外反母趾とは、母趾の側面にできる骨の塊のことを指します。 外反母趾や小指の変形を伴うことがよくあります。
引き起こす痛みを緩和するためのオプションはたくさんありますが、手術は外反母趾を取り除き、変形を修正する唯一の方法です。
外反母趾かどうかをチェックする
外反母趾の症状には次のようなものがあります。
また、足の側面や底面に沿って痛みがある場合もあります。 これは通常、靴を履いたり、歩いたりするときに悪化します。
外反母趾かどうかわからない場合
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足の症状 |
考えられる原因 |
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赤くなること。 3523> |
痛風 |
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関節炎 |
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疼痛がある。 3523> |
足指の骨折 |
外反母趾の痛みを自分でやわらげるには
自分で外反を取り除いたり悪化を防ぐことはできないのです。 しかし、少しでも痛みを和らげるためにできることがあります。
Do
wear wide shoes with low heel
hold a ice pack or a bag of frozen peas wrapped in a tea towel to the bunion a time, up to 5 minutes at a time
try bunion pad, 薬局で購入可能です。 薬局で購入できます。
パラセタモールやイブプロフェンを飲む
ふくらはぎの筋肉を伸ばす
太っていたら痩せるようにする
しない
ハイヒールやきついものを履かない
。 先のとがった靴
See a GP if:
- 自宅で数週間治療しても痛みが改善しない場合
- 痛みが原因で通常の活動ができない場合
- 外反母趾が悪化している場合
- 糖尿病にかかっている場合-糖尿病にかかっていると足の問題はより深刻になります
GPまたは足病医による治療
GPまたは足病医は、あなたに対して次のことを助言することができます。
- 症状を和らげるためにできること、たとえば、つま先をつぶさない幅の広い靴を履くこと
- 外反母趾の痛みを抑えるために購入したり作ったりできる、中敷、スペーサー、足指サポート
GPでは、外反母趾が非常に痛い場合や生活に大きな影響を与えている場合は外科医に紹介することがあります。 手術は、足の見た目を改善するためだけに行われるものではありません。
外反母趾の手術
手術は、外反母趾を取り除き、変形を修正する唯一の方法です。
外反母趾に対する最も一般的な手術は、骨切り術です。
This involves:
- Making a small cut in the skin over your big toe.
- Cutting or scrape away the bunion.
- Straightening your toe bone.
- Fixing your toe bone in place with metal screws or staples put under your skin.これは、以下を含みます：
- Fixed by your toe bones in place. これらは、多くの場合、永久に残っている。
手術は通常、全身麻酔で眠っているときに行われます。
ほとんどの人は同じ日に家に帰る。
- 少なくとも2週間は足を休める
- 6～8週間は車の運転を避ける
- 6～12週間は仕事を休む
- 最長6ヶ月間はスポーツを避ける
手術後は、次のことを行うことが必要でしょう。
- 以前より足指が弱くなったり硬くなったりするかもしれません
- 足指が完全にまっすぐにならないかもしれません
- 足はまだ少し広いかもしれませんので、幅が広く快適な靴を履き続ける必要があるでしょう
手術は通常成功しますが、少数の患者さんでは外反母趾が時々再発してしまうこともあるようです。
内容はNHSから提供され、HSEによってアイルランド用にアレンジされたものです。