• モノの治療には、水をたくさん飲み、十分に休息をとることが大切です。
• また、喉の痛みを治すために塩水でうがいをしたり、タイレノールのような熱を下げる薬を飲んだりするとよいでしょう。
• モノの症状は数週間から数カ月続くことがあり、治すためにできることはあまりありませんが、自分でできることを紹介します。
• この記事は、Jason R. McKnight, MD, MS, a family medicine physician and clinical assistant professor at Texas A&M College of Medicineによって医学的に確認されました。
• より多くのアドバイスについては、Insider’s Health Referenceライブラリをご覧ください。

伝染性単核球症、またはモノは、最も一般的にエプスタイン-バーウイルス（EBV）によって起こる伝染性感染症です。 症状は、のどの痛み、発熱、極度の疲労感などで、数週間続くことがあります。

インフルエンザや風邪と同じように、このウイルスを治療するためにできることは多くありません。 しかし、症状を管理し緩和することで、乗り切ることができる方法はたくさんあります。

モノの治療方法

モノはウイルス性の感染症なので、抗生物質で治療することはできません。

実際には、アモキシシリンやペニシリンなどの一般的な抗生物質は、モノを持つ人々のために発疹を引き起こす可能性があり、避けるべきである、ジュリア-ブランク、MD、プロビデンスセントジョンのヘルスセンターで家庭医学の医師を言う。

代わりに、モノを持っていれば、あなたの医者は、あなたを推奨します。

• 水分補給。 水分補給をするために、たくさんの水分を摂りましょう。 あなたが脱水状態にある場合、あなたの臓器が十分な栄養を受け取り、感染を撃退することはより困難です。 1日に自分の体重の約半分のオンスを飲むことを目標にするとよいでしょう。 水、ハーブティー、スープ、スープのいずれでもかまいません。 暖かい飲み物は、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
• 安静にする。 モノは体力を消耗させるので、8時間から10時間の睡眠を目標にし、必要だと思ったら昼寝をしましょう。 熱が出ている間は、ベッドで休んでください。 しかし、熱が下がったら、気が向いたら短い散歩など軽い運動をすると、早く回復することがあります。 いつから通常の活動を再開するかは、主治医に相談してください。
• 塩水うがいをする。 小さじ1/4～1/2の食卓塩をぬるま湯に加え、かき混ぜて溶かします。 数秒うがいをした後、吐き出す。 これを1日に数回行うことで、喉の痛みを取り、炎症を鎮めることができます。
• 解熱剤を服用する。 タイレノール（アセトアミノフェン）のような市販の鎮痛剤は、熱を下げ、悪寒などの他の症状を和らげるのに役立ちます。
• 処方薬を服用する。 モノにかかった人の中には、扁桃腺やのどが腫れて、食べたり飲み込んだりするのが難しくなる人がいます。 まれに、気道に影響を与えるほどひどい場合には、腫れを抑えるために、医師が副腎皮質ホルモンの薬を処方することがあります。

体調は4週間ほどで良くなりますが、モノの症状、特に疲労感は数ヶ月間続くことがあります。 激しい運動は脾臓の肥大を悪化させることがあるので、必要だと感じたら休むことが大切です。 また、睡眠は免疫力を高め、体が感染と闘うのを助けることができます。

モノの合併症の見分け方とさらなる治療

モノによる健康上の合併症はまれですが、深刻になることがあります。 脾臓の肥大と肝臓の腫れが、最も顕著な合併症です。

脾臓の肥大は、モノの症例の約50%に起こります。 これはリンパ球と呼ばれる白血球が増加して、脾臓に浸潤して大きくなるためです。 脾臓肥大のようなモノの合併症のリスクは、免疫力が低下している人ほど高いと、ブランクは述べています。

脾臓は、他の症状が治まった後も数週間肥大したままになることがあり、脾臓が腫れると破裂のリスクが高まるため、ほとんどの医師は、モノの症状が現れてから少なくとも3～6週間は運動やコンタクトスポーツに従事しないようアドバイスすると、Blankは言います。

脾臓破裂はモノの人の死因の第一位ですが、0.5％の割合で起こる、非常にまれなケースです。 脾臓破裂は医学的な緊急事態であり、以下のような脾臓破裂の兆候が見られたら、直ちに医療機関を受診してください。

• 脾臓がある左上腹部の鋭い痛み
• 左肩の痛み
• 左側の胸郭の下の部分を触ると圧痛

また、モノによっては肝炎や肝臓の炎症が起こり、黄疸や皮膚の黄変が生じることがあります。 黄疸は、ビリルビンという肝臓で排出される老廃物が血液中に蓄積されることによって起こります。 ほとんどの場合、あなたの体がモノを撃退するにつれて、肝機能は改善されますが、黄疸の症状が出た場合は、医師の診察を受ける必要があります。

モノに感染しても、ほとんどの人は危険な合併症を経験しないとブランクは言いますが、HIV感染者など免疫力が低下している人や、臓器移植後のように免疫抑制剤を服用している人はリスクが高くなります。

Why there isn’t the vaccine for mono

一般に、モノラルは比較的軽い病気です。 ブランクによると、モノによる死亡は非常にまれであるため、研究者は、インフルエンザのような致命的なウイルス感染症に比べて、モノの治療法やワクチンの開発にあまり時間や労力を割いていないとのことです。

モノに対する専用の治療法がないもうひとつの理由は、それが通常、各人に一度だけ起こる病気だからだと、ブランクは言います。 モノラルから回復すると、EBVは一生体内で休眠状態になり、再活性化することは非常にまれなのだそうです。

これは、他の一般的なウイルスには当てはまりません。 対照的に、風邪の症状を引き起こすウイルスは数多くあり、1年に何度も風邪をひく可能性があります。 このため、モノの治療に特化した薬よりも、市販の風邪薬に高い需要があると、ブランク氏は言います。

結論

疲労、発熱、喉の痛みなどのモノの症状が2週間ほど続いている場合は、医師に相談してください。

モノの症状は何週間、あるいは何ヶ月も続くことがありますが、この病気が危険であることはほとんどないと、ブランクは述べています。 を弖紗することができます。