を取り除くために13の救済
を取り除くために魔法の救済この記事では
我々は年を取るように目の下のしわは必然的に表示されるようになります。 しかし、貧しいライフスタイルの選択、食習慣や睡眠パターンがそれらを悪化させる可能性があります。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………….. これらのいくつかは、あなたが睡眠不足とstress.5977>
- Coffee Beanフェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- ココナッツオイル＆ウコンパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- オリーブオイル マッサージ
- What You Will Need:
- What To Do:
- Yoghurt フェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- アロエベラ フェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- きゅうりフェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- What You Will Need:
- What To Do:
- にんじんフェイスパック
- 必要なもの：
- やり方：
- ヒマシ油マッサージ
- What You Will Need:
- What To Do:
- アボカドフェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- バナナフェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- Fenugreek Face Pack
- What You Will Need:
- What To Do:
- ミルクパウダー フェイスパック
- What You Will Need:
- What To Do:
- Tips To Get Rid of Under Eye Wrinkles
- A Healthy Diet
- 目のエクササイズ
- たっぷりの睡眠と水分補給
- Avoid Too much Sun and Air Pollution
- 禁煙
Coffee Beanフェイスパック
コーヒーとココアパウダーの両方は、フリーラジカルによるダメージと戦う抗酸化物質が豊富である日に特に有用である。 毎日パウダーを塗ることで、肌が抗酸化物質を吸収し、シワを減らすことができます。
What You Will Need:
- Freshly ground coffee bean powder
- Cocoa powder
- Honey
What To Do:
- Mix equal parts coffee powder and cocoa powder.With a lot of coffee powder and honey.
- ハチミツを混ぜてペースト状にします。
- 目の下と顔に塗り、15分放置します。
- 顔を洗い、柔らかいタオルで優しく水分をとります。
- これを毎日繰り返します。
ココナッツオイル＆ウコンパック
ココナッツオイルには肌の維持に不可欠なビタミンEをたくさん含んでいます。 このパックは主に肌を保湿してシワを遠ざける働きをします。
What You Will Need:
- Coconut oil
- Turmeric powder
- Almond oil and camomile oil (optional)
What To Do:
- 大さじ1杯のココナッツオイルに、ひとつまみのターメリックを加えます。
- よく混ぜ、しわや顔に塗り、20分間放置します。
- 水ですすぎます。
- ココナッツオイルにアーモンドオイルやカモミールオイルを少々混ぜてもOK。
- 1日1回行います。
オリーブオイル マッサージ
オリーブオイルは目の下のしわを治療する最も優しいホームレメディの1つで、肌の保湿に役立つ。 また、ビタミンEやビタミンK、抗酸化物質が含まれており、お肌を健康に保ちます。
What You Will Need:
- Olive oil
What To Do:
- しわにいくつかのオリーブオイルを適用しています。
- オイルで肌を優しくマッサージし、10分間放置します。
- 水で洗い流し、水分を拭き取ります。
- 定期的に繰り返します。
Yoghurt フェイスパック
Yoghurtはαヒドロキシ酸（AHA）を豊富に含み、皮膚の角質除去と新しい組織の成長を促進させる働きがあります。 これにより、なめらかでシワのない肌を保つことができます。
What You Will Need:
- Yoghurt
- Honey
- ローズウォーター数滴
What To Do:
- カップですべての材料を混ぜ、ペースト状とします。
- ペーストを顔と目の下に塗り、20分間放置します。
- 冷たい水で顔を洗い流し、柔らかいタオルで乾かします。
アロエベラ フェイスパック
アロエベラの栄養成分は、しわをケアして肌の滑らかさを回復させる効果が高く、その効果は抜群です。 肌を保護し、若さを保つビタミンEやC、ベータカロテンが豊富に含まれています。
What You Will Need:
- Aloe vera gel
- Cucumber juice
- Yoghurt
What To Do:
- アロエベラジェル2部とヨーグルト1部、キュウリジュース4部を混ぜ合わせます。
- 目の下と顔に塗り、10分間優しくマッサージします。
- 20分間そのままにして、水で洗い流します。
きゅうりフェイスパック
きゅうりは目を冷やし、目の周りの血行を緩和する素晴らしい効果を持っています。 血流が悪いと、腫れぼったく見えたり、黒ずんで見えたりすることがよくあります。 また、抗酸化物質がたっぷり含まれているため、肌を保護し、肌の弾力性に必要なコラーゲンの生成を促進します。
What You Will Need:
- Cucumber puree
- Yoghurt
What To Do:
- Cucumber Pureeと少量のYoghurtを混ぜ合わせてください。
- 目の周りやシワの上に塗ります。
- 冷水で洗い流します。
- これを週に1～2回繰り返します。
パパイヤとハニーのフェイスパック
深いシワや目の下のバッグに最適のフェイスパックです。 パパイヤには、肌に栄養を与え保護すると同時に、シワを減らす栄養素がたっぷり含まれています。
What You Will Need:
- Fresh papaya
- Honey
What To Do:
- カップにてパパイヤスライスとハニーをつぶしたらよく混ぜてください。
- 目の周り、シワ、顔の残りの部分に塗ります。
- フェイスパックを20分保ち、冷たい水で洗い流します。
- 週に1～2回繰り返します。
にんじんフェイスパック
にんじんは食べてお肌に素晴らしいだけではなく、フェイスパックとして適用してもとても効果的なんです。 ビタミンAや抗酸化物質がたっぷり含まれているニンジンのフェイスパックは、肌を保護し、シワを防ぐのに役立ちます。
必要なもの：
- 生のニンジン
- ハニー
やり方：
- ニンジンを数切れ、柔らかくなるまで茹でます。
- 柔らかくなった人参を蜂蜜と一緒に潰してペースト状にします。
- ペーストを目の周りに塗ります。
- 人参フェイスパックを10分間放置して洗い流します。
- 週に数回繰り返します。
ヒマシ油マッサージ
ヒマ油を塗るとコラーゲン生成を促進し肌のハリが良くなることが分かっています。 コラーゲンは、肌の弾力性を維持し、シワのない状態を保つために必要なタンパク質です。
What You Will Need:
- ヒマシ油
- コットンボール
What To Do:
- 綿球にヒマシ油をつけて目の周りにつけます。
- 優しくマッサージしながら一晩おきます。
- 起きたらオイルを洗い流します。
- 週に1～2回、繰り返し行ってください。
アボカドフェイスパック
アボカドはビタミンA、Eが豊富で、肌の保湿、コラーゲン生成の改善、肌の健康増進に優れています。
What You Will Need:
- One fresh avocado
What To Do:
- Mash up the avocado into a paste.
