耳垢って何ですか？

耳垢（耳垢とも呼ばれます）は、外耳道の外側にある腺で作られます。 耳垢は、耳を健康に保つのに役立ちます。 ほこりや汚れ、その他の物質が外耳道に入り込むのを防ぐのに役立ちます。 また、耳垢は外耳道の酸のバランスを保ち、感染から耳を保護する働きもあります。

耳垢が外耳道の中にあるのは健康的なことです。 不衛生であることを示すものではありません。 通常、耳は常に耳垢やゴミを外耳道の開口部からゆっくり出すことで自浄作用を発揮しています。 ほとんどの場合、私たちはこの掃除のプロセスに気づいていないのです。

耳垢はどんなときに問題になるのでしょうか？

新鮮な耳垢は柔らかく、黄色です。 古い耳垢は茶色や黒色です。 血液のように見えることもあります。 また、耳垢が乾燥して、白く、はがれ落ちていることもあります。

耳垢が多すぎると、不快感を感じることがあります。 耳垢が多いと、耳栓のように耳に入ってくる音を遮断し、聞こえにくくなることがあります。

耳垢が過剰に溜まる原因は何ですか？

耳垢に悩む人と悩まない人がいる理由は、誰にもはっきり分かっていません。 高齢者は若年者よりも耳垢に悩まされる傾向があります。 特に高齢の男性で、耳の中の毛が粗い人は、より多くの問題を抱えている可能性があります。 また、片方の耳だけに問題がある人もいます。 補聴器の耳型は、耳垢が外耳道の外に出るのを防ぐダムのような役割を果たすので、補聴器ユーザーは耳垢の蓄積に注意する必要があります。

外耳道の掃除に物を使うと、耳垢で耳がふさがれることもあります。 物によって耳垢が外耳道の奥深くに押し込まれ、圧縮されることがあります。 耳垢が固まると、突然の難聴や耳の痛みを引き起こす可能性があります。

綿棒、車のキー、ボビーピン、つまようじ、マッチ棒、高圧水スプレーなどの物を使って、自分で耳垢を取り除こうとしないでください。 これらは耳垢除去の道具としては安全ではなく、耳垢をさらに外耳道の奥の鼓膜のほうへ押し込んでしまうことがよくあります。 このようなものは外耳道を傷つけ、鼓膜に穴をあけることがあります。 鼓膜の奥にある中耳の小骨を傷つける可能性もあります。 内耳を傷つけ、永久的な難聴を引き起こす可能性もあります。

耳垢の蓄積はどのように治療するのですか？

耳垢が痛みや難聴の原因となっている場合、耳垢を除去する安全な方法があります。 ベビーオイル、ミネラルオイル、特殊な点耳薬を使用して耳垢を柔らかくすることができます。 この方法で、余分な耳垢が耳からゆっくり出てくるようになるかもしれません。 耳垢は、落ちるか、または、洗濯バサミで外耳から安全に洗浄することができます。

問題を起こしている耳垢は、医療従事者が除去することができます。 医療従事者は、イリゲーション（耳洗浄）、キュレット（小さなスプーン状の器具）、または吸引を使用することがあります。

耳垢がある場合、医療提供者は耳鼻咽喉科の専門医に耳垢除去を紹介することがあります。

• 耳垢が頻繁に詰まる
• 慢性的な耳の病気
• 鼓膜が破れたり穴が開いている（現在または過去に）
• 片耳だけがよく聞こえ、その耳が耳垢がたまっている

自分でケアする方法はあるのか？

詰まりがない限り、耳垢は放っておくのが一番です。 耳を守るために耳垢が必要なのだと覚えておいてください。 耳が汚れているわけではありません。

耳垢がたまりやすい人は。

• 耳の痛みや風邪の症状がある方、鼓膜に穴や裂け目ができたことがある方は、耳の中の耳垢を柔らかくしようとしないでください。
• 耳の中に何か（綿棒や鉛筆など）を入れて掃除しようとしないでください。
• 片耳または両耳に痛みや不快感がある場合、または聴力に変化がある場合は、医療機関を受診してください。

家庭でできる耳垢の取り方を教えてください。

詰まりがない限り、耳垢はそのままにしておくのが一番です。 耳を保護するために耳垢が必要なことを忘れないでください。 耳が汚れているわけではありません。

痛み、めまい、耳垢以外の分泌物などの合併症がない限り、耳垢を除去する安全な家庭用治療法があります。 鼓膜穿孔、耳管、耳の手術、その他の重大な耳の疾患の既往がある場合は、医療従事者の指示がない限り、自分で耳垢を除去しようとしないでください

必要なもの。

• 温水シャワー
• 過酸化水素、ミネラルオイル、または耳垢除去ドロップ
• バルブシリンジ

シャワーに入る前に、過酸化水素を数滴、患部の耳管に注入してください。 その後、反対側に横たわるか、頭を片側に傾けて2、3分立っているだけです。 過酸化水素が作用すると、パチパチという音や泡のような音が聞こえるかもしれません。

シャワー中に、片方の手のひらからバルブシリンジにぬるま湯を吸い上げます。 次に、頭をまっすぐにしたまま、シリンジの先端を床と平行に耳の穴にそっと入れ（図A）、やや後頭部に向けて挿入します（図B）。

注射器の先端を頭の前方に向けないようにします。 (先端が止まったらすぐに、耳の穴の中に勢いよくぬるま湯を吹き込みます。 この作業を耳垢が取れるまで何度でも繰り返すことができます。 もし、どこかの時点で痛みを感じた場合は、すぐに中止し、UHSのナースアドバイスライン（(512) 475-6877（NURS）、または通常の営業時間内に (512) 471-4955 に電話して予約を入れてください。

過酸化水素を何度塗っても、ワックスが固くて出てこないことがあります。 この場合、ミネラルオイルまたは耳垢除去ドロップを数滴患部に垂らし、耳垢が柔らかくなるまで1日待ち、洗浄を繰り返す必要があります。 外耳道に綿球を置き、ドロップが排出されるのを防ぐこともできます。

必要なものはすべてUHSファーマシー、その他のドラッグストア、大型食料品店で手に入れることができます。

現在の研究では、イヤーキャンドルは効果がないことが分かっています。

医療機関から耳洗浄を勧められた場合はどうしたらよいですか？

• 看護師の予約を取ります。
• 耳の洗浄に痛みを感じるべきではありませんので、不快感がある場合は看護師または医療提供者に知らせてください。
• 与えられた指示はすべて守ります（例：予約まで耳管を乾いた状態に保つ、次の予約までに処方または推奨された耳栓を使用する、など）。
• 予約時間には1時間程度余裕をみてください。
• 両耳の灌流を行う場合は、もう少し時間がかかるかもしれません。
• 灌流中、服が少し濡れることがあります。

開発：RelayHealth.
発行：RelayHealth.
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