「あなたのせいではありません」

トラウマを経験したり目撃したりした人にとって、それは真実であるとわかっていることでしょう。 そうでない人なんているの？ 幼い子供やティーンエイジャーでさえ、虐待する父親を肉体的に圧倒して立ち向かえるなんて、誰が思う？ 論理的に考えれば、妻やガールフレンドがパートナーに殴られたとしても、罪にはならないと誰もが知っています。 トラウマを目撃し経験した人なら誰でも、それが自分のせいではないことを知っている。

しかし、それは論理だ。 それは合理的に状況の現実を知ることですが、それはまったく別の球場であり、自分のせいではないことを本当に受け入れることよりもはるかに簡単な旅です。 知っていることで、その人はまだガードを固めているのです。 知っていることは、強靭さと気概を示すことであり、誰かが受けたどんなトラウマも、もはや気にしないふりをすることです。

受容とは、トラウマがまだ自分に影響を与えていることを自覚し、否定をやめ、物事を変える道を歩むことです。 受け入れるということは、脆弱性を許容し、応急処置的な解決策を答えとしない感情的な状態です。

たとえば、アルコール依存症の人は、自分に問題があることを知っていても、それについて何もしようとしなかったことがあります。 しかし、回復中のアルコール依存症者は、現在の状態が持続不可能であることを受け入れ、物事を変える必要があることを理解することができます。 しかし実際には、これを最もよく描写しているのは、ロビン・ウィリアムズとマット・デイモンの「グッド・ウィル・ハンティング」の有名な「It’s Not Your Fault」のシーンです。

ウィルはカウンセラーのショーンと会っていて、ついに自分の人間関係と虐待の幼少時代について口を開かせることに成功したのです。 このシーンでウィルはショーンに対して、ショーン自身が個人的に虐待を受けたり、親から殴られたりした経験があるかどうかを指して、「そういう経験はあるか」と尋ね、彼は肯定的に答えます。

次にショーンが繰り返しウィルに “It’s not your fault” と言う場面です。 6、7回ほど、この作業が繰り返されますが、ウィルはそのたびに「わかってる」と言います。 最終的には “Don’t fuck with me, Sean “と言って突き返します。 しかし、ショーンはウィルが泣き出すまでこのフレーズを繰り返し、ついに自分のせいではないと受け入れることになる。

このシーンは見ないと本当に理解できないし感情移入できないので、見ていない人は数分かけて見てください。