Ultimo aggiornamento del 6 aprile, 2020

Quando la stagione cambia, i bambini diventano inclini al raffreddore accompagnato da tosse e starnuti. L’irritazione del rivestimento della trachea provoca un attacco di tosse.

La tosse prolungata può essere scomoda, soprattutto per i bambini. Anche se non c’è penuria di farmaci OTC, è meglio provare prima i rimedi casalinghi.

Tipi di tosse

La tosse è di solito di diversi tipi, quindi è importante identificare il tipo prima di prendere misure correttive. Può essere classificata in cinque tipi distinti:

Tosse umida

La tosse umida è anche conosciuta come tosse produttiva, in cui il muco o catarro è presente nel tratto respiratorio. La tosse umida è caratterizzata da un suono sibilante. Può accadere a causa di polmonite, bronchite, raffreddore o febbre.

Tosse secca

Questo tipo di tosse è un sintomo della comune influenza. Si verifica a causa di infezioni del tratto respiratorio inferiore come la bronchite o l’asma, e di sostanze irritanti come la polvere o il fumo. Nella tosse secca, non c’è catarro.

Tosse affannosa

La tosse affannosa si ha quando le vie respiratorie sono ristrette e costrette a secernere muco a causa di un’infiammazione che ostruisce le piccole vie respiratorie, una tosse affannosa è tipicamente caratterizzata da un suono stridente e fischiante durante la respirazione.

Tosse del gruppo

Conosciuta anche come tosse baritata, la tosse del gruppo è causata da un’infezione virale che blocca le vie respiratorie superiori, provocando un suono abbaiante.

Tosse pertosse

La pertosse, conosciuta anche come pertosse, è causata da un’infezione batterica contagiosa. Le caratteristiche della pertosse sono simili a quelle della tosse secca. Tuttavia, questa tosse può durare più a lungo e provocare un suono di pertosse.

Rimedi casalinghi efficaci per la tosse nei bambini

Ecco alcuni rimedi naturali per la tosse nei bambini:

Fai fare i gargarismi al tuo bambino

Forse il metodo più comune e semplice per dare sollievo dalla tosse sono i gargarismi con acqua calda. È meglio fare i gargarismi almeno tre volte al giorno. Si può anche aggiungere un cucchiaino di sale all’acqua.

Dare miele

Il miele ha agenti antimicrobici che combattono il raffreddore. Il sapore dolce del miele aumenta la produzione di saliva, che a sua volta aiuta a diluire il muco. Il miele è utile per alleviare la tosse grazie alle sue varie proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. A causa della sua natura viscosa, calma la gola. Un modo ideale per somministrare il miele è mescolarne un cucchiaio in un bicchiere di acqua calda e spremere un po’ di succo di limone fresco.

Tuttavia, evitare di dare il miele ai bambini al di sotto dell’età di un anno.

Dare lo zenzero

Lo zenzero è un eccellente rimedio casalingo per la tosse perché è noto per avere proprietà antivirali. Anche se le pastiglie contengono zenzero, è meglio somministrare lo zenzero direttamente. Aggiungere il miele per contrastare il gusto forte dello zenzero.

Dare due cucchiai della seguente miscela per ottenere sollievo dalla tosse:

• Mescolare ¼ di cucchiaino di zenzero schiacciato o grattugiato con la stessa quantità di pepe di cayenna.
• Mescola a questo un cucchiaio di aceto di sidro di mele e miele e aggiungi due cucchiai di acqua per fare uno sciroppo.

Aceto di sidro di mele

Conosciuto per le sue proprietà antibatteriche, l’aceto di sidro di mele è un efficace rimedio domestico per la tosse secca nei bambini. L’aceto di sidro di mele può essere mescolato con lo zenzero schiacciato per curare la tosse. Inoltre, si può fare in modo che il bambino assuma l’odore dell’aceto in quanto è noto per lenire il mal di gola.

C’è una connessione tra l’uso di aceto di sidro di mele non pastorizzato e l’intossicazione alimentare. L’intossicazione alimentare nei bambini è particolarmente pericolosa perché il loro sistema immunitario si sta appena sviluppando. Per limitare il rischio, acquista solo aceto di sidro di mele pastorizzato.

