Ma il tuo posto preferito per sudare è anche il preferito di tutti gli altri? Oggi, Classpass ha rilasciato la sua lista degli studi più popolari negli Stati Uniti (e a Toronto!). Che tu sia regolarmente parcheggiato in prima fila al tuo corso di spin ogni mattina o che tu ti metta a fare Savasana nel tuo studio di yoga ogni sera, controlla la lista qui sotto per vedere se la tua meta preferita per sudare è stata scelta. E se è così? Preparati a prenotare con largo anticipo, perché è probabile che diventerà ancora più popolare ora che tutti gli altri sanno quanto sia fantastico.

Atlanta: The Forum Athletic Club

Ad Atlanta, il formato tradizionale della palestra regna ancora sovrano. Il Forum Athletic Club ha tutto lo spazio e le attrezzature di cui hai bisogno per creare un allenamento da solo (o con l’aiuto di un’app digitale per il fitness), oltre a sessioni di allenamento di gruppo dove puoi ottenere il tuo HIIT con un gruppo.

Austin: DEFINE body & mind (South Lamar)

Pensa a DEFINE body & mind (South Lamar) come al negozio unico di Austin per tutte le tue modalità preferite. Lo studio offre barre, yoga e spinning tutto sotto lo stesso tetto, in modo che tu possa fare tutti i tuoi allenamenti settimanali in un solo posto e non annoiarti mai.

Boston: The Handle Bar

Con quattro studi in tutta Boston, The Handle Bar ha dato una marcia in più rispetto al tuo tradizionale studio di spin, offrendo anche lezioni di kettlebell mobility. Il risultato, se si deve credere agli utenti Classpass di Boston? Due allenamenti che vorrai prenotare più e più volte (e più e più volte) ancora.

Boulder: The Dailey Method

Non riesci a decidere se sei una persona da barre o da spin? Bene, al Boulder’s The Dailey Method, non devi farlo. Raccogli i benefici di entrambe le modalità, più le lezioni facoltative di stretching, ogni volta che ti fermi in questo studio.

Chicago: Studio Three

Se ti piacciono le lezioni di tutti i tipi, ti piacerà Studio Three, dove puoi fare spinning, HIIT e yoga nello stesso posto. Lo studio si vanta di un approccio efficace al cross training, poiché le sue offerte ti aiuteranno a muovere (e allungare!) il tuo corpo in tutti i modi di cui ha bisogno.

Dallas: Class Studios

Ciclo, allenamento, primavera e scultura ai Class Studios di Dallas, che hanno due sedi a Preston Center e West Village. Il concetto “The Lab” del marchio è anche in arrivo (secondo il sito web), e darà agli ospiti un altro livello di varietà nei loro allenamenti con altri tipi di classi dinamiche.

Denver: High Ride Cycle

Dà un’occhiata a questa lista, ed è chiaro che il fenomeno dello spin nel nostro paese non sembra rallentare presto. A Denver, sta andando forte all’High Ride Cycle, che combina spinning, allenamento della forza e coreografia basata sul beat per una sessione di sudore che ti lascerà seriamente senza fiato.

Houston: SWEAT 1000

Nel caso di SWEAT 1000, la parola “sudore” non sta solo per la roba che ti gocciola in faccia alla fine della lezione. Si riferisce anche a “Specialized Weight Endurance Athletic Training”, che combina componenti di interval training, allenamento funzionale, lavoro sulla stabilità del core, allenamento atletico e agilità in un’unica ora di allenamento.

Los Angeles: Training Mate

C’è molta concorrenza per il miglior studio di Los Angeles, ma nel 2020 Training Mate regna sovrano. Il programma di fitness di gruppo basato sull’HIIT offre una serie di allenamenti diversi (tutti con nomi carini e ispirati all’Australia come “Bondi Burn” e “Thunder Down Under”, come cenno alle radici del fondatore Luke Milton), e una comunità di “Mates” che ti aiutano a motivarti.

