高価なシャンプーにお金をかけすぎたけれど、テレビ広告で見るような期待通りの結果が得られない？ しかし、現実は違います。 これらのブランドのシャンプーやコンディショナーに費やす代わりに、ムンバイのヘアリバイブの毛髪再生と皮膚の若返り外科医であるSandeep Suttar博士が、素晴らしい髪を得るためのいくつかの自然な方法を共有しています。 その光沢と輝きを与えるために、髪のためのこれらの簡単でシンプルな美しさのヒントに従ってください、そして、モデルが行うようにあなたの髪を誇示する…
1。 卵トリートメント
卵を丸ごと使って、髪を整えます。 髪がパサついたり、もろくなったりしている人は、卵白を使って髪を保湿しましょう。 任意の卵液（卵白、卵全体）を1/2カップ使用し、清潔で湿った髪に塗布します。 20分間放置した後、冷たい水で洗い流します。 この髪のための最も効果的な美容のヒントのいずれかを試してみて、変化に気づく、
2. 清潔さが重要です
抜け毛の最も重要な理由は、フケとかゆみの頭皮です。 そのため、美しく健康な髪のために良好な清潔さを保つ。
3.熱いお湯を避ける
熱いお湯のシャワーをスキップする、それはあなたの髪から保護油を剥離するようにあなたの髪が乾燥して脆くなるため – 博士Suttarは言う。 体温より少し高いくらいの温度にしてください。
4.ひょうたんトリートメント
ひょうたんの果汁を抽出し、髪に塗布します。 30分ほど放置した後、よく洗い流してください。 これは、驚異を行うだろう髪のためのシンプルな美しさのヒントの一つです
5。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 この混合物をあなたのぬれた髪に均等に適用します。 30分ほど放置した後、よく洗い流してください。 この混合物は、あなたの髪のキューティクルを閉じて、あなたの髪にその素晴らしいshine.
6を与える。 重曹療法
髪のための美しさのヒントの一つは、重曹療法である。 大さじ3杯の重曹と水を混ぜたものを作ります。 シャンプーの後、この溶液で髪をすすぎます。 最後にすすぐ前に、少なくとも5分間は定着させましょう。 この療法は、髪についた余分なシャンプーやスタイリング剤を取り除くのに役立ちます。 弾力のある髪のために
ぬるま湯とリンゴ酢を1対1で混ぜたものを、髪につけます。 5分後によくすすぎ、リンゴ酢の匂いを消しましょう。
8.頻繁に髪を洗わない
髪の天然オイルを適切に調整するために、2～3日に一度は髪を洗いましょう。 また、洗髪の回数を減らすことで、髪本来のコシやツヤを取り戻すことができます。
9. コンディショナーを作る
卵とヨーグルトを混ぜて、頭皮にすり込み、タンパク質を補給します。 5～10分放置した後、完全に洗い流します。
10. 強い髪のために
乾燥して傷んだ髪のケアには、アーモンドオイルを使いましょう。 やり方はとても簡単で、ボウルにアーモンドオイルを入れ、40秒ほど加熱します。 その後、髪にまんべんなくつけます。 30分ほど放置した後、シャンプーとコンディショナーで普通に水洗いしてください
11. レモン汁でくすんだ髪にサヨナラ
最後のリンスの後、大さじ1杯のレモン汁を髪につけます。 タオルドライ後、普段通りのスタイリングで、パサパサ髪から解放されます。 プールに飛び込む前に保護を使用する
プールは過酷な化学物質が含まれているので、あなたの髪に大きなダメージを与えることができます – 博士Suttarは言う。 彼は言う、あなたが泳ぐ前に、単にあなたの髪に少しコンディショナーを適用することにより、プールの損傷からあなたの髪を防ぐことができます。 このように、プールの水と接触する前に髪を保護することが、髪のための主要な美容のヒントの1つです。 日焼けした髪をケアする
はちみつ1/2カップ、オリーブオイル大さじ1～2、卵黄大さじ1～2を混ぜ合わせたものを作る。 この混合物を髪に20分間塗布し、ぬるま湯で洗い流します。 この治療法は、ケラチンタンパク質の結合を補充するのに役立ちます – 博士Suttar.
14は言う。 タイトなのはNO-NO
脆い髪による破損を防ぐために、バンドの使用を避け、あなたの髪をあまりにも強く結ばないようにします。 正しいブラッシング法
静電気による髪の傷みを防ぐため、プラスチック毛のコームの使用は避けましょう。 ブラッシングは、まず毛先をブラッシングして髪の絡まりを取り除き、根元から毛先に向かって長いストロークで行うのがベストです。 こうすることで、髪の油分が行き渡りやすくなり、切れ毛を防ぐことができます。 髪の保湿
濡れた髪にビールを少量注ぎます。 まんべんなく行き渡らせ、指の腹で20分ほど頭皮をマッサージします。 その後、しっかりすすいでビールの匂いを消しましょう。 週に一度はこの方法で、サラサラの髪を手に入れましょう。 サッター博士のコメント：副鼻腔炎や風邪をひいている人は、このトリートメントの使用を避けることをお勧めします。
17. 定期的に髪をトリミング
あなたの髪は、乾燥、分割端を排除するために、少なくとも6週間ごとにトリミングを取得します。
18. 濡れた髪をブラッシングしない
濡れた髪は3倍弱く、そのため切れやすくなる-とサッター博士は言います。 彼は、まずタオルドライをしてから、幅広の歯の櫛を使って優しく髪をほぐすことを勧めています。
19. あなたの髪を乾燥させる
ブロードライヤーやホットローラーを使用するのではなく、それ自体で乾燥するようにあなたの髪を許可します。 このような人工的な方法で乾燥させると、髪がよりもろくなり、乾燥しやすくなります。 髪を乾かす時間がない場合は、ドライヤーを控えめにし、高温ではなく温めの温度で使用するようにしてください。
20. 良い食事
水をたくさん飲み、生の野菜や果物を食べるなど、健康的な食事をしましょう。 ヘアケアに最も効果的なホームトリートメントは、健康的な食事です。 あなたはあなたが食べたものであり、あなたの体に入れたものは外側に反映されます
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