病状によるものなどがあります。

水ぶくれのケア方法

水ぶくれができてしまったときのケア方法として、

痛くない場合は、弾かないでください。 摩擦や軽いやけどでできた水ぶくれのほとんどは、自分でケアすることができます。 通常、皮膚の下に新しい皮膚が形成され、目に見える透明な液体は再び皮膚に吸収されます。

「水疱にはさまざまな種類がありますが、最も一般的なのは、血漿や血清で満たされた無菌性の水疱です」とBotek医師は言います。 “痛みを伴わない限り、一般的なルールはそれをポップしないことです。” しかし、痛みを伴う場合、Botek博士は、水疱の端の一つ-中央ではない-を開き、外層をそのまま残すことを推奨しています

Keep it clean. 清潔な縫い針や鋭いナイフの先を使い、ヨウ素、消毒用皮膚洗浄剤、消毒用アルコールで殺菌するか、加熱して細菌を殺すようにしてください。 Botek博士によると、まず皮膚を清潔にすること。

開いた後は、感染を防ぐために水疱の部分をできるだけ清潔に保つこと。 ヨウ素などの外用軟膏や市販の外用抗生物質製品は、水疱が治っている間、清潔に保つのに役立つとBotek博士は言っています。 水疱をカバーし、毎日包帯を変更保つことは、同様に、それをきれいにし、保護するのに役立ちます。

Avoid infections. 水ぶくれを破裂させて、排出される液体が透明であれば、それは無菌水ぶくれのサインです。 白や乳白色の黄色い液体は、感染のサインです。 「その時点で必ずしも抗生物質の内服が必要なわけではありません」とBotek医師は言います。 「しかし、傷のケアにもっと熱心になり、医療処置が必要になった場合に備えて、より注意深く観察する必要があります」

Botek 博士はさらに、注意すべきもう一つの点は、日々の改善です。 その代わりに、赤みや排液、不快感が増すようであれば、感染症の治療を受けるべきサインです。

「医師の治療を受けるべき時は、水疱が毎日悪化するか、水疱を排出した後も排液が続く場合でしょう」と、彼女は言います。

糖尿病がある場合の注意点

Botek博士は、”糖尿病がある場合、感覚の喪失、血行不良、血糖のコントロールができないなどの危険因子があると、水疱がより深刻な傷につながることがあります。”と述べています。 彼女は、水ぶくれがあり、これらの条件の1つがある場合、より緊急に医療機関で評価されるべきであると言っています

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