妊娠検査薬で青い線を見た瞬間から、あなたは人生最大の秘密の番人です。 誰にも言っていないのに、全世界に伝わっているような気がしませんか？ つわりでトイレに駆け込む姿を同僚に見られたりしませんでしたか？ そして、別の予定のために仕事を早退しなければならないときは、どうすればいいのでしょうか。

妊娠初期の12週間、赤ちゃんのニュースを秘密にしておく方法を紹介します。

腹心の相手を選ぶ

まず第一に、人々が察していると思わないことです。 “一人を選んで、あなたのラインマネージャーのように、彼らに打ち明ける “と、ドゥーラルーシーSymonsはアドバイスしています。 「彼らはその知らせを秘密にしなければならないでしょう。 しかし、同時にあなたは、「彼女は今日も休みだ」と思われていることを心配していないことを知っています。」

あなたは人々があなたのバッグにビタミン類を見ることを心配する場合、小さなコインパースにそれらを隠しています。

あなたの疲れを隠す

「それはプロゲステロンの増加生産のために通常よりも多くの疲労感への妊婦のために共通です」助産師のマギー-エヴァンズ氏は述べています。 「もし、あなたが普段よりあくびが多かったり、集中力の欠如に悩まされているとしたら、同僚に気づかれるのではないかと心配になるかもしれませんが、気にしないようにしてください。 しかし、そうならないようにしましょう。」

つわりの隠し方

つわりで仕事のスケジュールが乱れ、人にバレないかパニックになっている場合、誰かに打ち明けるか、白い嘘をつくかの2つの方法があります。 しかし、白い嘘は軽くしておきましょう。何かひどい病気にかかっていると言うと、さらに注目を集めるだけです！

実際に午前中につわりが起こりやすく、午後には緩和される場合は、つわりが治まった後、一日のうちで会議が行われるようにスケジュールを組みましょう。

予定をごまかす

「なぜ医者に行くのかと聞かれたら、『そのことは話したくない』と答えるのが一番」と、健康と福祉のコンサルタント、リズ・タッカーさんはアドバイスしています。 「心配されるような病気をでっち上げるよりはましです」

大丈夫かと聞かれたら、正直に「はい、大丈夫です、ありがとうございます」と答えましょう。 それでもダメなら、「女性の問題」だと言って黙らせましょう。

妊娠をバレずにアルコールを避ける方法

指定ドライバーになることは、アルコールを飲まないようにするための簡単な方法です。 そうでなければ、古い「数日間お酒を控えている」という言い訳を持ち出す時です。 と、リズは言います。「あなたの目的は、物事を静かに保つことであり、詳しく説明することではありません」

アルコールを避けているという事実をごまかすもう一つの方法は、アルコールフリーの飲み物を手に取ることです。 また、アルコールを避けていることを目立たなくする方法として、アルコールフリーの飲み物を手にすることもできます。炭酸入りのフルーツ「ワイン」やアルコールフリーのビールは、本物のように見え、ラベルも控えめです。 「そして、コーヒータイムにはペパーミントティーをどうぞ。誰も疑問に思わないトレンディなヘルシーオプションです」

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妊娠初期の母親は、ベイでそれらを保つために、ハンドバックで持っているはずです。