So your period has arrived when you really could do without it.

私たちは皆、経験済みです。 生理中にできないことはないけれど（ローラーブレードや乗馬も忘れずに）、生理に構ってほしいときもあるよね。

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Festival, and the idea of your tampon changing in the literal shuckt holes that are chemical toilet doesn’t appeal, or you’re planning to get laid the lucky guy (or gal) sheets, its completely legit to want rid of the crimson wave….と、文字通りクソ溜めの化学便器でタンポンを変えるというアイデアは、祭りで魅力的ではないかもしれない。

しかし、生理を早めることは実際に可能なのでしょうか？

その点については、審査員はまだ一種のアウトサイダーです。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。

セックス

私たちはMetro.co.ukで生理中のセックスの大ファンです。

どうやら生理中にセックスをすると、オーガズム時に起こる子宮の収縮で生理が早くなるという便利な副作用があるそうです。 このことは、基本的に、より多くの血液が絞り出されることを意味します。

これに関する研究は行われていませんが、子宮内の月経血がオーガズム中に絞り出される可能性があります」と、アナーバーのミシガン大学産婦人科のディー・フェナー（医学博士）は言います。

それが完全に証明されているとは言えませんが、それを試みるのは不快な方法ではありません。 オナニーも同じように効果があるでしょう。

緑を食べる

なぜ多くの健康アドバイスがつまらないのでしょうか？ なぜ、「ソファでドクター・フォスターを見て、ロゼをメインにすれば、痛みのない午後に生理を早めることができる」という答えがないのだろう。

野菜は生理に良いらしい。 この説は、ベジタリアンが生理を短くする傾向がある（良い）と報告されていることに基づいている。 しかし、専門家は、これは野菜が生理を早めるのではなく、鉄分不足が原因かもしれないと指摘しています（あまりよくない）。

ですから、私たちはこの説をあまり信用していませんが、良い面では、野菜を食べることは決して悪いことにはなりません。 基本的にこれがすべての答えになるのは腹立たしい。 しかし、より強く発達した筋肉を持つことは、血液の排泄を促進するため、健康であることは、何よりも生理を短くする可能性があります。 しかし、もしあなたが生理のことを全部終わらせようと思っているなら、タンポンはやめたほうがいいでしょう。

タンポンは経血の内部フローをブロックするので、時間がかかることがあります。

ビタミンC

私たちは、この1つを販売していません。 ビタミンCの大量摂取はプロゲステロンのレベルを下げ、生理を短くするかもしれません。

しかし、胃を荒らさずに十分な量を摂取して、本当の違いが出るかどうかは疑問です。

Pop some pills

Are you ready for some science?

アスピリン、ナプロキセン、イブプロフェンなどの市販薬は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と呼ばれています。

生理痛を軽減するだけでなく、生理用水を減らすことができる可能性もあるのです。 NSAIDsは、プロスタグランジンと呼ばれる天然ホルモンのような物質の過剰生産を抑える働きがあります。

また、イブプロフェンは血液をサラサラにする作用があるので、出血量が増えたように見えるかもしれません。

結論として、インターネット上には、生理を早くする方法について、たくさんの提案が飛び交っています。

どれも100％効果があると証明されているわけではありませんが、良い面もあり、ほとんどのものが簡単に安く試せるので、自分に合ったものを見つけるために試行錯誤するのが一番です。

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