ラマダン開始時にThe Migraine Trustでよく聞かれる質問は、片頭痛持ちの場合の断食についてです。 ラマダンの月の間、イスラム教徒は夜明けから日没まで断食します。つまり、日中の間は何も食べないということです。 子供、妊婦、病人、高齢者、旅行者は断食する必要はありません。

今年の夏、英国のイスラム教徒は、聖なる月が夏至と一致し、断食の長い日を意味するので、33年ぶりの “最長 “のラマダンを直面している。

一般的に、片頭痛持ちの人にとって、食事を抜くこと、空腹や喉の渇きは、片頭痛発作の引き金になるかもしれません。

多くの人にとって、睡眠不足、疲労、通常の「9 – 5」勤務パターンのために、夏の間のラマダンは非常に困難になっています。 しかし、すべてのラマダン時間割は、人々が自分の状況に最も適したものから選択するオプションの範囲を持っているように、学者の意見に基づいています。 一つは、長い断食が健康、仕事、一般的な幸福に影響を与える場合、1年の他の時期に断食をすることを提案します。

我々は、コンサルタント神経科医と片頭痛トラストの評議員、博士Fayyazアーメドに、ラマダン中に片頭痛の人々が断食について尋ねました：

“断食は、ラマダンの月のイスラム教徒のために義務付けられています。

14時間までの断続的な断食が健康によいという証拠があります。

断食は、通常の日常生活に支障をきたさない範囲で行うものとされています。

今年から数年間、英国では断食の時間が最大19時間となり、片頭痛の患者さんには確実にお勧めできません。 それでも罪悪感を感じる人は、断食日を冬に延期したり、マッカの日の出・日の入り時刻に合わせて14時間断食するなど、マッカのタイミングに倣ってみてはいかがでしょうか。 これらは、欧州評議会によって承認された提案です」

免責事項 – これは一般的な情報を提供することのみを目的としています。 また、このような場合にも、「Migestone! 私たちは、このテーマについて様々な意見があることを理解し、片頭痛（またはその他の健康問題）の管理についてGPの助言を求めるというNHSの勧告を支持するのみです。