あなたは顔を守るために屁を我慢したことがありますか？ しかし、この記事を読むと、お腹にガスが溜まっているのを感じたら、もう一度考えてみる必要があるかもしれません。

それは、ニューカッスル大学の栄養学と食餌療法の専門家であるクレア・コリンズ教授によるとです。

The会話に書いている彼女は、閉じ込められた風を我慢すると、腹部の膨張を引き起こし、「いくつかのガスが循環に再吸収されて、あなたの息で吐き出される」と言いました。

「あまりにも長く我慢すると腸のガスの蓄積が結局制御できないおならを介して脱出するということです」、と教授コリンズは付け加えました。

一方、彼女はそれがまた、憩室炎と呼ばれる状態につながる可能性があると警告したが、証拠は明らかではなかったと指摘した.

それは小さな袋が腸の裏地に開発し、炎症を起こすところです。

食べ物が小腸で分解されると、消化されない断片が消化管に沿ってさらに移動し、大腸または結腸に到達するのです。

腸内細菌が発酵によって食物を分解すると、ガスが発生します。

一部は腸壁から循環に再吸収され、最終的に肺から吐き出されるか、おならの形で排泄されます。

風を切る研究に関して、コリンズ教授は、喜んで参加するボランティアを見つけるのは難しいかもしれないと述べています。

しかし、最近のある研究では、24時間の間に平均的な人は約8回（8つの個別または一連のオナラです）オナラをすることが判明しました。

研究では、人々は大きな食事の後により多くのおならをし、夜にはあまりしないことがわかりました。

Collins 教授は、腸内で生成されるガスはさまざまなソースから来る、と言いました。

「それは空気を飲み込んだときであったり、胃酸が小腸で重炭酸塩と混ざったときに発生する二酸化炭素であったりします」「あるいは大腸にいるバクテリアによってガスが発生することもあります」

最も臭いオナラは硫黄を含むガスであることが、ある研究でわかりました。

16人の健康な成人にピント豆とラクチュロースを与え、2人の審査員によって臭いが評価されました。

良いニュースは、その後の実験で、炭を敷いたクッションが「硫黄ガスの臭いを鎮めるのに役立つ」ことがわかったことです。

「飛行機の加圧キャビンは、地上にいるときよりも低いキャビン圧でガス量が膨張するため、扁桃腺を通過する可能性が高くなります」と彼女は言います。

では、公共の場で風を通したい衝動にかられたとき、次にどうすればいいのでしょうか？

トイレに自分自身をオフにしようとしますが、あなたがそこにそれを作るかどうか、教授コリンズはあなたの腸の健康のための最高のものはちょうどrip.This記事はもともと日曜日に登場し、許可を得て再現された