耳の中の圧力を和らげるには？

耳管は軟口蓋に近い鼻背部に発し、やや上り坂になっており、中耳に突き当たります。 耳管は、中耳腔と鼻の奥の軟口蓋付近を結んでいます。 中耳腔は聴覚器官を含む頭蓋骨の空洞部分で、片側を鼓膜が覆っている。

耳管に並ぶ組織は鼻腔内の組織と似ており、同様の刺激を受けると同じように反応（腫れと粘液分泌）する可能性がある。 通常、耳管は閉じていますが、風邪やアレルギーの影響により、部分的または完全に閉塞してしまうことがあります。 耳管の一部または全部が閉塞すると、破裂音、クリック音、耳の充満感などの感覚を引き起こします。

耳管の機能を改善するために、いくつかの操作を行うことができます。

• 飲み込むという単純な行為は、耳管を開くために喉の奥にある筋肉を活性化します。 ガムを噛む、飲む、食べるなど、嚥下を促進するあらゆる行為が耳管を開くのに役立ちます。あくびはより強い筋肉活性化作用があるので、さらに効果的です。 ポン “と音がしたら成功です。 それでも問題が解決しない場合は、医師の診断を受けてください。
• 風邪、副鼻腔炎、耳の感染症、またはアレルギーがある場合は、空の旅を延期することが望ましい場合があります。
• 同様に、耳管に問題がある人は、スキューバダイビングなどのスポーツが苦痛に感じ、状況によっては非常に危険です。
• 飛行機で旅行する赤ちゃんは、意図的に耳を開くことはできませんが、ボトルやおしゃぶりを吸っている場合はそうすることができます。 あくびをするのと同じような機能で泣くことも、気圧の均一化を可能にします。

詳細については、耳管の問題についての医療記事をお読みください。