La prima cosa da sapere sui calli è il loro aspetto. Molte persone pensano che un bernoccolo sulla parte superiore del piede sia un callo. Tuttavia, in verità, un callo è il gonfiore lungo il lato interno del piede alla base dell’alluce. Ecco come appare…

Perché ho un bunion?

I bunions sono più comunemente ereditati, quindi averne uno non dipende da te. Di solito, vengono trasmessi dalle madri alle figlie.

Non puoi prevenire i calli, ma puoi fare degli sforzi per non aggravarli. Molte persone vivono felicemente con i calli che non causano loro alcun dolore per anni. Ma quando diventano più pronunciati si può provare dolore e gonfiore quando il piede comincia a sfregare scomodamente dentro la scarpa. Più il callo cresce, più l’alluce comincia a puntare verso l’interno verso le dita minori.

Calzature comode potrebbero ridurre l’aggravamento del callo

I calli sono molto rari nelle popolazioni che non portano scarpe. Anche se non ci sono abbastanza prove per dire che le calzature causano i calli, è chiaro che le calzature sono il primo fattore che contribuisce a sviluppare un callo. È estremamente importante indossare scarpe che non stringano le dita dei piedi. Questo significa evitare i tacchi alti e le scarpe con una base di punta stretta. Scegli invece scarpe comode che si adattino bene ma che permettano alle dita dei piedi di allargarsi un po’. Se devi indossare un tacco, fallo basso o una zeppa con una base larga in punta. Questo è ancora più importante se hai i piedi piatti, in quanto i calli sembrano progredire più velocemente nelle persone con i piedi piatti – usa il supporto dell’arco e tieni d’occhio la progressione del tuo callo.

L’alternativa non è bella

Indossare le ultime mode potrebbe sembrare la cosa più importante ora, tuttavia un callo può diventare una deformità del piede fastidiosa e dolorosa. Poiché l’alluce costringe l’alluce verso le dita minori (una condizione nota come alluce valgo), l’alluce perde potere. In un piede sano l’alluce prende fino al 50% del carico, ma quando la struttura del piede si indebolisce, il secondo dito cerca di compensare. Purtroppo, semplicemente non è all’altezza del compito. Il risultato è spesso un alluce “a martello” o “ad artiglio” dove una o più delle dita minori iniziano a sollevarsi in aria.

Quando farsi controllare l’alluce

La regola generale è quella di chiedere consiglio quando si iniziano a notare problemi con il resto del piede. Verrà fatta una radiografia per determinare la gravità dell’alluce valgo. Per i calli minori, l’uso di solette e calzature appropriate è la migliore linea d’azione. Esistono dei divaricatori di dita o “protezioni per l’alluce valgo”, ma nella mia esperienza non funzionano così bene. Se è peggio di così, ti verrà consigliato un intervento chirurgico.

Trattamento per sbarazzarsi dei calli

Una bunionectomia non è semplice come tagliare il callo. L’alluce osseo viene rimosso e il tessuto molle che tira le ossa viene rilasciato. Il chirurgo poi rompe le ossa, le riallinea e le fissa con del metallo (vite e/o graffa) per la guarigione.

I pazienti sono di solito in stampelle per due o tre giorni dopo l’intervento prima di essere in grado di camminare da soli con una speciale scarpa protettiva. La scarpa viene indossata per le prime sei settimane di recupero, dopo di che il paziente può iniziare a indossare una scarpa normale e comoda. Il gonfiore può continuare per diversi mesi, quindi lo sport o la corsa sono di solito fuori questione fino al completo recupero, spesso tre o quattro mesi dopo l’operazione.

Può sembrare un po’ un calvario, ma non è niente in confronto ai problemi causati dai calli. Se hai un piccolo bunion, prenditi cura dei tuoi piedi e potresti non aver mai bisogno di un intervento chirurgico. Se hai bisogno di un intervento chirurgico, sii rassicurato dal fatto che un’operazione eseguita correttamente ha un alto tasso di successo e mentre il periodo di recupero può rallentare un po’, sarai di nuovo in piedi in poco tempo.

Scopri di più sull’autore Mr Maneesh Bhatia a Foot and Ankle Leicester.