- 耳かきで、またはオイルやベーキングソーダなどの自然療法で、自宅で頑固な耳垢を取り除くことができるかもしれません。
- Q-Tipなどの特定のもので耳垢を取ろうとすると、耳垢をより奥に押し込んでしまうことがあります。
- 時には、耳垢が詰まっている場合、医師による治療が必要になることがあります。これらの家庭療法を試す前に、必ず医療専門家に確認するようにしてください。
- This article was medically reviewed by Omid Mehdizadeh, MD, otolaryngologist and laryngologist at the Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center at Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, CA.
- Visitインサイダーのヘルスリファレンスライブラリーに詳しいアドバイスがあります.
Ear wax is a fatty substance produced in your ear canal. 医学的に耳垢と呼ばれるこの物質は、耳を清潔にし、感染から保護し、外耳道の乾燥を防ぐために潤滑油の役割を果たします。
通常、耳垢は時間の経過とともに乾燥し、耳から抜け落ちます。 しかし、人によっては必要以上に分泌され、余分なものが外耳道にたまり、蓄積や閉塞の原因になることがあります。 これを「耳垢栓塞（じこうせんそく）」といいます。
耳垢が詰まる
耳垢が詰まるのはよくある症状です。 それは推定に影響します。
- 一般人口の6%
- 子どもの10%
- 高齢者および認知機能障害者の30%以上
耳垢の衝撃は高齢者に特に多く、耳垢が硬くなって動きが悪くなり、外に出にくくなる傾向があるためと言われています。 また、補聴器や耳栓が押し出しを妨げ、閉塞の原因となることもあります。
耳垢が詰まっていても、症状が出ないこともありますが、次のようなことが起こります。
- 耳が詰まった感じ
- 耳が痛い
- 聞こえにくい、難聴
- 耳の中で音が鳴る。 耳鳴り
- 耳のかゆみ
- 耳からの分泌物
- 耳からのにおい
- めまい
耳が聞こえにくい、耳の痛みを何度も感じる場合などです。 というのも、ルイビル大学の耳鼻咽喉科医であるジェリー・リン博士が、あなたに最適な治療方針を提案してくれるからです。
時には、臨床灌漑を実行したり、特殊な器具で耳垢を手動で除去することができる、医師を訪問する必要があります。
また、自宅で点耳薬を使用して耳垢を除去することもできます。 その方法をご紹介します。
Natural remedies to effectively remove ear wax at home
Ear drops are liquid solutions – known as cerumenolytic agents – which helps thin, soften, break up, or dissolve ear wax, so it can leave the ear.
点滴は市販されており、一般的なブランド名としては、デブロックス、ハイランズ、シミラザンなどがあります。 通常、1回に5滴まで、1日1～2回、3～7日間使用します。
家庭での使い方は以下の通りです。
- まずラベルをチェックして、何滴必要か確認します。
- 石鹸と水で手を洗います。 石鹸や水が耳の中に入らないように、石鹸を洗い流し、手を完全に乾かしてください。
- ボトルからスポイトを慎重に取り出してください。 スポイトのプラスチック部分が何かに触れないように注意してください。
- 衝撃を受けた耳が上を向くように横または仰向けに寝ます。
- 説明書に従って、正しい滴数を耳に垂らします。
- 耳たぶを上下にゆっくりと引っ張り、滴が耳の中に流れ込むようにします。
- 説明書に書かれている時間（通常2～5分）、感染した耳を上にして横になったままでいる。
Lin氏によると、耳垂れは使用後すぐに効果があるが、特に頑固な耳垢を取り除くには数回試す必要があるかもしれないとのこと。
点滴の効果について公表されている証拠は限られていますが、ある研究では、5日間使用することで、まったく治療をしないよりも、過剰な耳垢を完全に取り除く可能性が高くなることを示唆しています。
オイルや重曹を使う
他にも、自然な物質を使って自宅で耳垢を除去できる方法がありますが、耳かきよりも効果が出るまでに時間がかかる可能性が高いでしょう。
ベビーオイル、ミネラルオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、またはグリセリン（植物油または動物性脂肪から得られる天然化合物）などのオイルは、耳垢を柔らかくして取り除くのに使用することができます。
やり方はこちら。
- オイルを塗布します。 頭を横に倒し、スポイトまたはスポイトボトルで、お好みのオイルを数滴、外耳道に垂らします。
- ぬるま湯でオイルを流します。 1～2日後、耳垢が柔らかくなったら、ゴム球付きの注射器でぬるま湯を耳の穴の中にそっと吹き込みます。 頭を傾けて、外耳を上下に引っ張り、耳の穴をまっすぐにします。 潅水が終わったら、頭を横に倒して水を出します。
- 外耳道を乾かします。 タオルかドライヤーで、弱火または無熱で外耳道をやさしく乾かします。 Lin.
- によると、これはオプションです。必要に応じて、繰り返します。 余分な耳垢が取り除かれるまで、数日おきにこの方法を何度も試すことができます。
また、重曹溶液で耳垢を除去できる場合もあります。
- 重曹溶液を作る。 2オンスのぬるま湯に小さじ半分の重曹を溶かします。 ドロッパーボトルがあれば、そこに溶液を注ぎます。
- 耳に塗る。 頭を横に倒し、スポイトやスポイトボトルで、溶液を5～10滴、耳の中に落とします。
- ぬるま湯を使って排水します。 1時間ほどして耳垢がやわらかくなったら、ゴム球付きの注射器でぬるま湯を耳の穴の中にやさしく吹き込みます。 頭を傾けて、外耳を上下に引っ張り、耳の穴をまっすぐにします。 潅水が終わったら、頭を横に倒して水を出します。
- 外耳道を乾かします。 タオルかドライヤーで、弱火か無火力で外耳道をやさしく乾かしてください。 林さんによると、これはオプションだそうです。
- 必要に応じて、繰り返します。 この方法は、耳垢がきれいになるまで1日1回、ただし2週間を超えない範囲で試してみてください。
これらの天然の軟化剤は、耳垢の外側の層を緩めるだけで、耳穴の奥にたまってしまうこともあり、時に悪影響を及ぼすことがあることに注意しましょう。
これらの方法を1～2週間使用しても、耳垢の影響が改善されない場合は、医療機関にご相談ください。
さらに、耳の中に熱い耳垢を垂らし、奇跡の治療法として販売されている、耳かきなどの家庭療法は試してはいけません。 米国食品医薬品局（FDA）は、効果がなく危険であるとして、イヤーキャンドルは行わないよう強く推奨しています。
摘み取らない
指や他のもので耳垢を手動で取り除こうとすると、詰まりを悪化させる可能性があります。
「外耳道の入り口だけに見える耳垢を摘み取るのはOKです」と林さんは言います。 “深いものは、それ自体でその方法を動作させるか、医師によって除去されるべきである。”
実際、綿棒を使って耳掃除をしようとして、誤って耳垢を奥に押し込んでしまうことで、閉塞が起こることもあります。 Qチップがよく使われていますが、これは避けるべきです。
「Q-Tipsは悪い考えです」とLinは言います。 「彼らは運河の直径の多くを占める。 したがって、それらを使用すると、耳垢を外耳道の奥深くに詰め込んでしまうのです。 最悪の場合、耳垢は鼓膜に押し付けられ、もしかしたら鼓膜に穴が開いてしまうかもしれません。”
鼓膜穿孔の疑いや穴がある人は、耳に液体を入れることを避け、医師の診察を受けて適切な処置を受ける必要があります。
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