Q: Quali sono i modi migliori per aumentare i livelli di colesterolo HDL (buono)?
A: Prima di rispondere a questa domanda, perché preoccuparsi di aumentare il colesterolo HDL a tutti? Molti studi hanno scoperto che le persone con bassi livelli di HDL sono a maggior rischio di attacchi di cuore, ictus e altre complicazioni delle arterie malate da aterosclerosi: ecco perché chiamiamo HDL il colesterolo “buono”. Dato questo, si potrebbe pensare che aumentare i livelli di HDL ridurrebbe il rischio di aterosclerosi di una persona. Purtroppo, nonostante un sacco di ricerca, non sappiamo ancora se questo è vero, né come meglio aumentare i livelli di HDL.
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