Se stai cercando su Google come indurre le mestruazioni, probabilmente possiamo supporre che tu voglia ingannare il tuo corpo e fargli credere che sia il tuo periodo del mese.
Ci sono molte ragioni per cui una donna potrebbe voler indurre le mestruazioni. Potresti volerlo fare per una vacanza imminente, potresti essere preoccupata di aver saltato del tutto le mestruazioni, o cercare di rendere il tuo TOTM più regolare.
Anche se può sembrare controproducente – è raro che una persona si goda attivamente il suo sanguinamento di quattro giorni completo di PMS e cambiamenti ormonali – alcuni potrebbero sentire che potrebbe essere un buon modo per ottenere un periodo fuori strada.
Ma un medico ti consiglierebbe mai di farlo o lo consiglierebbe da una prospettiva medica, e se sì, come si fa a indurre un sanguinamento mensile? Abbiamo chiacchierato con due esperti per avere la risposta una volta per tutte.
- Perciò, perché vorresti indurre il ciclo?
- Come posso indurre il ciclo?
- Vitamina C
- Cambiamenti nello stile di vita
- Medicina ormonale
- Ha senso indurre un periodo?
- Cosa succede al tuo corpo quando si induce un periodo?
- Quali sono i rischi associati all’induzione del ciclo?
- Quindi… dovrei indurre un periodo?
Perciò, perché vorresti indurre il ciclo?
Come sopra e secondo la dottoressa Deborah Lee di Dr Fox Online Pharmacy, ci sono un sacco di ragioni sul perché.
“Sei destinata a sentirti ansiosa se le tue mestruazioni sono in ritardo, o se ti mancano dei periodi. Perché? Beh, un periodo regolare è un segno di buona salute riproduttiva, e quando le cose iniziano ad andare male, questo può portare a confusione e preoccupazione”, spiega.
Secondo Cheryl Lythgoe, matrona al Benenden Health, per coloro che hanno periodi pesanti, frequenti o irregolari, la necessità di indurre – cioè portare su – un periodo può essere davvero importante. “Si può desiderare di indurre i periodi per motivi medici, sociali o personali. A condizione che sia stato fatto un esame clinico approfondito e che un medico lo consideri sicuro, allora ci sono molte opzioni per indurre i periodi”, condivide.
Come posso indurre il ciclo?
Ci sono un sacco di miti e vecchie leggende che circondano l’induzione delle mestruazioni, ma quali hanno effettivamente credibilità?
Vitamina C
“Molte persone discutono i benefici della dieta per controllare i periodi”, spiega la matrona Lythgoe. “Aumentare la vitamina C, per esempio, dovrebbe aiutare. La vitamina C è destinata a influenzare i tuoi ormoni estrogeni e progesterone”, condivide.
Sfortunatamente, però, aggiunge che non c’è nessuna ricerca su questo o altri gruppi di alimenti (ananas, zenzero, ecc.) che supporti l’affermazione, che è il caso di molti rimedi naturali. Quindi non ti consigliamo di seguire la strada della vitamina C se stai cercando di indurre le mestruazioni.
Cambiamenti nello stile di vita
Si dice che il rilassamento, l’esercizio e persino gli orgasmi possono accelerare l’inizio delle mestruazioni. “Questo è solo se sono dovute, ed è ancora solo questo – una voce”, dice la matrona Lythgoe. Annotato.
Medicina ormonale
L’unico metodo affidabile per controllare i periodi, secondo entrambi i professionisti medici, è la terapia ormonale. “Dal punto di vista medico, una volta fatta una valutazione approfondita, la pillola contraccettiva combinata funziona bene per modificare il ciclo mestruale”, spiega Lythgoe.
Si può anche fare una prova di progestinismo, spiega il dottor Lee. Questo è dove si prendono cinque giorni di compresse di progesterone per bocca, e quando si smette, si sanguina entro cinque a sette giorni, spiega.
“Questo è normalmente usato dai ginecologi per le donne che attraversano il trattamento dell’infertilità o per controllare se hai abbastanza estrogeni”, aggiunge.
Ha senso indurre un periodo?
Come sopra, è possibile indurre il sanguinamento vaginale – ma è poco comune, secondo il dottor Lee.
