La probabilità che io esca di casa per qualcosa di diverso dall’essenziale (come lavorare e fare la spesa) diminuisce esponenzialmente con la temperatura esterna. Sotto lo zero? Sì, probabilmente resto in casa. 10 gradi con un vento freddo? Al diavolo la spesa, ci vediamo il prossimo aprile.

Per i giorni (o, ammettiamolo, i mesi) in cui il tempo è meno che ideale, è facile che la nostra produttività – e la soddisfazione generale per la vita – si fermino bruscamente mentre ci rintaniamo con coperte, cibo spazzatura e una lunga, lunga coda di Netflix.

Non fraintendetemi: amo una buona coda di Netflix. Ma è già abbastanza difficile per le persone occupate mantenere degli hobby affermativi e appaganti. Aggiungi una tempesta di neve nel mix, e improvvisamente un’intera stagione è ridotta a un segnaposto (specialmente dopo la fine delle vacanze) per tutte le cose che probabilmente ricominceremo una volta che il mondo si scongela.

Se non vuoi passare tutto l’inverno sentendoti congelato nel tempo, ecco una lista di hobby divertenti e appaganti che puoi iniziare nel comfort (e nel calore!) della tua casa.

Sperimentare in cucina

Quando si parla di cucina, ci sono due tipi di persone: Quelli che cucinano per vivere e quelli che vivono per cucinare. Prova ad avventurarti nella seconda categoria provando nuovi piatti, ricette e metodi. Sperimentate nuove cucine o profili di sapori e siate creativi.

Da dove cominciare

Se cucinare qualcosa oltre le basi sembra totalmente fuori dalla vostra portata, provate prima a investire in un buon libro di cucina. Man mano che nuove ricette e nuove combinazioni di sapori funzionano per te, avrai sempre meno bisogno di usare i libri di cucina per preparare qualcosa di grande.

Stai in equilibrio con lo yoga

Anche se sei più una ragazza da HIIT o tapis roulant, pensa allo yoga come un esercizio per alleviare lo stress, piuttosto che solo fisico. Alcune posizioni yoga possono aiutare l’ansia o diminuire gli effetti dello stare seduti a una scrivania tutto il giorno. Prova ad aggiungere una pratica yoga nella tua routine quotidiana per approfondire il tuo respiro, rimanere connesso al tuo corpo e arrivare all’estate con il minor stress possibile.

Da dove cominciare

Se è difficile inserire nel tuo programma del tempo da dedicare allo yoga, incorpora alcuni flussi e posizioni nella tua routine quotidiana. Per esempio, prova un flusso energizzante come prima cosa al mattino per svegliarti, un flusso di rilassamento prima di andare a letto, o siediti in Child’s Pose ogni volta che ti senti stressato.

Impara una nuova lingua

Perché non passare tutto l’inverno a imparare una nuova lingua, e poi provare le tue nuove abilità durante le vacanze di primavera o d’estate? Questo hobby manterrà la tua mente stimolata e, se continui, darà una spinta importante al tuo curriculum.

Da dove cominciare

Scarica un’applicazione di lingua (come DuoLingo) sul tuo telefono. Scegli una lingua e inizia ad imparare! È davvero così semplice.

Affina le tue capacità di scrittura.

Sebbene l’abilità naturale avrà sempre un ruolo nella maggior parte dei talenti, la scrittura è prima di tutto un’abilità appresa. Se hai mai desiderato di essere uno scrittore migliore, sei fortunato, perché puoi assolutamente diventarlo. Hai solo bisogno di pratica.

Da dove cominciare

Se ti sembra di avere molto da imparare, controlla i corsi di scrittura su Skillshare. Se il tuo obiettivo è quello di far fluire i succhi creativi, allora scrivi per il gusto di scrivere. Fai un piano per quanto spesso vuoi scrivere, poi trova una lista di suggerimenti di scrittura che ti piacciono (eccone una) e inizia! Puoi completare la richiesta con così poca o tanta parola scritta come vuoi. Se vuoi qualcosa di più interattivo, iscriviti a Daily Page. Ogni giorno riceverai un nuovo suggerimento e avrai tempo fino alla fine della giornata per completarlo. Una volta finito, hai la scelta di condividere la tua scrittura pubblicamente o tenerla privata.

