Come faccio a sapere che il tendine del tibiale posteriore è lesionato?

La lesione del tendine tibiale posteriore è descritta come una disfunzione (PTTD) ed è classificata in 4 stadi. In questo articolo mi concentrerò sullo stadio 1. Lo stadio 1 può sembrare un dolore sordo all’interno del piede, questo dolore può essere presente al mattino e dopo periodi di attività. Se il tendine è stato sovraccaricato, si può provare un dolore acuto nell’arco del piede. I sintomi possono iniziare come un dolore sottile o un dolore sordo all’interno della caviglia e progredire in intensità nel tempo.

Il dolore può essere riportato come una linea lungo la parte esterna del malleolo mediale, l’osso all’interno della caviglia. Svegliarsi di prima mattina o fare i primi passi di una corsa, può essere particolarmente doloroso, una volta che il tendine si scalda il dolore può migliorare. Il dolore può essere presente anche quando si tenta di sollevare il tallone da terra e saltellare.

Quando una persona inizia un nuovo sport o attività questo può sovraccaricare il tendine causando un cambiamento nella salute del tendine e si verifica un processo chiamato tendinopatia. Questo processo è un cambiamento nel modo in cui il tendine guarisce dopo l’attività. Quando questo si verifica, dobbiamo assicurarci di caricare il tendine in modo appropriato, questo può essere specifico per il tibiale posteriore o i muscoli sopra il tendine che coinvolge il rafforzamento dei muscoli del tendine del ginocchio, del quadricipite e dei glutei.