- 顔や目の周りに塗ります。
- 20分ほど置いて冷水で洗い流します。
- アボカドオイルも有効です。
- 週に1～2度、繰り返し行います。
バナナフェイスパック
バナナペーストを顔に塗ると、ビタミンA、C、Eが豊富に含まれているので、肌に潤いと栄養を与えることができます。
What You Will Need:
- One ripe banana
What To Do:
- Mash the banana into a fine paste.バナナ1本をペースト状になるまでつぶす。
- 目の周りに優しく擦り、15分放置します。
- 冷水で洗い流します。
- これを毎日繰り返します。
Fenugreek Face Pack
古くから肌のシワや目の下のクマを治療する薬として知られているフェヌグリークを使用します。
What You Will Need:
- Fresh fenugreek leaves
What To Do:
- Fenugreek leaves with a little bit of water mash up to make a fine paste.これは、フレーク状の葉を少々の水で細かくペースト状にしたものです。
- 目の周りにフェヌグリークペーストを塗り、10分間放置します。
- 冷たい水で洗い流し、柔らかいタオルで水分を拭き取ります。
ミルクパウダー フェイスパック
乳酸とアルファヒドロキシ酸が豊富で、古い皮膚の角質を除去してくれるのです。 健康な肌組織の成長を促し、ハリとなめらかさを取り戻します。
What You Will Need:
- Milk powder
- Honey/rose water
What To Do:
- ミルクパウダーとハチミツまたはローズウォーターを混ぜ、ペースト状にします。
- 目の周りにミルクパウダーペーストを塗り、20分放置します。
- ぬるま湯で洗い流します。
- 週に1、2度繰り返して下さい。
Tips To Get Rid of Under Eye Wrinkles
Other than the quick remedies to get rid of under-eye wrinkles, these tips will ensure that wrinkles are kept at bay.
A Healthy Diet
A Healthy Diet is the key to longevity and good looks. バランスの取れた食事を心がけることは、体に必要な栄養素をすべて摂取するための最良の方法です。 野菜や果物、特にビタミンCを多く含む果物を多く摂りましょう。また、皮膚組織の成長と維持には、十分なタンパク質が必要です。 赤身の肉や魚、卵などを食べて良質なタンパク質を摂取しましょう。
目のエクササイズ
- 座ってリラックスし、2分間目を閉じます。 目を開けて、眼球を時計回りに5回動かします。 方向を変えて、反時計回りに5回動かします。
- 手の最初の2本の指を使って、左右のこめかみに近い目の筋肉をやさしくマッサージしてください。 同時に、10まで数えながら目を素早く開閉します。
- 腰を下ろしてリラックスし、目を閉じます。 意識して目を開けずに、指の腹を使って上下のまぶたを同時にできるだけ開閉させます。 5秒キープして離します。
たっぷりの睡眠と水分補給
毎日十分な睡眠をとることは、目の下のシワを防ぐのに良い方法です。 1日に7～8時間睡眠をとることで、目をきちんと休ませ、緊張させないようにします。 肌の柔軟性と弾力性を保ち、シワを防ぐには、水分補給が重要です。
Avoid Too much Sun and Air Pollution
Avoid your skin to expose them directly sunlight and pollutants in the air. どちらも老化を早めます。
禁煙
タバコはやめましょう。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、このことです。 赤ちゃんの肌は、健康なコラーゲンがたっぷり詰まっていて、それ故に柔らかさがあります。 年齢を重ねるにつれ、肌がコラーゲンを生成する速度と質は低下していきます。 これは加齢に伴って自然に起こることですが、生活習慣も大きな要因です。例えば、喫煙や紫外線への暴露はコラーゲンを破壊し、シワの形成につながる可能性があります。 多くのアンチエイジングクリームのラベルには、このような理由からコラーゲンが記載されています。 コラーゲンは分子構造が大きいため、直接肌に吸収されることはありませんが、プロコラーゲンクリームは肌の保湿を保ち、天然のコラーゲンが生成される速度を向上させます。
加齢は自分ではコントロールできないものですが、十分な休養と栄養をとり健康的な生活を送ることで、目の下のシワの原因のほとんどを取り除くことができます。
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