30歳以上のアメリカ人の約47.2％が、何らかの歯周病にかかっていると言われています。 良い知らせは、歯肉炎は歯周病の初期段階であり、口腔衛生をしっかり実践することで治すことができるということです。 また、定期的に歯のクリーニングを行い、蓄積した歯垢や歯石を取り除くことも重要です。

健康な歯茎のための「即効薬」はありませんが、あなたには長期的にお口の健康を守るための習慣を形成する力があります。

歯肉炎を治すには、そもそも何が原因なのかを理解することが大切です。

歯肉炎（および他の多くの口腔衛生問題）は、口の中に生息するプラークと呼ばれる目に見えない細菌の膜が原因です。 これらの細菌は、歯や歯茎に残された甘い粒子を好んで食べます。 その結果、エナメル質を侵食し、歯茎を攻撃する酸を作り出します。

口の中に細菌が増えすぎると、歯茎が炎症を起こして痛む可能性が高くなります。 また、フロスをするときに歯茎から出血することに気づいたかもしれません。 これらはすべて歯周病の症状です。

歯肉炎の治し方

歯肉炎を治すには、歯垢と歯石の蓄積を取り除き、歯茎が回復する機会を得る必要があります。

このような状況下でも、「歯周病を治すにはどうしたらいいか？ 歯肉炎が進行して歯周病の後期になると、症状を元に戻すことはできません。

1日2回の歯磨き

柔らかい毛先の歯ブラシを使って、それぞれの歯の周りを優しくブラッシングしてください。 強く磨きすぎると、エナメル質をすり減らしてしまいます。 しかし、1回に少なくとも2分間は磨くようにしたいものです。 そうすれば、口の中の隅々まできれいになります。

食事と食事の間に歯垢がたまるのを防ぐために、1日2回の歯磨きをお勧めします。 特に寝る前の歯磨きは大切です。 このような場合、歯垢は、歯ブラシの毛先が届かない歯と歯の間に隠れるのが大好きです。 1本1本の歯の周りをフロスで磨くと、この歯垢を除去できるので、歯と歯の間に虫歯ができるのを防ぐことができます。 また、お口の中の細菌の数を減らすこともできます。 これらの細菌は、ブラッシングとフロスを一貫して行わない限り、歯茎を刺激し攻撃します。 このような場合、あなたは、1日1回あなたの歯をフロス

Use a Fluoride Mouth Rinse

Gingivitis often go hand-hand-line他の口腔衛生問題、虫歯などのプラークの蓄積に関連している。 しかし、フッ化物は、歯のエナメル質を強化し、歯垢からの酸の攻撃に対してより抵抗力があるようにします。 これは、あなたの全体的な口腔の健康を改善するのに役立ち、あなたの残りの人生のために維持するための良い習慣です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」を、「痒いところに手が届く」に置き換えます。 このような場合、「歯医者さんで歯石をとってもらう」のが一番です。 また、口の中を調べ、表面下で何が起こっているかを見るためにX線を撮ります。

一般的に、少なくとも6ヶ月に一度は歯のクリーニングと口腔内の検査を予定してください。 このような状況下、私たちは、このような「痒いところに手が届く」ようなサービスを提供していきたいと考えています。 歯肉炎を改善したいのであれば、甘い食べ物や飲み物を制限することを強くお勧めします。 これは、ポップコーン、スポーツドリンク、エナジードリンク、アイスキャンディー、ドライフルーツ、キャラメルなどを含みます。 基本的に、歯と歯茎を砂糖でコーティングするようなものは避けるべきです。

甘いものを食べたり飲んだりした後は、歯がざらついたり「ぼんやり」しているように感じるかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 そのため、歯茎の腫れや痛み、出血に気づいたら、すぐに当院にお電話ください。 そのため、このような事態が発生した場合にも、私たちは迅速に対応することができます。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。