Miami: RedBike Studio

Saluta il miglior studio di Miami: RedBike. Qui puoi trovare lezioni di spinning che sono “nate, cresciute e ispirate da Miami”. Tutto, dalla musica alla coreografia (e le corse latine settimanali) traggono ispirazione dalla città natale dello studio, e le luci e la musica hanno lo scopo di farti sentire come se stessi celebrando una notte fuori a – dove altro? – South Beach.

Missoula: The Sweat Shop

Per chiunque ami gli allenamenti molto sudati, The Sweat Shop di Missoula è una destinazione imperdibile del Montana. Lo studio offre un super sudato spin, TRX, yoga e classi di bootcamp, più opzioni ibride che combinano più modalità in una singola sessione.

Nashville: Barry’s Bootcamp

A Music City, è tutto su quel bootcamp di base. Barry’s Bootcamp ha studi in 39 città in tutto il mondo, ma a Nashville la gente andava a “The Red Room” più spesso che altrove. E considerando che Barry’s si autodefinisce “The Best Workout in the World”, è facile capire perché.

New York City: Mile High Run Club

In una città che ospita la più grande maratona del mondo, non è una sorpresa che i newyorkesi amino correre. Mile High Run Club è stato uno degli studi di tapis roulant OG a Manhattan, e negli anni dal 2015 ha continuato ad attrarre i corridori di ogni livello grazie alla sua ampia offerta cardio.

Philadelphia: Unite Fitness

Unite Fitness ha tutto: Cardio, allenamento della forza e recupero. Le lezioni consistono in 25 minuti di cardio (sulla bici o sul tapis roulant, decidi tu), 30 minuti di allenamento della forza e 10 minuti di recupero. Se stai cercando un unico studio di Philadelphia dove passare il tuo tempo, questo è il posto giusto.

Salt Lake City: Rebel House

L’unico studio di boxe che fa parte della lista, il Rebel House di Salt Lake City ti permetterà di fare una sessione HIIT basata sui colpi… e anche di più. Oltre alla classe RIOT basata sulla boxe, hanno anche RIDE, una classe di spin basata sul ritmo, e REHAB, una classe di yoga riscaldata basata sul ritmo.

San Diego: SPARKCYCLE

Prendi il tuo spin a San Diego da SPARKCYCLE, dove gli spinners di tutti i livelli sono incoraggiati ad entrare e sudare. Entrambe le sedi dello studio – La Jolla e Liberty Station – meritano di essere visitate per una sessione.

San Francisco: Karma Yoga SF

L’unico studio di yoga nella lista, Karma Yoga SF di San Francisco offre pilates caldo, power yoga e yin flow. Con 4,9 stelle e oltre 5.000 recensioni su Classpass, non c’è da meravigliarsi che questo studio preferito dai fan sia entrato nella lista.

Seattle: City Cycle

City Cycle è un posto collaudato per lo spinning, dove puoi fare lezioni di 45 e 60 minuti circondato da una comunità di devoti. Lo studio è anche allestito con un’illuminazione d’atmosfera davvero cool, che ti lascerà la sensazione di essere rinfrescato e pronto a conquistare la tua giornata.

Toronto: Elle Fitness and Social

A Toronto, Elle Fitness and Social vuole essere una destinazione fitness dove tutti si sentono benvenuti e ispirati. È una palestra tradizionale dove si possono trovare classi che vanno dal bootcamp all’HIIT alla Zumba, tutte che spuntano sia la casella “divertimento” che quella “sfida” sulla tua lista delle cose da fare in allenamento.

Washington DC: Zengo Cycle

L’ultimo studio di spin a fare la lista? Zengo Cycle, a Washington, DC, dove istruttori energici e un allenamento basato sul ritmo ti faranno battere la schiena (e spingere in alto) sulla bici come se niente fosse.

Parlando di allenamenti popolari, questa è la modalità che abbiamo definito come l’allenamento più trendy dell’anno (e le prenotazioni di Classpass sono d’accordo!). Sei più un tipo da allenamento a casa? Ecco alcuni dei nostri allenamenti preferiti per gli addominali a casa che sono altrettanto buoni come un personal trainer.