チョコレートやバラ、ハートをあしらったグリーティングカードの日、2月14日が再びやってきました。

この文章で唸った人は、あなただけではありません。 2017年の調査によると、アメリカ人のほぼ半数がバレンタインデーを「過大評価」だと表現しています。 それでも、別の43パーセントは「ロマンチック」と呼び、この愛を祝う日を取り巻く深刻な二極化を示しています。

バレンタインデー自体は、科学文献ではあまり愛されていませんが、いくつかの散在する研究は、なぜそれが憎悪を刺激するのかを示唆しています。 バレンタインデーが嫌いな理由は、あなたにも当てはまるかもしれません。

1.あなたは反逆者だ

マーケティングには「抵抗理論」と呼ばれる考え方があります。 1145>

Journal of Business Research誌の2008年の研究によると、バレンタインデーは抵抗するのに最適な日なのです。 宗教的な祝日ではないので、企業や消費者主義、つまり、個人のロマンチックなビジネスに、企業が金儲けのために鼻を突っ込む方法として認識されているのです。 2000年から2006年にかけて収集された調査、日記、電子日記によると、バレンタインデーを取り巻く人々は、大切な人に何かを贈らなければならないという義務感を持ちながらも、贈り物をすることに強い抵抗感を感じているようです。 義務感が、贈り物をする意味を殺してしまったのです。 これに対し、多くの参加者は、贈り物をする際の金銭的な制限を制定しました。 しかし、交際中の男性の88％、女性の75％は、それでも何かを贈っており、その贈り物は手作りの品や手料理であることが多いことがわかった。

バレンタインデーは、新しい交際相手や独身者を最もがっかりさせるようです。 新しいパートナー関係にある男性の81％、女性の50％が、プレゼントを贈る義務があると感じたと報告しています。

「バレンタインデーの公式スポンサーであるホールマークに、大切な人がいなければ、私の人生がどれほど価値のないものかを思い出させてくれたことに、心から感謝したい」と、ある独身参加者が書いていることが、研究者の調査記録に残っています。 2013年のピューリサーチのクリスマスに関する調査では、アメリカ人がクリスマスについて嫌いなことのトップは、すべて消費主義に関係していることがわかりました。 3分の1（33％）が物質主義を嫌い、22％が出費を嫌い、10％が混雑した店舗を嫌っているのです。 人間関係が苦手な人

人間関係の状況に関わらず、親密さを避けている人にとって、バレンタインデーは特に歯がゆく感じるものかもしれません。 2014年の研究では、カップリングしている人を対象に、バレンタインデーが自分の人間関係の評価にどのような影響を与えるかについてオンラインで調査しています。 研究者たちは、親子の相互作用の研究に根ざしている「愛着」と呼ばれる概念に注目しました。 愛着回避の人はパートナーとあまり親密になろうとせず、感情的なサポートもあまりしない傾向があります。

愛着回避は、バレンタインデーの文脈で人々が自分の関係をどう経験するかに重要であることが判明したのです。 研究者たちは、バレンタインデーと4月のランダムな日に、自分の人間関係についてオンラインアンケートをとりました。 アンケートの中には、バレンタインデーにちなんだロマンチックなテーマのバナー広告が掲載されているものもありました。 その結果、愛着回避が低く、バナー広告でロマンスを思い出した人は、バレンタインデーに関係満足度と関係への投資が高まったと報告しました。

これらの要素がすべてなければ、大したことはありません。

「論文からの主要メッセージの一つは、ほとんどの人にとってバレンタインは実は違いをもたらさないということです」研究者のミシガン州立大学の社会科学者、ウィリアム-チョーピックはライブ科学に語りました。

そして、愛着回避が高い人には、バレンタインデーやロマンスを思い出させるものを投げかけても、より人間関係にのめり込むことはなかったのです。 いくつかの先行研究では、記念日や休日、誕生日がカップルの絆を深めるのに役立つことがわかったと、彼らは書いています。 しかし、他の研究では、逆に、バレンタインデーの前後には、弱い関係が特に燃え尽きやすいことが示唆されていたと、チョピック氏は言う。 その人の愛着スタイルによって、バレンタインデーが人間関係をバラ色に染めるか、あるいは全体を沈没させるかが決まるのかもしれない。

「良くも悪くも、繰り返される人間関係のイベントは、人々が自分の関係について考える機会を提供する」と研究者は結論付けています。

3. あなたは今、少しメロドラマ的です

それから、多分バレンタインは結局そんなに大きな問題ではないでしょう。

2010年の感情的予感の研究では、参加者に1月中旬にバレンタインデーについてどのように感じるかを報告するよう求めました。 2月16日、同じ参加者に再びバレンタインデーについて質問し、今度は実際にバレンタインデーについてどう感じたかを報告させました。

参加者は軒並み、バレンタインデーについてどれだけ激しく感じるかを過大評価しました。 デートする人は、バレンタインデーについて実際よりもポジティブに感じるだろうと考えていました。 非デートの人は、よりネガティブに感じるだろうと考えていました。

あなたの性格が、バレンタインデー前の感情と実際の感情を一致させるかどうかを知る手がかりになるかもしれません。 研究者たちは、外向的な人は将来の感情をより楽観的に見る傾向があり、一方、心配性で神経質な傾向のある人は、バレンタインデーに特に嫌な気分になると予想する傾向があることを発見しました（特に独身の場合）。 外向的な人は、神経症的な人よりも、バレンタインデーをより良く感じたと事後報告したのは事実ですが、どちらのグループも自分の感情的反応を過大評価していることに変わりはありません。

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Original published on Live Science.