Matron Lythgoe invece non è d’accordo, dicendo che, al giorno d’oggi, è molto più comune per una donna indurre il suo sanguinamento mensile. “Per le giovani che non hanno ancora iniziato le mestruazioni o per quelle che vogliono sostenere la loro fertilità, allora vale la pena discutere dell’induzione delle mestruazioni”, raccomanda. Potrebbe essere necessaria una consultazione approfondita e a volte altri test diagnostici, ma il tuo medico sarà in grado di parlarti delle opzioni giuste per te, dice.
“La grande maggioranza delle situazioni può essere gestita in modo sicuro con consigli e farmaci. Anche se non è un risultato garantito al 100%, il controllo delle mestruazioni è realizzabile per molti. Avere la possibilità di pianificare il proprio ciclo può fornire delle scelte: assicuriamoci solo che queste scelte siano sicure, credibili e pianificate”, aggiunge.
Cosa succede al tuo corpo quando si induce un periodo?
Le mestruazioni si verificano perché i nostri principali ormoni della fertilità – cioè estrogeni e progesterone – passano attraverso una danza ben collaudata, salendo e scendendo in particolari momenti del nostro ciclo. “L’uso di farmaci ormonali specificamente mirati gestisce chimicamente questi picchi e depressioni ormonali e segnala all’utero di liberarsi del suo rivestimento”, spiega Lythgoe.
Quando si induce una mestruazione, questa può alterarsi:
- la natura delle mestruazioni
- il ritmo del flusso
- il numero di giorni di sanguinamento
- la regolarità del tuo ciclo normale
Oppure, puoi scegliere di rimanere sotto contraccezione ormonale. “Poi si può gestire attivamente come e quando si sanguina”, spiega la matrona.
Quali sono i rischi associati all’induzione del ciclo?
Indurre un periodo tramite la contraccezione ormonale può avere molti vantaggi – se preso correttamente, secondo Lythgoe.
“Essere in grado di cronometrare il flusso mestruale è sicuramente un vantaggio. Per la stragrande maggioranza degli adulti sani, è un farmaco sicuro da prendere. I rischi dei farmaci ormonali, anche se molto rari, possono aumentare il rischio di sviluppare coaguli di sangue, ictus o attacchi di cuore. Gli utenti in sovrappeso e più anziani sono a più alto rischio di complicazioni”, condivide.
Ma il dottor Lee è più cauto, dicendo che se siete preoccupati per i periodi irregolari e pensando di indurre un sanguinamento, vale sempre la pena cercare di arrivare alla radice di ciò che sta causando le irregolarità prima. “Trattare la causa sottostante è il modo migliore per riavere i tuoi periodi”, spiega. “A volte le donne trovano abbastanza naturalmente che non sanguinano durante la loro pausa pillola di sette giorni”, aggiunge.
Fatto divertente: il sanguinamento non è medicalmente necessario. “È una cosa strana in questo mondo moderno, che in realtà non hai affatto bisogno di periodi per essere sano”, condivide.
Quindi… dovrei indurre un periodo?
Sta a te e dipende totalmente dal tuo corpo, dal tuo periodo e dal tuo ciclo.
Che sia per assicurarti che il tuo evento sportivo, il giorno del matrimonio o le vacanze vadano senza intoppi, grazie alla tecnologia moderna e a un cambiamento nel modo in cui i medici affrontano i problemi di salute femminile, l’induzione del periodo è ora qualcosa che puoi sicuramente fare, con il supporto del tuo medico di base, secondo la matrona.
Il messaggio da portare a casa per indurre il ciclo? “Qualsiasi controllo del tuo periodo del mese – che si tratti di indurre, ritardare o omettere totalmente – non è una scienza esatta”, spiega Lythgoe. “I rimedi naturali non sono raccomandati e possono avere le loro conseguenze, quindi se il controllo delle mestruazioni è di interesse, parla con il tuo medico, assicurati di darti un tempo di pianificazione e non disperare: il regime ‘vitamina C e orgasmo’ non è la tua unica opzione”, conclude.
Il dottor Lee ti chiede di pensare prima di prendere qualsiasi decisione avventata. “Chiediti, perché senti il bisogno di sanguinare? Forse pensate che una volta che avrete sanguinato, tutto andrà bene? Secondo me, costringersi a sanguinare non è la risposta. Se ci pensi, il solo fatto di farti sanguinare non spiega quello che sta succedendo.”
Prenota un appuntamento dal medico di famiglia e vedi cosa hanno da dirti. Saranno in grado di guidarti da lì.
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