日焼けはそれだけでも十分ひどいと感じますが、本当にひどくなると、肌に不快な水ぶくれができることもあります。 アメリカ皮膚科学会（AAD）によると、水ぶくれは第2度熱傷の兆候であるため、特別なケアでその部分を治療したいのです。
「皮膚が炎症を起こし、皮膚細胞間の結合が破壊されると、水ぶくれができる」と、ニューヨークのシナイ山病院の皮膚科における美容と臨床研究ディレクターの Joshua Zeichner, M.D. 氏は言います。 「これは、皮膚の分裂につながり、最終的に漿液で満たされます」
これらの水疱は、特にあなたがすでに赤、痛み、腫れ、さらには剥離皮膚を扱っているので、正確に見て、素晴らしい感じではありません。 さらに、これらは大きなダメージを受けている証拠でもあります。 そのため、このような弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、弊順嶄で恷兜の溺來を恬撹することができます。
あなたの肌を適切に癒すために（そして将来の害から守るために）、私たちは皮膚科医に、日焼けした水ぶくれを安全に治療する方法についてのプロのヒントを共有するよう依頼しました。
最初に、あなたは日焼水ぶくれをポップすべきですか？
それらの液体で満たされたポケットをポップしたくなりますが、それは絶対に最善のアイデアではありません。 水ぶくれは、皮膚の回復を助け、感染から身を守るためにあるのですから、開けてしまうと、その両方が損なわれる可能性があります。 「水疱の上部を自然のバンドエイドのように考え、その下の生皮を保護する」と、ザイクナー博士は言う。
つまり、あなたが本当に、本当にしたい場合でも、あなたは太陽の水疱をポップする必要があります “絶対に”、ゲイリー-ゴールデンバーグ、医学博士、ニューヨーク市のマウントシナイで医学のアイカーン学校の皮膚科の臨床助教授は述べています。 “水疱が排水され、自分自身でポップすることができるようにする必要があります、”彼は言う。
How to treat and heal sunburn blisters safely
It can take up to 2 weeks for sunburn blisters to heal, Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Dr. Drn. しかし、肌に愛情を注ぐためにできるいくつかのステップがあります：
1. を吭龍する。
あなたが日焼けをしているとき、あなたの体は、AADあたり、他の領域からあなたの皮膚にシャトル水、。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………. 「というのも、「このような場合、ほとんどの場合、自分で治すことができる。 また、外に出るときは、その部分を覆うのがよいでしょう。 AADは、最大限の保護と快適さのために、しっかりと織られた生地（柔らかい綿など）を着用してください、と述べています。
3. 冷やしておく。
氷（何かに包まれていることを確認！）を患部に当てると、腫れと痛みを抑えることができると、ゴールデンバーグ博士は述べています。 また、このような場合にも、「このままではいけない。 を弖紗することができます。 その後、肌が少し湿っている間に、基礎化粧品（ヴァセリンクリニカルケアエクストリームドライレスキューローションなど）やアロエベラジェルを塗ってください。 ステロイドクリームを塗る。
1％ヒドロコルチゾンのような局所ステロイドクリームは、任意のかゆみを和らげ、制御下の炎症を維持することができます、博士は言うゴールデンバーグ。
6. 必要であれば、OTC鎮痛剤を服用する。
これは必ずしも水ぶくれの治癒を早めるものではありませんが、アスピリンやイブプロフェンを服用すると、腫れや赤み、そして超不快な場合の痛みを抑えるのに役立つかもしれないと、AADは言っています。
7. 弾けたら注意深く観察する
もし水ぶくれが開いてしまったら、その部分を優しい石鹸と水でとても注意深く洗ってください。 抗生物質の軟膏を塗り、露出した皮膚を粘着性のないガーゼか包帯で覆います。 よく観察してください。 発疹ができたり、悪化した場合は、早急に医師の診察を受けてください。
❗激しい痛みがある、体の広い範囲に水疱がある、熱がある、極端な赤み、熱、膿などの感染の兆候がある場合は、医者に診てもらう時期だとザイクナー医師は言います。
日焼けによる水ぶくれの予防法
日焼けによる水ぶくれが治ると、肌は紫外線のダメージをさらに受けやすくなる可能性があります。 日焼けを防ぐ唯一の方法は、日焼け止めを定期的に塗ることです。
- SPF30以上の広範囲な日焼け止めを使用する。
- 少なくとも1オンス（ショットグラス大）の日焼け止めを全身に塗る。 スティックやスプレーに比べ、ローションはたっぷり塗ることができます。
- 日焼け止めは2時間おきに、または泳いだり汗をかいた後に塗り直しましょう。
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