双子を妊娠するために妊娠力を高める5つの食品

Written by on in Articles
双子を妊娠した女性

最終更新：2021/1/16

赤ちゃんは人生に計り知れない幸せをもたらしますが、双子の赤ちゃんは2倍の楽しさを持ち世界の頂点に立った気分にさせてくれるものです。 しかし、すべての親が同じ考えを持っているわけではありません。 双子やそれ以上の赤ちゃんが同時に生まれることを恐れる人もたくさんいれば、どうしても双子を授かりたいと願う人もいるでしょう。 あなたとあなたのパートナーは、2番目のカテゴリーに属するのでしょうか？ それなら、この記事はまさにあなたのためのものです あなたの遺伝子だけでなく、あなたの食習慣も影響しているかもしれません。 次の記事では、我々はあなたの妊娠力を高めることができる様々な食品をリストダウンしているので、あなたは双子を持つ高い機会を持っています。

双子を妊娠するためにあなたの妊娠力を高める食品

自然の方法は最高の方法です、あなたが双子を持つことを計画している場合、あなたの食事にいくつかの変更を加える必要があります。 双子を持つことをずっと夢見てきたのなら、以下の食品を食べると夢が叶うかもしれません。 双子を妊娠するための妊娠力を高める食べ物のリストはこちら：

Yam

ある研究で、ナイジェリアのヨルバ族の人々は双子の出生率が高いことが確認されました。 それは、彼らの食事にヤムイモが大量に含まれているからだと立証されました。 ヤムイモはプロゲステロンと植物性エストロゲンを豊富に含んでおり、これが排卵過多を引き起こす可能性があります。 そのため、食事に含まれる山芋の量が多いことが、双子や多胎の原因として考えられると報告されました。

葉酸

葉酸食品

葉酸は成長期の赤ちゃんにとって主に必要なものの一つで、妊娠中は他のビタミンと一緒に葉酸サプリも医師からすすめられることもあるようです。 アボカド、ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガスも葉酸の良い供給源です。 これとは別に、妊娠を希望する女性は、妊娠の可能性を高めるために、日頃から葉酸を摂取することが推奨されています。 また、研究者は、より多くの葉酸を摂取することで、女性が双子の赤ちゃんを産む可能性が高くなることを立証しています。 双子を妊娠しようとしている場合、妊娠力を高めるために推奨量の2倍を摂取してもよいでしょう。

乳製品

新鮮な乳製品

ある研究では、牛乳や乳製品の摂取が少ない女性に比べ、乳製品や乳製品の摂取が多い女性は、双子の赤ちゃんを持つ可能性が5倍高くなると立証されました。 牛乳やその他の乳製品を摂取すると、「インスリン様成長因子」と呼ばれる特定の種類のタンパク質が体内で増加することがわかりました。 この種のタンパク質は牛乳に含まれており、他の動物性食品からも得ることができます。

マカロン

マカロンの摂取は、不妊の問題に直面している男性や女性にとても有益です。 さらに、マカの根を消費することは、それが彼らの生殖能力を高めることができるので、双子の赤ちゃんを持つことを望む女性に提案されています。 この主張を裏付けるような証拠はあまりありませんが、試してみる価値はあるでしょう。 この根は、生、乾燥、または粉末の形で摂取することができます。

複合糖質

複合糖質は、双子の赤ちゃんを計画したい場合に良い選択肢となります。 炭水化物は体に良いもので、単純な炭水化物だけを食事に取り入れるのではなく、複雑な炭水化物も取り入れると良いでしょう。 豆類、穀類、野菜など、複合炭水化物を含む食品は、素晴らしい食材です。 このような食生活を送ることで妊娠力が高まり、双子を授かる可能性が高くなるだけでなく、複雑な炭水化物を多く含む食事は、赤ちゃんの神経先天性異常の予防にも役立つと言われています。

上記のような食品を食事に取り入れることで双子の赤ちゃんを妊娠する可能性があるのです。 ただし、妊娠を希望している間は、食生活を大きく変える前に、主治医と連絡を取ることが望ましいとされています。 これらの食事の変更と一緒に、それは同様にいくつかのライフスタイルの変更を行うことをお勧めします。

あなたが太っていない場合、それは太り過ぎの女性が双子の赤ちゃんを妊娠するのより多くのチャンスを持っていることが研究で示されているので、いくつかの体重を増やすことをお勧めします。 また、背の低い女性や平均的な身長の女性に比べて、背の高い女性は双子を出産する可能性が高いことが確認されています。 母乳育児をしていて、双子を出産する予定がある場合は、母乳育児の練習を続けることをお勧めします。 母乳育児は、双子を持つ可能性を9倍も高めるからです。 例えば、アフリカの女性は、白人の女性と比較して、双子を出産する可能性が高く、一方、ヒスパニックやアジアの女性は、双子の赤ちゃんを持つ可能性が低くなります。

双子を持つ可能性を高める他の方法

双子を妊娠するチャンスを高めるために特定の医療方法があります。

IVF (In Vitro Fertilisation)

体外受精では、女性から卵子を採取し、研究室で彼女のパートナーの精子と受精させます。 胚が形成されると、1つまたは複数の胚が女性の子宮に移植され、妊娠が成立することが期待されます。 しかし、複数の受精卵を移植すると、多胎妊娠（または双子）になる可能性があるとされています。

排卵誘発剤

排卵誘発剤は、卵巣から放出される卵子の数を増やし、妊娠の可能性を高めるものです。 しかし、複数の卵子が受精する可能性も高くなり、二卵性双生児が生まれる可能性があります。

双子の赤ちゃんを授かるには、さまざまな要因があります。 しかし、あなたは上記の提案のいくつかに従うことによって、双子の赤ちゃんのために試すことができます。 あなたは双子の赤ちゃんを妊娠についての詳細を知りたい場合は、あなたのdoctor.8277>

また読んで：三つ子を妊娠する方法

を得るために

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。