Falle succhiare un limone

Il limone rafforza l’immunità perché ha proprietà terapeutiche. Come lo zenzero, è usato in pastiglie che calmano il mal di gola. Il miele con il succo di limone è uno sciroppo ideale per la tosse.

Falle inalare il vapore

La terapia del vapore è una buona opzione, soprattutto se il tuo bambino ha il naso bloccato, accompagnato da una tosse umida. Il calore del vapore fluidifica il muco e lo fa uscire facilmente. Potete somministrare il vapore in uno dei seguenti modi:

• Bollite dell’acqua in una ciotola o in una vasca e aggiungeteci qualche goccia di olio di eucalipto. Permettete al vostro bambino di inalare il vapore.
• Fate scorrere l’acqua calda nel bagno. Questo riempirà la stanza di vapore.

Assicurati che si riposi a sufficienza

Un riposo adeguato aiuterà tuo figlio a recuperare più velocemente. Lo stress di frequentare la scuola può rallentare la guarigione. Inoltre, stare a casa eviterà che i compagni di classe di tuo figlio contraggano l’influenza.

Utilizza un umidificatore

Quando il tempo è secco, può creare muco nella gola, portando a irritazione e tosse secca. Un umidificatore aiuta ad espellere il muco e dà sollievo dalla tosse umida. Assicurati di tenere l’umidificatore pulito per prevenire l’accumulo di minerali e la crescita di batteri e muffe. Svuotare il serbatoio e asciugare tutte le superfici dell’umidificatore ogni giorno è un modo per tenerlo pulito in modo sicuro.

Soppa di pollo

La zuppa di pollo ha proprietà antinfiammatorie che danno sollievo da mal di gola, tosse e congestione.

Latte alla curcuma

Un antico rimedio casalingo per un sollievo immediato da mal di gola e tosse – latte alla curcuma! La curcuma ha proprietà antisettiche che possono trattare efficacemente un’infezione virale. Basta aggiungere un cucchiaino di curcuma al latte caldo e darlo al tuo bambino ogni sera prima di dormire.

Amministrare gocce per la tosse

Le gocce per la tosse danno un sollievo temporaneo al mal di gola e ai graffi. Tuttavia, le gocce per la tosse non dovrebbero essere somministrate a bambini di età inferiore ai tre anni.

Utilizzare una ventosa

Puoi anche usare una ventosa per eliminare il muco dal naso del tuo bambino. Tutto quello che devi fare è spremere il bulbo, metterlo nella sua narice e rilasciarlo delicatamente. Puoi ripetere questa operazione dopo 2-3 ore. Questo rimedio funziona a meraviglia per i bambini di 6 mesi.

Amministrare acqua salina calda o gocce saline

Le gocce di acqua salina sono un rimedio casalingo provato e testato per alleviare la tosse secca nei bambini. Per i migliori risultati, segui questi passi:

• Aggiungi ½ cucchiaino di sale all’acqua calda e metti due gocce della soluzione nelle narici del tuo bambino. Chiedi a tuo figlio di soffiarsi il naso immediatamente per rimuovere il muco.

Falle succhiare un ghiacciolo

Succhiare un ghiacciolo è un buon modo per alleviare il prurito alla gola. Dai al tuo bambino una caramella senza zucchero, un ghiacciolo o del ghiaccio tritato da succhiare se ha più di quattro anni.

Mantieni il tuo bambino idratato

Dare dei liquidi assicurerà che le tossine vengano eliminate dal suo corpo velocemente. I liquidi fluidificano anche il muco.

Tenere la testa in posizione eretta

Tenere la testa del bambino in posizione eretta aiuta la respirazione attraverso un naso bloccato. Mettete un cuscino o due sotto la sua testa in modo che sia più alta del resto del corpo. Questo ridurrà l’accumulo di muco nella gola e preverrà gli attacchi di tosse, specialmente durante il sonno.

Farle soffiare il naso

Un altro modo semplice per eliminare il muco dalle narici è soffiarlo fuori. Soffiarsi il naso di tanto in tanto farà sì che il muco accumulato nelle narici venga rimosso. Tuttavia, soffiare il naso troppo frequentemente o con troppa forza potrebbe portare a narici gonfie o sanguinanti. Quindi, dovreste farlo fare al vostro bambino con attenzione e solo quando è necessario.

