肌を洗うのに、多ければいいというものではありません。 頻繁にシャワーを浴びると、爽やかな香りがするかもしれませんが、感染を防ぐ助けにはなりませんし、実際、肌に悪い影響を与える可能性があると、医師は言います。 実際、肌が乾燥している高齢者は、シャワーの頻度を減らした方が良い場合があります。 シャワーをあまり浴びないことを支持する人たちは、入浴を制限する理由があり、石鹸の中には皮膚から有益なバクテリアを奪ってしまうものがあると言う。
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ほとんどの大人にとって、シャワーを浴びる最大の理由は、特に他人の周りで時間を過ごす場合、体臭を減らすことだと、ボルチモアのジョンズ・ホプキンス健康セキュリティセンターの上級学者で、新興感染症に焦点を当てるアメッシュ・アダルジャは述べています。 この目標は通常達成されるが、シャワーを浴びる回数が少なくても、少なくともほとんどの場合、感染しやすくなるわけではないという。
「感染の観点からシャワーを浴びる頻度について、強いデータはない」とAdalja医師は言う。 また、皮膚マイクロバイオームや皮膚に生息する微生物を破壊する傾向があるため、シャワーで抗菌製品を使用しないことを推奨している
一つの注意点：皮膚感染症になりやすい糖尿病患者や皮膚のひだの間に真菌感染症を持つかもしれない肥満の人々は、より頻繁にシャワーを浴びるための医療ニーズを持っているかもしれないと、彼は付け加えました。 「皮膚や軟部組織の感染症にかかりやすい人は、皮膚をできるだけ清潔に保つ必要があるかもしれません」と彼は言います。
自宅で作業している人のために、それはあなたの肌に有益な微生物を保つのに役立ちますので、以下のシャワーは良いアイデアすることができます、エレイン-ラーソン、ニューヨークの看護のコロンビア大学学校の名誉教授は言う、誰が彼らの年齢や活動に応じて3〜7日ごとに大人シャワーを推奨しています。 シャワーは皮膚をさらに乾燥させるので、すでに皮膚の水分が少なくなっている60歳以上の大人は、頻繁に洗うと雑菌に弱くなる可能性があると彼女は言う。 衛生学を研究しているラーソン博士は、「汚れていると感じたら、シャワーを浴びたり、お風呂に入ったりするのは良いですが、毎日しなければならないと思わないでください」と述べています。
北米の多くの人々にとって、毎日のシャワーは健康よりも学習された習慣に関係していると、トロントを拠点に「The Dirt on Clean」などの本を書いているKatherine Ashenburgは言います。 北米の多くの人々にとって、毎日のシャワーは健康よりも学習された習慣に関係しているという。 ヨーロッパなどでは、文化的な規範として、シャワーの頻度を少なくしています。 北米では、「毎日洗わない、デオドラントを使わないという考え方に、人々はまだ本当に戦々恐々としています」と彼女は言う。 と、彼女は言います。「それは、私たちのDNAに組み込まれているようです」
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