以下は、歯茎の腫れの一般的な原因です：

Gum Disease (Gingivitis or Periodontitis):
歯周病は、歯茎の腫れの主な原因で、しばしば歯の衛生状態が悪いことが原因となって発生します。 歯磨きやフロスが不適切だったり、不規則だったり、まったくしていなかったりすると、歯肉炎になることがあります。 歯肉炎は、他の重大な病気につながる可能性があるため、歯科医による定期的な口腔衛生検査を受けてください。

Switching Toothpaste Brands:
新しいブランドの歯磨き粉を使用すると、アレルギー反応を引き起こし、歯肉の腫れにつながることがあります。

新しい薬や治療の開始：
最近、新しい薬を飲み始めて、歯ぐきの腫れの兆候が見え始めた場合、潜在的な副作用について医師に相談してください。 また、化学療法などの治療は、体に大きな負担をかけ、歯ぐきの腫れを引き起こす可能性があります。

栄養不足：
ビタミンCが不足すると、歯ぐきに炎症が起こることがあります。 あなたの食事にビタミンCを多く含む食品が含まれておらず、歯茎の腫れの兆候が見え始めたら、食事にそれらをより多く取り入れることを検討してください。 ケール、キウイ、チェリー、ブロッコリー、柑橘類は、いずれもビタミンCが豊富です。

外傷：
口内に直接衝撃を与えると、歯ぐきの腫れや出血を引き起こすことがあります。 また、歯列矯正、保定装置、入れ歯などの歯科器具の導入が引き金となることもあります。

妊娠：
妊娠中は、歯ぐきの腫れや炎症がよく起こります。 これは、細菌に反応する方法に影響を与える体内のホルモンの変化により引き起こされます。 このため、歯垢がたまりやすくなり、歯ぐきの炎症を誘発する可能性があります。