Focus sull’igiene

La tosse diffonde i virus, quindi è importante mantenere l’ambiente pulito. Il modo migliore per farlo è lavare e cambiare frequentemente le lenzuola, i fazzoletti, gli asciugamani, ecc. Fate lavare le mani al vostro bambino o usate un disinfettante per le mani prima di mangiare il cibo.

Aloe Vera

Tra i molti altri vantaggi, l’aloe vera aiuta anche a calmare la tosse. Dai un cucchiaino di succo di aloe vera combinato con miele e polvere di chiodi di garofano due volte al giorno al tuo bambino per i migliori risultati.

Semi di carambola

I semi di carambola hanno proprietà antibatteriche, che possono curare la tosse e alleviare la congestione. Falli bollire in acqua con foglie di basilico, zenzero in polvere, chiodi di garofano, curcuma in polvere e polvere di pepe macinato. Lasciate raffreddare la miscela e datela al vostro bambino.

Fate uso del succo di cipolla rossa

Un cucchiaino da tè di Allium cepa o succo di cipolla rossa mescolato con miele è buono per trattare i seni, il raffreddore, le allergie e la tosse.

Decotto di erbe

Il decotto di erbe dato in piccole dosi può essere molto utile nel trattamento della tosse. Ecco come si può preparare un decotto di erbe:

• Mescola un cucchiaio di semi di cumino, bandiera dolce e coriandolo a una tazza di acqua bollente.
• Mescola il liquido per 20 minuti e poi filtralo.
• Lasciare raffreddare e dare un cucchiaino del decotto dopo i pasti per aiutare ad alleviare la tosse.

Mandorle con succo d’arancia

Le mandorle sono note per aiutare ad alleviare i problemi bronchiali che includono la tosse. Mescolate qualche cucchiaino di mandorle macinate con succo d’arancia e datelo al vostro bambino per avere sollievo dalla tosse.

Altre tecniche semplici

• Una fetta di limone con sale e pepe spruzzato sopra quando viene succhiato può dare sollievo dalla tosse.
• Anche una miscela di miele con pepe bianco può attenuare l’effetto della tosse per il vostro bambino.

Esponetela all’aria fresca

Si crede comunemente che se un bambino soffre di tosse, esporlo all’aria fredda può fare miracoli. Se è inverno, infagottate la vostra piccola e portatela fuori per una passeggiata. In questo modo, il tuo bambino avrà una boccata d’aria fresca e anche un po’ di esercizio. Se questo non è possibile, apri la porta del frigorifero e fai inalare al tuo bambino l’aria fredda. Questo può aiutare un attacco di tosse.

Dieta per prevenire la tosse nei bambini

Prevenire è meglio che curare. Mentre ci sono molti rimedi casalinghi per curare la tosse, è meglio prevenire che si verifichi in primo luogo. Includete questi alimenti nella dieta di vostro figlio per mantenerlo in salute al cambio di stagione:

• • I cibi che contengono vitamine A e B rafforzano l’immunità contro l’influenza e la tosse.
  • Le verdure a foglia verde come gli spinaci rafforzano il sistema immunitario di vostro figlio.
  • Le verdure a radice come l’aglio e lo zenzero migliorano il sistema immunitario.
  • Il latte caldo con il miele protegge il tuo piccolo da batteri e virus.
  • Evitare di dare al tuo bambino cibo spazzatura o piccante, oleoso e non sano.
  • Se tuo figlio è incline alla tosse, evita gli alimenti ad alto contenuto di sale e zucchero perché aumentano la formazione di muco nel corpo.
  • I cibi sani come il porridge integrale, il khichdi di verdure, la zuppa di latticello (kadhi), la zuppa di broccoli, di barbabietole, ecc.
  • Succo d’ananas caldo mescolato con miele previene la formazione di muco.

Utilizzare questi rimedi casalinghi e fornire una dieta sana insieme ad un ambiente pulito. Non fumare nelle vicinanze di tuo figlio, specialmente se soffre di tosse. Tenetela lontana dalle zone polverose e inquinate. Assicuratevi che si lavi le mani regolarmente e, soprattutto, prima di consumare il cibo.

Mentre la maggior parte di questi rimedi non hanno effetti collaterali, alcuni di essi potrebbero non essere adatti al vostro bambino. Se la tosse non mostra segni di andare via, visitate un pediatra senza ulteriore indugio.

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