Rilassati con il lavoro a maglia

Il lavoro a maglia è l’hobby perfetto per una serie di ragioni. Per prima cosa, una volta che hai imparato le basi, puoi farlo mentre fai anche altre cose (come guardare la TV o ascoltare un bel podcast o audiolibro). Questo hobby rende effettivamente produttiva una serata con Netflix, perché alla fine vi ritroverete con maglioni, sciarpe e cappelli. Win-win nel nostro libro.

Dove iniziare

Avrete bisogno di un paio di ferri da maglia, filo, un uncinetto per raccogliere i punti caduti, e un ago per unire pezzi di maglia insieme. Poi, vorrai scegliere un modello per iniziare. Se sei un principiante assoluto, dai un’occhiata a queste lezioni per aiutarti a iniziare.

Riconosci il tuo bambino interiore.

Ricordi quando eri giovane e una serata a giocare a giochi da tavolo o a fare puzzle era considerata una serata ben spesa? Noi sicuramente sì. Da adulti, perché passare il tempo con gli amici e la famiglia (con un po’ di buon divertimento vecchio stile) non può essere un hobby? Legherete con i vostri cari, stimolerete il cervello e passerete il tempo con un divertimento spensierato (o ultra-competitivo, se vi piace).

Da dove cominciare

Prima di tutto, scegliete i vostri giochi da tavolo (duh). Poi, in una notte che altrimenti passeresti rannicchiato a guardare la TV, scegli di giocare ai giochi con il tuo partner, i tuoi coinquilini o i tuoi amici. Se vi sentite extra fantasiosi, fate delle serate di giochi da tavolo (complete di vino e formaggio) un incontro settimanale tra il vostro gruppo di amici. Se i puzzle sono più adatti a te, ecco una lista dei puzzle più venduti su Amazon. Se non hai bambini o animali domestici che lo rovinano, lascia il tuo puzzle sul tavolino da caffè per rivederlo durante il giorno.

Inizia un nuovo piano di allenamento

Lo so, lo so. Avete appena sgranato gli occhi all’idea che un piano di allenamento possa essere considerato un “hobby”. Ma gli allenamenti non devono essere forzati, dolorosi o noiosi. Infatti, il tuo piano di allenamento nel 2021 dovrebbe essere come trovare un allenamento che si sente come un hobby, sia che si tratti di un flusso di yoga rilassante dopo una lunga giornata o una classe di danza energizzante che ti ricorda un GNO (ricordi i club?).

Da dove cominciare

Obé Fitness offre tutte le classi possibili a cui puoi pensare per lo streaming dal vivo o su richiesta a casa, e le classi dal vivo trasformano il tuo salotto in uno studio alla moda o in una palestra boutique, grazie alla musica divertente, alle classi trasmesse in diretta e agli istruttori ottimisti. Obé Fitness offre classi per tutto, dal cardio, allo sculpt, allo yoga, e hanno diversi programmi di 10 giorni personalizzati dai tuoi preferiti (come The Yoga Deep Dive o, ahem, The Everygirl Program, solo per nominarne alcuni).

Utilizza il codice promozionale “TEG50” per ottenere il 50% di sconto sul tuo primo mese di Obé Fitness.

Avvia un giardino di erbe indoor

Esatto: il giardinaggio non deve essere un’attività all’aperto riservata all’estate. Mantenere alcune erbe diverse in casa non solo aggiunge una sensazione di freschezza alla vostra casa (e fa una bella decorazione!), ma significa anche pasti più saporiti e sani per una frazione del prezzo delle erbe acquistate in negozio. La parte migliore? È così facile iniziare e mantenere un giardino di erbe indoor, che non hai nemmeno bisogno di un pollice verde per farlo.

Da dove cominciare

Prima di tutto, decidi quali erbe sarebbe meglio coltivare e dove le terrai. Prezzemolo, coriandolo o basilico sono buone erbe per iniziare in casa perché richiedono meno luce solare e danno segni evidenti se hanno bisogno di più o meno acqua (cioè sono abbastanza infallibili). Se ricevete molta luce solare attraverso il vostro appartamento e siete abbastanza fortunati da avere il sole tutto l’anno, mettete le piante proprio vicino alla finestra per avere 6-8 ore di luce solare al giorno. E se vuoi davvero essere legale o non sei sicuro di ottenere abbastanza luce solare dalla fessura che chiamano finestra nel tuo monolocale (colpevole), prova un giardino intelligente interno.