私はちょうど、仕事をしない長期の期間から抜け出してきたところです。 仕事がないわけではなく、「あることが別のことにつながっていく」という経験をしていて、自分が正しい道を歩んでいることを確認するのに十分な時間がなかったようです。

「オフ」ということの本質は、あまり経験したことがないものです。 私は13歳から働いていますが、おそらくそれよりもっと前から、働いて外に出ようと思っていたのでしょう。

休んでみてわかったのは、休んだからといって世界が回らなくなるわけではない、ということです。 人々はまだ自分の人生を歩み続け、仕事はまだ終わっていないのです。

しかし、何よりも驚いたのは、ストレスや不安は、確かに大きく減少していますが、実際には私の場合、消えてはいないのだということです。 私は、慢性的と思われるストレスと不安のベースレベルを持っています。 このことを喜んでいるとは言えませんが、このことを知ることで、私が感じるストレスや不安のすべてを、その時々に起こっていることのせいにはできず、私が感じることの多くを、私自身と私の自然な身体性のせいとしなければならないのだと、ある意味で悟ったのです。

社会人になってからは、このストレスが自分自身であることを知った上で、仕事に取り組んでいます。 私の父はものすごい不安に悩まされていて、周りのもの（自分にしか見えない自分の失敗も含めて）をすべて自分の中の慢性的な感情のせいにして生きてきました。 もし私がそれをほんの少し改善できるとしたら、それは自分自身の不安を所有し、それを動かす方法を学ぶことでしょう。なぜなら、不安に責任があるのは、私、私の世界観、そしてそれに対する私の対応だけだからです。 もしそうだとしたら、たとえ最も憂鬱な日であっても、私はそれを望まないだろう。

貴重な洞察を得られる一週間であることを祈る。