- È normale mettere in discussione ed esplorare la propria identità sessuale, ma la pressione sociale e familiare potrebbe averla fermata in passato.
- Rifletti sulla tua educazione e su qualsiasi messaggio che puoi aver ricevuto che potrebbe farti inconsciamente temere ed evitare l’esplorazione sessuale. Puoi lavorare oltre questa paura con un approccio curioso.
- Continua a parlare con altri uomini che hanno o stanno attualmente esplorando la loro sessualità, e confidati con amici solidali o con un terapeuta. Questo ti farà sentire meno solo.
- Hai una domanda per Julia? Compila questo modulo anonimo. Tutte le domande saranno pubblicate in forma anonima. Puoi leggere di più Doing It Right qui.
- Visita la homepage di Insider per altre storie.
Sono un maschio etero di 20 anni e ho fatto sesso solo con donne.
Ma non sono stato con nessuna donna da un po’ perché sono un tipo piuttosto esigente.
Di recente, sono andato su Grindr e ho parlato con altri uomini senza alcuna intenzione di incontrarli. Mi piace solo flirtare con le persone su di esso.
Ma una volta, ho deciso di incontrarmi con uno degli uomini. All’inizio è stato bello, ma le cose sono diventate sessuali e quando ho visto il suo pene, ho dato di matto e me ne sono subito andata. Perché ho reagito così? Sono sicuramente etero?
Mi sento così a disagio a fare queste domande, soprattutto perché mi vedo sposato con una moglie e dei figli nel lungo periodo.
Perché mi piace andare sulle app di incontri gay quando sono eccitato?
– Toronto
Caro Toronto,
È normale volersi mettere in una scatola quando si tratta della propria sessualità, perché, beh, è una tendenza umana. Amiamo compartimentare gli altri e noi stessi, perché rende la vita più facile.
Ma la sessualità è più complicata.
I ricercatori hanno imparato che la sessualità esiste su uno spettro, il che significa che le attrazioni di una persona potrebbero non essere così bianche e nere come amare gli uomini o amare le donne, e le attrazioni possono cambiare durante la vita di una persona.
Questo potrebbe essere il tuo caso, e ci sono modi per esplorare la tua sessualità e ciò che ti ha impedito di farlo in precedenza in un modo affermativo.
Prendi un po’ di tempo per conoscere te stesso
Secondo Kristie Overstreet, una psicoterapeuta e sessuologa californiana, gli standard sociali e la tua educazione possono aver giocato un ruolo nel modo in cui vedi ciò che è sessualmente permesso. Che tu te ne renda conto o no, potresti essere inconsciamente preoccupata di come la tua propensione verso gli uomini potrebbe influenzare il modo in cui gli altri ti vedono o ti trattano.
Puoi farti alcune domande per capire meglio se la messaggistica che hai ricevuto da amici, famiglia, insegnanti o media durante la tua infanzia influisce su come navighi nella tua sessualità ora.
“Comincerei semplicemente chiedendoti: ‘Cosa mi è stato detto crescendo? Quali erano i tipi di storie o narrazioni che sono accadute nel mio sistema familiare riguardo agli appuntamenti, alle relazioni con lo stesso sesso? Mi ha detto Overstreet.
Se un parente stretto parlava spesso negativamente delle persone gay, per esempio, quel sentimento potrebbe aver influito su come inconsciamente vedi quei tipi di relazioni e ti ha chiuso alla possibilità di esplorare la tua sessualità.
Anche se sei cresciuto, non è troppo tardi per esplorare quella parte di te. Mi sembra che tu abbia già iniziato.
Parlare con altri nella tua situazione e fare le cose con calma
Flirtare con altri uomini su Grindr è un ottimo modo per stimolare l’esplorazione sessuale, ha detto Overstreet, e non dovresti vergognarti della tua curiosità e divertimento nel farlo.
Se non lo stai già facendo, Overstreet ti suggerisce di fare un passo avanti e chiedere a questi uomini delle loro esperienze con l’identità sessuale. Le loro storie potrebbero aiutarti a sentirti meno solo e darti l’ispirazione per imparare di più sui tuoi desideri.
Se diventare fisico con un altro uomo ti ha messo a disagio, prendere le cose lentamente e concentrarsi sulla conversazione potrebbe aiutare, ha detto Overstreet. YouTube e le comunità LGBTQ, sia online che di persona, sono altre risorse utili per esplorare questa parte di te stesso.
Ha anche suggerito di parlare con un amico fidato, un membro della famiglia o un terapeuta che può ascoltare in un modo senza giudizio e offrire supporto.
Durante questo processo, non dimenticare mai di “essere molto gentile con te stesso, non giudicarti, e non pensarci troppo e sentire la pressione di dover mettere questa etichetta su chi sei”, ha detto Overstreet.
Come reporter di sesso e relazioni di Insider, Julia Naftulin è qui per rispondere a tutte le tue domande su appuntamenti, amore e farlo – nessuna domanda è troppo strana o tabù. Julia consulta regolarmente un gruppo di esperti di salute, tra cui terapisti delle relazioni, ginecologi e urologi, per ottenere risposte basate sulla scienza alle tue domande scottanti, con un tocco personale.
Hai una domanda? Compila questo modulo anonimo. Tutte le domande saranno pubblicate in forma anonima.
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